体にいいこと日記

ひたすらナンプレやってた。


画面とにらめっこして、長考、、、めっちゃ時間かかった。もう、子に負ける。


2048をひたすらやってる私をみかねて子が教えてくれたの。ナンプレ。


LINEだから？ものすごく広告多くて、割に合わないなって思う。１つのナンプレ解くのに広告10分くらい見させられることあるし。


あまりにもスマホを酷使してるから寿命が心配。本体かなり熱くなるまでやってしまう、、、


このままではあまりよくないなって思って。


、、、るけど、依存から抜け出せなくなるー。


一昨日とかはそれでも青梅の種を取って煮たりしてた。


一応日記にはしてたけども、アップする気力なかったのねー。


今日は洗い物を最後まで片付けるために残業(主婦だけど)してて、疲れたー！！


筋トレしたりしてるからか、筋肉痛だ。


ダイソーのハデな色の長いゴムバンド、筋トレに活用してる。かなり効いてる感じ。


ただ、ストレッチをかなりの間忘れてたから体が硬くなってて、可動域狭い。


青梅煮たのはダイエットにいいらしい！健康にもいいから、、と思って。

だけど、砂糖も何も入れずに煮たものなので炭酸水入れただけでは酸っぱい！飲むのがちょっと大変。なので、甘味料いれたりしてる。


種を取って1.5キロあったので、たくさんできた。2/3は冷凍。せっせと消費しなきゃ。


では、すみませんけども眠いのでおやすみなさい。





13日の晩ごはん、ピザとジャーマンポテト、ピーマンもやし炒め、トマト。でした。


珍しくテーブルキレイです。