【体重公開】やっぱり、太る原因は・・　&　断捨離《71~76個》

January 13, 2018

【体重公開】やっぱり、太る原因は・・　&　断捨離《71~76個》

カテゴリ：ダイエット

娘が少し服を断捨離するって！！
暖捨離と言っても、この冬洋服いっぱい買っているからね。

こんな感じのとか・・・
下のシャツの部分シワシワ

この形、流行ったよね。私は好きじゃない。

こんな感じのセーターを計6枚。
中2の姉の子どもに上げます。
（お友達が姉妹のお古着てて、憧れているんだって。
だから、凄い喜んでくれる）
いらないのは、リサイクルショップに持っていくから言ってね！！
と渡します。

たまに、私の服を混ぜると「これは、いらない」と戻ってくる。
やっぱ、ダメ？

昨日のランチは外食。
しかもビュッフェ！！

ランチを外食にした次の日は体重が増えてる！！
と私は推測している。

今朝の体重は！！

やっぱり、増えてる

ウエストは68㎝だったよ。

今日は会社休業日だけれど、休日出勤でした。

お昼は家に戻って、軽く食べよう。と思っていたのに、
上司が皆に奢ってくれるって。
気前がいいね。

ラーメンとミニ丼ぶり頂きました。
お腹いっぱいけれど、奢りだからね。
頑張って食べました。

お腹はちきれる！！
と思ったら他の女性はギブアップしてた。

そうだよね。
幾らなんでも多かったよね。

明日の体重が

朝　ピザトースト、カフェオレ、サラダ
昼　野菜たっぷりタンメン、豚肉ミニ丼
夜　ごはん、豚肉の生姜焼き、野沢菜とめかぶのネバネバ、サラダ、味噌汁

間食　おやついっぱい、カフェオレ、白湯・緑茶いっぱい
（今日までが賞味期限のかりんとうまんを幾つか家から持って行きました。
あとね、会社にあったおせんべいとか食べた）
昨日は、運動もマッサージも何もしなかった。
足が朝から太い気がしたよ。

今日はせめて、リファと着圧ソックスはやりたい。

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