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2026年09月14日
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  今夜は「情報を増やさない時間」を10分だけ 休憩中にもスマートフォン。 電車でもスマートフォン。 ホテルへ戻ってもスマートフォン。 便利ですが、 一日中ずっと何かの情報を見ていることもあります。 そこで今夜は、 10分だけ情報を増やさない時間 を作ってみませんか。 通知を閉じる。 お茶を飲む。 照明を少し落とす。 ゆっくり座る。 それだけでも構いません。 MaryGraceSpaでは、美容・身体のお手入れ・休息を「特別なぜいたく」だけではなく、 自分自身へ時間を使うこと として考えています。 忙しい日ほど、 何かを増やすのではなく、 少し減らす時間も大切に。 #MaryGraceSpa #セルフケア #休息 #成田 #ロミロミ #自分時間 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2026年09月14日 18時30分03秒
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