2012/07/30(月)03:10 ラマダン九日目エフタール 行事(263) 本日のルーゼ、無事終了。 いや～～～～～～～～～～～ 辛かった。 空手の練習後の 咽喉の渇きが辛かった！！！！ ルーゼ後に多分1リットル水分摂ったけど、 身体がまだまだまだまだまだ 水分を欲しています。 明日出来るのかな・・・・ にほんブログ村 続きを読む