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2011.02.20
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只今 糖尿病教育入院中 
運動療法 自転車エクササイズ



まるちゃん(私)は、只今 入院中です。

本日は日曜日なので外出許可を頂いて、

今 自宅に帰ってブログを書いています。



↑歩行より、自転車での運動が体に良いようです。

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最終更新日  2011.02.20 15:47:06
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Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^^
色々と温かい応援やお言葉、
ありがとうございました♪
元気をいただきました♪
今日は、土日の代休をいただき
のんびりさせてもらってます♪^^
入院されてたんですね!
糖尿病の食事療法とかですよね?^^
早く帰ってきてくださいね♪

ポチ (2011.02.21 16:39:30)

Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^^
今日は、とてもお天気が良く
ぽかぽかと気持ちがいい
一日となりそうです^^♪
出張の移動でもらったか?
風邪をひいてしまったので、
またのんびりしたいと思います♪^^;
風邪流行っているようなので、
気をつけてくださいね~^^!
では、今日も素適な一日を~♪

ポチ (2011.02.22 14:22:15)

Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^^
今日は、暖かいですね~♪
春を感じます♪
でもそのせいか?
花粉を感じて、お鼻がむずむず・・・
花粉症は大丈夫ですか?^^;
お薬のまなきゃ♪
では、今日も素適な一日を♪^^

ポチ (2011.02.24 13:17:26)

Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^-^
今日もいいお天気です^^♪
せっかくなので、たまった衣類の
お洗濯をしました~^0^♪
寝込んでいる間の分なので、
もう~どっさり・・・。(笑
でも、ほんと気持ちのいい一日です^。^♪
では、今日も頑張りましょう♪

ポチ (2011.02.25 15:26:03)

Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^^
週末いかがお過ごしですか?
今日は少し冷えるようですので、
お出かけの際は、温かくして
お出かけくださいね~^^♪
では、素適な週末を~♪♪

ポチ (2011.02.26 15:42:53)

Re:只今 糖尿病教育入院中 運動療法 自転車エクササイズ(02/20)   京師美佳 さん
こんにちは^-^
このところ、ずっと、
食っちゃ寝してたので、
2キロも体重が増えてました。
やっぱり動かずに食べたら、
太るんですね^0^(笑
では、今日も素適な一日を^^♪

ポチ (2011.02.27 16:26:52)


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