一瞬で人の心に火をつける！感情マスターへの道

うわ～今日も疲れたな～(^^;)

最近やたら忙しい。そしてずっとパソコンの画面を見っぱなしだ。

家に帰ってからもブログ更新したりして最低１時間はパソコンを
使っているので、下手すると１日１２時間くらい見ているかもしれない。

パソコンから発する光や長時間同じ姿勢で座っていることが、体に様々な悪影響を及ぼすことは周知の事実だが、実は脳の機能も退化させることになっているらしい。


そういえば思い当たることがある。。。


最近。。。。

1.漢字が全然書けなくなった。（変換キーで一発！）
2.暗算ができなくなった。（Excelで一発）
3.英語のスペルが正しく書けなくなった（スペルチェック機能で一発修正！！）
4.人の名前が突然思い出せなくなる。（データベースで一発！！）
5.ついさっきまでやろうとしていたことを忘れてしまう。（スケジュール機能で一発！）


なんでも脳の重要な細胞の一つに「前頭前野」と呼ばれる箇所があって、脳が活性化しているときはここの血流が活発になっているのだが、IT機器を使っている時はこの前頭前野への血流が下がっている＝脳が休んでいる状態らしい。


う～ん。便利になるのも考えようかも。。。


ちなみに、このボケのような状態を防ぐには、下記のような方法を行うと良いらしい。

1.簡単な計算問題練習
2.文字の音読
3.料理
4.旅行
5.楽器の演奏
6.家族、友達との積極的コミュニケーション


という訳で早速、川島隆太教授が書いた計算ドリルの本を買ってきた。

何事も経験経験！！(^^)



明日から早速やってみよっと。


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