風邪10日目です。
だいぶよくなりました！
あとは鼻と喉がちょっとというところでしょうか。
特に今は喉から鼻に移行しているかんじです。
今回は熱があまり上がらなかったせいなのか、長引いていますね。
でもあと2,3日で完治というところでしょうか。

ところで風邪というと、悪寒や発熱、鼻水、咳など色々な症状があります。
それら症状を緩和させるための薬を飲んだりするわけですが、
本当はそれは風邪そのものではないんですよね。
侵入しているウィルスと戦っているサインであって、
鼻水や痰はウィルスと戦った免疫細胞の死骸です。

だからしっかり栄養をとって体を温め、睡眠して、ウィルスと戦う環境を整えてあげつつ、
自分の免疫で治していくのが一番いいのです。
うーん･･･分かっているんですが、今回私、薬に頼りました。
喉の痛みが酷くて、咳が止まらずに眠れなかったためです。
また、痰がつまって何度か呼吸困難に(-_-;)

最近小風邪は引かなくなった私ですが、ひくときはみんな同じパターン。
中風邪、大風邪（？）の対策をしなくては。
･･･というより、風邪を引かない対策が正解です。