体にいいこと日記

3日連続で5000歩以上歩いている。月曜日は19000歩、火曜日は12000歩、水曜日は8700歩(約ね)。


前よりも野菜を食べるようにしてる。主に、サラダ。そして、豆腐とか納豆。


でも、揚げ物も食べてるしアイスだって食べてる。なんなら居酒屋行っちゃってるし。
　　

薬はちゃんと毎日欠かさず飲んでる。


これで来週の血液検査で悪玉コレステロール値落ちてると思います？

逆に上がってたらどうしよう、、、絶対怒られるよね。


チョコはさすがに上がりすぎる気がするので控えてる。


歩くようにしてると、体温が上がるからなのか喘息も落ち着いてきたかな？そして、かかとを触っても冷たくない！


この前なんて、熱がある気がする、と計ってみたら35.5度なの。低！


ひくよね。


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買い物ついでに遠回りしてウォーキングしたり。それで、スーパーはしごしちゃったり。


今日の晩ごはんはチキンのトマト煮、チーズドリア。





下の子が帰ってきてスーパー連れてけ、って言うから一緒に行ったらいろいろ買わされるー！お菓子が入ったプラスチックのゴミ箱型の入れ物とか。えーと、ピクサー？


ワゴンに値下げしたのが入ってて。


あと、チーズを餃子の皮で巻いて揚げたのを食べたいって言うからチーズと餃子の皮買って。


帰ったらそれを60個作りました。もう業者だよね、って言われてた。お店屋さんの気持ち。


結局みんなあんまり食べなくて自分で食べちゃう。途中で「揚げ物控えなきゃいけないんだっけ」とか思いながら。　　　


揚げ油も使い終わったら濾して再利用したりしてるから、あんまり質がよくないかもしれない。なかなか捨てられないのね。


でもそれが血液ドロドロの原因だったらまずい。捨てよう。
　　

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旦那さんは「ちゃんと片づけたら病気も治る」みたいなことをよく言うんだけど。


わかってないんだよなー。

そもそも、ちゃんと片づけられてたらそれはウツじゃない。


片づけられないんだもの。片づけたい気持ちもあまり起きない。


結婚して25年経とうとしてるのに、相変わらずなんだよ。ちっとも私のことを理解してない。


いつも自分のことばっかりで、私の好みも知らない。
　
前にママの好きな果物は何？って子供に聞かれて「イチゴ」って答えた。


それはおのれの好きな果物だろがいっ！！


私の好きなのはグレープフルーツ。

　
イチゴ好きだと思ってた、って。ていうか、昔から旦那さんが春になると「イチゴ狩り行こう」っていうからよく行ってた。


私あんまりイチゴ得意じゃなくて、練乳つけて食べてた。それも伝えてたし、見てたのに。全然覚えてないの。いつも自分のことしか頭にない人だから。


ずーーっとそんな感じ。

なんだろなーー。。。


自分の好きなものを私が好きじゃないと否定された気持ちになるみたいで、なんだかんだ言って非難してくるの。


ちょっと鬱陶しい感じはずっとしてたよ。


自分が一番理解してるくらいに思ってるんだろうな。私が怠けてるようにしか見えないんだと思う。私に対する接し方もずっとそうだったし、、、


一緒にいると疲れちゃう。
　　

我慢することが多いから。



久しぶりに愚痴になっちゃった。