今日のランチは！オヤジ飯！

今日のランチ！ 午前中の仕事を終え！ 帰社途中我が家へ！ キャベツの千切りに！ 鳥モモ焼きと！ 鮭焼き！ 舞茸焼き！ もちろん米抜き(笑)！ これで300円くらい(笑)! 作って食べ終わるまで！ 所要時間30分！ 健康的！超薄味！キャべたっぷり！ 経済的！家計にやさしい！ お腹いっぱいで満足度MAX！ 忙しい中にも30分でできます！ 面倒臭いけどね(笑)！ 自宅と会社が近いので！できる！ 車だと5分だね！ 内勤の人には難しいね(笑)！ 飾りもないですが！！ オヤジ飯でした(笑)！ 毎回は載せませんが！ 結構作って食べてます！ さあ！ 午後は例の！仕事で筋トレ！ 20キロ２０缶上げます(笑)！ ☆　☆　☆ アスリートの必需品！ ↓　　↓　　↓ メディカルバッグに入れて安心！ 使って勝利！！ 鹿児島発祥の！ しろべん！！ ↓　　↓　　↓ 効能・効果は！ 筋肉痛・筋肉疲労・骨折痛 腰痛・打撲・捻挫 関節痛・肩こり・しもやけ！ 液体の塗り薬です！ 患部等に何回も塗ってくださいね！ 健康増進に！ 寝る前に足の裏！ 頭のテッペンにも塗ってね！ 私は寝る前にＴＶ見ながら！ 肩や背中や腰、ふくらはぎ などなどに塗ってます！ スースーしながら！ ぐっすり眠ろう！ ↓　　↓　　↓ ↑　　↑　　↑ 第３類医薬品です！ お酒を飲まれる方に！ ↓　　↓　　↓ カサカサ乾燥肌の皆さん！こりゃ良い↑　↑ タモリの「笑っていいとも」や ナインティナインの「Ｇメン９９」 など番組で紹介されました！ ↓　　↓　　↓