2008年01月の記事一覧 | 一瞬で人の心に火をつける！感情マスターへの道

新年の目標達成のために。。。

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。年もかわり、皆さんは何を今年の目標にし、それを達成するためにどのような工夫をしようと思っていますか？私にとっての自分のモチベーションを保つための今年のキーワードは２つです。【キーワードその１】：「ちょこちょこ、少しずつ」私の今までの失敗パターンは、欲張った目標を立てて１ケ月もしないうちに挫折する、というのがほとんどでした。先日、読んだ本によると人間の潜在意識の世界には「現状維持プログラム」というものがあって、良いことであろうと悪いことであろうと変化することを拒み、現状維持をしようとするそうです。　そしてそのﾊﾟﾜｰたるや凄まじいものがあるとか。だから、いきなり慣れないことをしようとすると、おもいっきり足を引っ張ろうとするので、少しずつ少しずつ慣らしてあげるのが大事だとか。　「え？こんなんで良いの？？」と拍子抜けするぐらいお気楽なところから始めるのが、実は最大のポイントだそうです。そして一旦、潜在意識が慣れてしまえば、今度は逆にサポートする側に回ってくれ、勢いがついて、途中でやめてしまうのが難しいぐらいになってしまうそうですよ。そしてもう一つ。【キーワードその２】：「幸せ実行計画」僕はどちらかというと「計画を立てる」というのがどうも苦手な人間です。なんかいやなんですよね。(^^;)　仕事でもないのに「計画をたてる」という言葉の響きが。。。でもある本に。期待した行動＝実際の行動＝ハッピーと書かれているのを見てはっとしました。「計画を立てる」ことの最大の目的はハッピーになることだと。　たまたま偶然に予想外の何かを達成してもそれはハッピーなことではないという考え方に非常に共感を覚えたのです。だから、「ちょこちょこと、少しずつ」やってみようかなぁ～と思っています。「ちょこちょこ、少しずつ。」＋「幸せ実行計画」今年は一味違いますよ。。。(^^)