エステキャリアと子育ての両立に挑む女性起業家：試練を乗り越えた勇気と希望の物語

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  母の日のお祝いに最適なスパ体験

  🌸母の日のお祝いに最適なスパ体験🌸― MaryGraceSpaで贈る、癒しと感謝のひととき ―皆様、こんにちは！いつもMaryGraceSpaをご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。5月の風が心地よく感じられるこの季節、大切なお母様への感謝の気持ちをどのように伝えられるご予定でしょうか？母の日（今年は5月の第2日曜日）は、日々家族のために尽くしてくれているお母様に「ありがとう」を届ける、特別な一日です。カーネーションや赤いバラの代わりに、“心と身体を癒すひととき”というギフトを贈ってみませんか？🌺 MaryGraceSpaで過ごす、至福の母の日MaryGraceSpaでは、母の日の贈り物としてぴったりのスパギフトカードやスペシャルメニューをご用意しております。ご好評いただいているコース例：💆‍♀️ Hawaiian Lomi Lomi（ロミロミ）全身マッサージ🌿 アロマオイルトリートメント💖 エイジングケアフェイシャル🔥 痩身デトックスメニュー日頃の疲れを癒し、心にゆとりと輝きを取り戻す特別な時間を、愛を込めて贈ることができます。🎁 ギフトカードのご案内MaryGraceSpaでは、お誕生日や母の日、そして大切な恩師・ご友人へのギフトカードも多数のお客様にご利用いただいております。🌷奥様やお母様へのプレゼントに🌷会社やチームの仲間と一緒に恩師への感謝として🌷サプライズとしてお部屋にお届けも可能ですギフトカードの詳細・購入は、こちらからご覧いただけます。🎉 さらに嬉しいサプライズ！母の日にご予約くださったお客様には、施術終了後にMaryGraceSpaから素敵なプレゼントをご用意しております✨お母様の笑顔がさらに輝く、ささやかな感謝の気持ちを込めたサプライズも、ぜひお楽しみに！📝 ご予約についてオンラインまたはお電話で簡単にご予約が可能です。母の日に向けた特別プランや期間限定オファーもご用意しておりますので、お早めのご予約をおすすめしております。👉公式HP　​ https://mary-grace.com​📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 WEB予約はこちら　​https://mary-grace.com/online-booknow/​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。お母様へ「ありがとう」を伝える方法はたくさんありますが、癒しと美しさを贈ることは、きっと心に残るプレゼントになるはずです。今年の母の日は、MaryGraceSpaで世界でたった一人のお母様に、心からの感謝と愛を贈りましょう。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。本日も、安全と健康、そして愛が皆様に満ちあふれますように。感謝の気持ちをこめてMaryGraceSpa​https://mary-grace.com/buy-ticket-gifts/​

  2025年04月25日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月22日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月22日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月21日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月21日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月21日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめ

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力とメンタルヘルスケアのすすめこんにちは。MaryGraceSpaのブログへようこそアクセスいただきありがとうございます。このご縁に心より感謝申し上げます。春の柔らかな風が吹き抜ける季節となりましたね。桜が散り、新緑が芽吹く4月――自然界もまた、新しい命のリズムに目覚めはじめています。そして、この時期は、私たち一人ひとりにとっても「リスタート（再出発）」のタイミング。環境の変化、仕事のスタート、そして新しい目標や出会い…心が揺れ動くときこそ、自分の心と体の声にそっと耳を傾けてみませんか？💼ビジネスにこそ「メンタルヘルス」のケアが必要です現代社会では、目まぐるしいスピードと成果を求められる毎日。特にビジネスの第一線に立つ方々は、●絶え間ない決断●人との関わり●責任とプレッシャーに日々さらされており、心身に知らず知らずのうちに負担がかかっています。メンタルヘルスの不調は、判断力や集中力を低下させ、結果としてビジネスの質にも影響します。だからこそ今、「心のケア」は、ビジネススキルのひとつとして見直されているのです。🌺ロミロミマッサージの力で“脳と心”をリセットMaryGraceSpaでおすすめしているのが、アロマハワイアンロミロミです。この伝統的なトリートメントは、🌿 心地よいリズムで行うロングストロークのタッチ🌿 香りの波動で脳を整えるアロマセラピー🌿 筋肉の深層までアプローチし緊張を解放する手技これらを組み合わせたホリスティックなケアです。心の中のノイズが静まり、体の奥底から「解放される感覚」に包まれたとき、あなたの中の**“本来の集中力”と“しなやかな精神力”**が再び目を覚まします。🌊ロミロミ＋瞑想＝ビジネス脳のチューニング海の波の音をBGMに、心地よく温まったベッドの上でロミロミを受けながら瞑想状態へと導かれる…。まさに、**脳と神経の「デフラグ」**とも言える体験です。日頃の疲れや情報過多のストレスがスーッと溶けていくこの感覚は、一度体験したら手放せなくなるほど。🌿実践できるメンタルケア習慣 ＋ プロの手による癒しを日常に取り入れていただきたいメンタルケアの基本：マインドフルネス瞑想 – 1日10分、自分と向き合う時間１・こまめな休息と深呼吸２・自然との触れ合いと軽い運動３・良質な睡眠と栄養バランスの見直し４・そして、プロの施術でリズムを整えることこれらの習慣に、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルのセットコースを組み合わせることで、心と体の回復力を一気に高めることができます✨💆‍♀️季節の変わり目には「フェイシャルケア」もおすすめ！春から初夏にかけては、紫外線や乾燥、黄砂などが気になる季節。顔のリンパの滞りや、肌のざらつき・くすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか？🌸ロミロミと合わせてフェイシャルエステを受けることで、全身の巡りが整い、顔色も明るくリフトアップ✨心も体も、お肌も。トータルで美しく生まれ変わる時間を、ぜひ体験してください。📅【ご予約はこちら】ハワイアンロミロミ × フェイシャルセットコースは、この季節だけの限定メニューもございます。ご希望のお時間が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめしております。🌐 ​WEB予約はこちら　https://mary-grace.com/online-booknow/​​👉公式HP　 https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。💖最後にビジネスも、家庭も、人間関係も――すべては“あなた”という存在が整ってこそ、最高の力を発揮できるのです。どうかこの春、自分を癒す時間を後回しにせず、「今の自分」を大切にする選択をしてみてください。MaryGraceSpaは、あなたのリスタートと輝く未来を、心から応援しています。✨ハッシュタグで応援拡散#ロミロミマッサージ #リンパドレナージュマッサージ #ボディマッサージ #ホリスティックマッサージ #癒しのマッサージ#筋肉緩和 #リラクゼーション #ストレス解消 #身体の解放 #エネルギーバランス #自然療法#ボディケア #セルフケア #リンパの流れ #毒素排出 #リンパ浮腫対策 #リラックス効果#ホリスティックケア #マッサージセラピー #フェイシャルエステ #成田エステ #成田空港マッサージ　#MaryGraceSpa✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月21日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月21日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

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  あなたのリスタートを応援します｜自己治癒力と波動の不思議＆心身を整えるロミロミの力

  🌸こんにちは、MaryGraceSpaです。4月20日―― 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 休日のゆったりとしたひととき、少しだけ、ご自分の心と体に耳を傾けてみませんか？桜の季節が過ぎ、今は新緑が目を出し、風がやさしく芽吹きのエネルギーを運んでいます。自然の中に、私たちも同じく「生まれ変わり」の力を秘めています。今日は、そんな春の始まりにぴったりの「自己治癒力」と「波動」に関する不思議な話をお届けします。そして、あなたが本来の輝きを取り戻すためのケア方法もご紹介します。🌈私たちの中に流れる「波動」とは？「波動」という言葉、聞いたことがありますか？これは単なるスピリチュアルな概念ではなく、科学的にも証明されている体内エネルギーのリズムです。私たちの細胞や神経は、一定の周波数で振動しながら情報を伝え合っています。その伝達の要となるのが「シナプス」。神経同士が出会い、神経伝達物質という“メッセージ”を送りあうことで、私たちは感情を感じたり、痛みを察知したり、癒しを体験したりしているのです。💫カギとなるのは、あなたの“自己治癒力”私たち人間には、傷を癒し、疲れを回復し、心を立て直す驚くべき「自己治癒力」が備わっています。しかし現代の私たちは――●常にスマートフォンを手放せず●睡眠時間が浅くなり●食事も時間もバラバラ…●そして、知らぬ間にストレスを抱えこんでしまう…そんな生活では、本来の回復力が眠ったままになってしまうのです。🌿心と体を目覚めさせる7つのリセット習慣深い眠りを確保すること１・バランスのとれた食事をとること２・適度な運動を習慣化すること３・ストレスを「溜めない」「流す」習慣をもつこと４・マインドフルネスや呼吸法で思考を整えること５・プロフェッショナルの手による癒しを受けること６・定期的に自分を労わる“ご褒美時間”をもつこと🌺MaryGraceSpaのハワイアンロミロミで、波動を整えるMaryGraceSpaでは、**ハワイの伝統療法「ロミロミ」**を通じて、あなたの内なる波動とエネルギーを整えるお手伝いをしています。●大きく包み込むようなロングストローク●あなたの呼吸に寄り添うリズム●アロマオイルの香りが心の奥まで届き●緊張やストレスがすっと溶けていく…それはまるで、自然と一体になりながら、心身を再起動させる儀式のようなひととき。特に、新しい環境に飛び込んだばかりのこの時期は、 「がんばろう」と思えば思うほど、 無意識に心身が緊張し、波動のバランスも崩れがち。だからこそ、何も考えず、安心して身を委ねられるロミロミが、あなたにとって必要な時間になるかもしれません。🌟未来の自分にご褒美を──今、予約する意味「あとでやろう」「時間ができたら行こう」と思っているうちに、ストレスや疲労はじわじわと蓄積されてしまいます。今こそ、自分を取り戻す一歩を踏み出すときです。MaryGraceSpaの扉を開けた瞬間から、あなたの内側にあった**“本来の輝き”**が目覚めはじめます。📅 ご予約はお早めにどうぞ！特にこの時期は、ご予約が集中しやすくなっております。ホテル滞在中のご予約も、日帰りでのご来店も歓迎いたします。🌐 ご予約はこちらから👉 ​https://mary-grace.com​📞 お電話：090-6589-4932（10:00〜23:30）📍 ANAクラウンプラザホテル成田 内 MaryGraceSpa🌸最後に…人生には、波があります。でも、その波を上手に乗りこなすためには、自分自身を大切にすることが何よりの秘訣。春の息吹とともに、あなた自身の「再生」と「新しい始まり」を、MaryGraceSpaで一緒に迎えませんか？あなたのご予約を、心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖​📍 MaryGraceSpa公式サイト​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年04月20日

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  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸

  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸自分自身を癒し、人を癒す力を手に入れませんか？～更年期をきっかけに、人生の新しいステージへ～こんにちは。マリーグレースアカデミースクールのブログにお越しいただき、心より感謝申し上げます。春のやさしい陽射しが心をほぐしてくれるこの季節、桜の花びらが舞うように、私たちの心も新しい学びや変化に向かって開かれていく時期ですね。皆さま、ご自身の「これから」に、少しだけ目を向けてみませんか？🌿更年期を知り、自分にやさしくなれる知識をマリーグレースアカデミースクールでは、「心と体にやさしいケア」をテーマに、更年期を迎える女性やそのご家族に向けた癒しと理解の技術を学ぶことができます。更年期は誰にでも訪れる自然な変化。しかしその時期、戸惑いや不安を抱える方が多いのも事実です。✅「不調の原因がわからない」✅「体も心も疲れやすい」✅「人間関係がうまくいかなくなる」そんなお悩みを抱える方の力になれるのが、生理解剖学の知識をベースにしたエステティックとセルフケアの技術です。🎓マリーグレースアカデミースクールで学べること💆‍♀️1. ハワイアンロミロミの基本と応用呼吸とともにゆったりとしたストロークで行う、全身を包み込むような癒しのマッサージ。更年期特有の自律神経の乱れやストレスに働きかける技術を実践的に習得できます。🌸2. フェイシャル技術とホルモンバランスケア更年期に起こる肌の変化やたるみを改善へと導くフェイシャル技術。リフトアップや透明感を引き出すプロの手技を、初心者でも安心して学べます。🌀3. リンパドレナージュ＆デトックス理論代謝や巡りを整え、老廃物の排出を助ける技術。冷え・むくみ・疲れなど、日々の不調を和らげる知識と手技を習得できます。👣4. リフレクソロジーで内臓と感情へアプローチ足裏の反射区から心と体に働きかける東洋的なアプローチも学習。ご家族や大切な人へのケアにも応用できる、愛のこもった技術です。✨学びながら「自分を癒す」時間を持つこと学びとは、未来のための投資だけでなく、今の自分にやさしくなる手段でもあります。「疲れが取れない」「自分を後回しにしてしまう」――そんな日々を過ごしていた方が、当校での学びを通じて、「私自身が一番癒された」「自分の心と体に初めて向き合えた」という変化を実感されています。🌺未来の自分、誰かの笑顔のためにマリーグレースアカデミースクールでは、年齢・経験に関係なく、「自分を癒し、誰かを癒す技術」を一歩ずつ学べるカリキュラムをご用意しています。✅ 初心者歓迎・少人数制で安心のサポート体制✅ 現役セラピストや医療・福祉従事者のスキルアップにも対応✅ 資格取得後はMaryGraceSpaとの連携で実践的な現場経験も可能！💬体験レッスン・スクール説明会 随時受付中！興味をお持ちの方は、まずは無料説明会にて、あなたの想いと未来の可能性についてお話を聞かせてください🌿📩【ご予約・お問合せはこちら】👉 ​https://marygrace-academy.com/​🌸新しい一歩は、学びから始まる人生100年時代。更年期は終わりではなく、「新たな私」へとつながる入り口です。どうかご自身の可能性を信じて、今こそ「癒し」と「学び」で人生をやさしく再設計してみませんか？マリーグレースアカデミースクールは、あなたの未来を心から応援しています🌈

  2025年04月10日

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  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸

  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸自分自身を癒し、人を癒す力を手に入れませんか？～更年期をきっかけに、人生の新しいステージへ～こんにちは。マリーグレースアカデミースクールのブログにお越しいただき、心より感謝申し上げます。春のやさしい陽射しが心をほぐしてくれるこの季節、桜の花びらが舞うように、私たちの心も新しい学びや変化に向かって開かれていく時期ですね。皆さま、ご自身の「これから」に、少しだけ目を向けてみませんか？🌿更年期を知り、自分にやさしくなれる知識をマリーグレースアカデミースクールでは、「心と体にやさしいケア」をテーマに、更年期を迎える女性やそのご家族に向けた癒しと理解の技術を学ぶことができます。更年期は誰にでも訪れる自然な変化。しかしその時期、戸惑いや不安を抱える方が多いのも事実です。✅「不調の原因がわからない」✅「体も心も疲れやすい」✅「人間関係がうまくいかなくなる」そんなお悩みを抱える方の力になれるのが、生理解剖学の知識をベースにしたエステティックとセルフケアの技術です。🎓マリーグレースアカデミースクールで学べること💆‍♀️1. ハワイアンロミロミの基本と応用呼吸とともにゆったりとしたストロークで行う、全身を包み込むような癒しのマッサージ。更年期特有の自律神経の乱れやストレスに働きかける技術を実践的に習得できます。🌸2. フェイシャル技術とホルモンバランスケア更年期に起こる肌の変化やたるみを改善へと導くフェイシャル技術。リフトアップや透明感を引き出すプロの手技を、初心者でも安心して学べます。🌀3. リンパドレナージュ＆デトックス理論代謝や巡りを整え、老廃物の排出を助ける技術。冷え・むくみ・疲れなど、日々の不調を和らげる知識と手技を習得できます。👣4. リフレクソロジーで内臓と感情へアプローチ足裏の反射区から心と体に働きかける東洋的なアプローチも学習。ご家族や大切な人へのケアにも応用できる、愛のこもった技術です。✨学びながら「自分を癒す」時間を持つこと学びとは、未来のための投資だけでなく、今の自分にやさしくなる手段でもあります。「疲れが取れない」「自分を後回しにしてしまう」――そんな日々を過ごしていた方が、当校での学びを通じて、「私自身が一番癒された」「自分の心と体に初めて向き合えた」という変化を実感されています。🌺未来の自分、誰かの笑顔のためにマリーグレースアカデミースクールでは、年齢・経験に関係なく、「自分を癒し、誰かを癒す技術」を一歩ずつ学べるカリキュラムをご用意しています。✅ 初心者歓迎・少人数制で安心のサポート体制✅ 現役セラピストや医療・福祉従事者のスキルアップにも対応✅ 資格取得後はMaryGraceSpaとの連携で実践的な現場経験も可能！💬体験レッスン・スクール説明会 随時受付中！興味をお持ちの方は、まずは無料説明会にて、あなたの想いと未来の可能性についてお話を聞かせてください🌿📩【ご予約・お問合せはこちら】👉 ​https://marygrace-academy.com/​🌸新しい一歩は、学びから始まる人生100年時代。更年期は終わりではなく、「新たな私」へとつながる入り口です。どうかご自身の可能性を信じて、今こそ「癒し」と「学び」で人生をやさしく再設計してみませんか？マリーグレースアカデミースクールは、あなたの未来を心から応援しています🌈

  2025年04月10日

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  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸

  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸自分自身を癒し、人を癒す力を手に入れませんか？～更年期をきっかけに、人生の新しいステージへ～こんにちは。マリーグレースアカデミースクールのブログにお越しいただき、心より感謝申し上げます。春のやさしい陽射しが心をほぐしてくれるこの季節、桜の花びらが舞うように、私たちの心も新しい学びや変化に向かって開かれていく時期ですね。皆さま、ご自身の「これから」に、少しだけ目を向けてみませんか？🌿更年期を知り、自分にやさしくなれる知識をマリーグレースアカデミースクールでは、「心と体にやさしいケア」をテーマに、更年期を迎える女性やそのご家族に向けた癒しと理解の技術を学ぶことができます。更年期は誰にでも訪れる自然な変化。しかしその時期、戸惑いや不安を抱える方が多いのも事実です。✅「不調の原因がわからない」✅「体も心も疲れやすい」✅「人間関係がうまくいかなくなる」そんなお悩みを抱える方の力になれるのが、生理解剖学の知識をベースにしたエステティックとセルフケアの技術です。🎓マリーグレースアカデミースクールで学べること💆‍♀️1. ハワイアンロミロミの基本と応用呼吸とともにゆったりとしたストロークで行う、全身を包み込むような癒しのマッサージ。更年期特有の自律神経の乱れやストレスに働きかける技術を実践的に習得できます。🌸2. フェイシャル技術とホルモンバランスケア更年期に起こる肌の変化やたるみを改善へと導くフェイシャル技術。リフトアップや透明感を引き出すプロの手技を、初心者でも安心して学べます。🌀3. リンパドレナージュ＆デトックス理論代謝や巡りを整え、老廃物の排出を助ける技術。冷え・むくみ・疲れなど、日々の不調を和らげる知識と手技を習得できます。👣4. リフレクソロジーで内臓と感情へアプローチ足裏の反射区から心と体に働きかける東洋的なアプローチも学習。ご家族や大切な人へのケアにも応用できる、愛のこもった技術です。✨学びながら「自分を癒す」時間を持つこと学びとは、未来のための投資だけでなく、今の自分にやさしくなる手段でもあります。「疲れが取れない」「自分を後回しにしてしまう」――そんな日々を過ごしていた方が、当校での学びを通じて、「私自身が一番癒された」「自分の心と体に初めて向き合えた」という変化を実感されています。🌺未来の自分、誰かの笑顔のためにマリーグレースアカデミースクールでは、年齢・経験に関係なく、「自分を癒し、誰かを癒す技術」を一歩ずつ学べるカリキュラムをご用意しています。✅ 初心者歓迎・少人数制で安心のサポート体制✅ 現役セラピストや医療・福祉従事者のスキルアップにも対応✅ 資格取得後はMaryGraceSpaとの連携で実践的な現場経験も可能！💬体験レッスン・スクール説明会 随時受付中！興味をお持ちの方は、まずは無料説明会にて、あなたの想いと未来の可能性についてお話を聞かせてください🌿📩【ご予約・お問合せはこちら】👉 ​https://marygrace-academy.com/​🌸新しい一歩は、学びから始まる人生100年時代。更年期は終わりではなく、「新たな私」へとつながる入り口です。どうかご自身の可能性を信じて、今こそ「癒し」と「学び」で人生をやさしく再設計してみませんか？マリーグレースアカデミースクールは、あなたの未来を心から応援しています🌈

  2025年04月10日

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  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸

  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸自分自身を癒し、人を癒す力を手に入れませんか？～更年期をきっかけに、人生の新しいステージへ～こんにちは。マリーグレースアカデミースクールのブログにお越しいただき、心より感謝申し上げます。春のやさしい陽射しが心をほぐしてくれるこの季節、桜の花びらが舞うように、私たちの心も新しい学びや変化に向かって開かれていく時期ですね。皆さま、ご自身の「これから」に、少しだけ目を向けてみませんか？🌿更年期を知り、自分にやさしくなれる知識をマリーグレースアカデミースクールでは、「心と体にやさしいケア」をテーマに、更年期を迎える女性やそのご家族に向けた癒しと理解の技術を学ぶことができます。更年期は誰にでも訪れる自然な変化。しかしその時期、戸惑いや不安を抱える方が多いのも事実です。✅「不調の原因がわからない」✅「体も心も疲れやすい」✅「人間関係がうまくいかなくなる」そんなお悩みを抱える方の力になれるのが、生理解剖学の知識をベースにしたエステティックとセルフケアの技術です。🎓マリーグレースアカデミースクールで学べること💆‍♀️1. ハワイアンロミロミの基本と応用呼吸とともにゆったりとしたストロークで行う、全身を包み込むような癒しのマッサージ。更年期特有の自律神経の乱れやストレスに働きかける技術を実践的に習得できます。🌸2. フェイシャル技術とホルモンバランスケア更年期に起こる肌の変化やたるみを改善へと導くフェイシャル技術。リフトアップや透明感を引き出すプロの手技を、初心者でも安心して学べます。🌀3. リンパドレナージュ＆デトックス理論代謝や巡りを整え、老廃物の排出を助ける技術。冷え・むくみ・疲れなど、日々の不調を和らげる知識と手技を習得できます。👣4. リフレクソロジーで内臓と感情へアプローチ足裏の反射区から心と体に働きかける東洋的なアプローチも学習。ご家族や大切な人へのケアにも応用できる、愛のこもった技術です。✨学びながら「自分を癒す」時間を持つこと学びとは、未来のための投資だけでなく、今の自分にやさしくなる手段でもあります。「疲れが取れない」「自分を後回しにしてしまう」――そんな日々を過ごしていた方が、当校での学びを通じて、「私自身が一番癒された」「自分の心と体に初めて向き合えた」という変化を実感されています。🌺未来の自分、誰かの笑顔のためにマリーグレースアカデミースクールでは、年齢・経験に関係なく、「自分を癒し、誰かを癒す技術」を一歩ずつ学べるカリキュラムをご用意しています。✅ 初心者歓迎・少人数制で安心のサポート体制✅ 現役セラピストや医療・福祉従事者のスキルアップにも対応✅ 資格取得後はMaryGraceSpaとの連携で実践的な現場経験も可能！💬体験レッスン・スクール説明会 随時受付中！興味をお持ちの方は、まずは無料説明会にて、あなたの想いと未来の可能性についてお話を聞かせてください🌿📩【ご予約・お問合せはこちら】👉 ​https://marygrace-academy.com/​🌸新しい一歩は、学びから始まる人生100年時代。更年期は終わりではなく、「新たな私」へとつながる入り口です。どうかご自身の可能性を信じて、今こそ「癒し」と「学び」で人生をやさしく再設計してみませんか？マリーグレースアカデミースクールは、あなたの未来を心から応援しています🌈

  2025年04月10日

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割

  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

  2025年04月10日

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割

  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

  2025年04月09日

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

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  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸

  🌸マリーグレースアカデミースクールからのご案内🌸自分自身を癒し、人を癒す力を手に入れませんか？～更年期をきっかけに、人生の新しいステージへ～こんにちは。マリーグレースアカデミースクールのブログにお越しいただき、心より感謝申し上げます。春のやさしい陽射しが心をほぐしてくれるこの季節、桜の花びらが舞うように、私たちの心も新しい学びや変化に向かって開かれていく時期ですね。皆さま、ご自身の「これから」に、少しだけ目を向けてみませんか？🌿更年期を知り、自分にやさしくなれる知識をマリーグレースアカデミースクールでは、「心と体にやさしいケア」をテーマに、更年期を迎える女性やそのご家族に向けた癒しと理解の技術を学ぶことができます。更年期は誰にでも訪れる自然な変化。しかしその時期、戸惑いや不安を抱える方が多いのも事実です。✅「不調の原因がわからない」✅「体も心も疲れやすい」✅「人間関係がうまくいかなくなる」そんなお悩みを抱える方の力になれるのが、生理解剖学の知識をベースにしたエステティックとセルフケアの技術です。🎓マリーグレースアカデミースクールで学べること💆‍♀️1. ハワイアンロミロミの基本と応用呼吸とともにゆったりとしたストロークで行う、全身を包み込むような癒しのマッサージ。更年期特有の自律神経の乱れやストレスに働きかける技術を実践的に習得できます。🌸2. フェイシャル技術とホルモンバランスケア更年期に起こる肌の変化やたるみを改善へと導くフェイシャル技術。リフトアップや透明感を引き出すプロの手技を、初心者でも安心して学べます。🌀3. リンパドレナージュ＆デトックス理論代謝や巡りを整え、老廃物の排出を助ける技術。冷え・むくみ・疲れなど、日々の不調を和らげる知識と手技を習得できます。👣4. リフレクソロジーで内臓と感情へアプローチ足裏の反射区から心と体に働きかける東洋的なアプローチも学習。ご家族や大切な人へのケアにも応用できる、愛のこもった技術です。✨学びながら「自分を癒す」時間を持つこと学びとは、未来のための投資だけでなく、今の自分にやさしくなる手段でもあります。「疲れが取れない」「自分を後回しにしてしまう」――そんな日々を過ごしていた方が、当校での学びを通じて、「私自身が一番癒された」「自分の心と体に初めて向き合えた」という変化を実感されています。🌺未来の自分、誰かの笑顔のためにマリーグレースアカデミースクールでは、年齢・経験に関係なく、「自分を癒し、誰かを癒す技術」を一歩ずつ学べるカリキュラムをご用意しています。✅ 初心者歓迎・少人数制で安心のサポート体制✅ 現役セラピストや医療・福祉従事者のスキルアップにも対応✅ 資格取得後はMaryGraceSpaとの連携で実践的な現場経験も可能！💬体験レッスン・スクール説明会 随時受付中！興味をお持ちの方は、まずは無料説明会にて、あなたの想いと未来の可能性についてお話を聞かせてください🌿📩【ご予約・お問合せはこちら】👉 ​https://marygrace-academy.com/​🌸新しい一歩は、学びから始まる人生100年時代。更年期は終わりではなく、「新たな私」へとつながる入り口です。どうかご自身の可能性を信じて、今こそ「癒し」と「学び」で人生をやさしく再設計してみませんか？マリーグレースアカデミースクールは、あなたの未来を心から応援しています🌈

  2025年04月09日

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割

  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

  2025年04月09日

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  心と体にやさしいケアを：更年期を乗り越えるための生活改善とエステティックの役割

  【更年期ブログシリーズ③】🌸こんにちは。MaryGraceSpaのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。成田の街にも桜が満開となり、春の訪れを全身で感じられる美しい季節となりました。淡い花びらがそよ風に舞うこの時期は、心がふっとほどけるような穏やかさに包まれますね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、慌ただしい日常の中でも、ふと立ち止まり「今の私」にやさしくする時間を持っていただけたらと願っております。🌸これまでのシリーズのご案内➀ [春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む]② [更年期を理解する：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために]につづき、今回が最終章【第③弾】となります。🔍更年期の変化と向き合う「生活改善策」とは？更年期は、ホルモンバランスの急激な変化により、自律神経や内分泌系、循環器、皮膚、骨、感情にまで広く影響を及ぼします。この時期を心地よく乗り越えるためには、生理解剖学的な知識をもとにした生活習慣の見直しがとても効果的です。✅ 1. 栄養バランスの見直しで内側から整えるカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンK：骨密度を保ち、骨粗しょう症を予防。ビタミンA・C・E・ビオチン・亜鉛：肌の再生力を高め、乾燥やくすみをケア。鉄分とタンパク質：疲労回復と筋力維持に不可欠。✅ 2. 適度な運動で代謝とホルモンをサポートウォーキング・ヨガ・ストレッチは、骨密度や柔軟性の維持、自律神経の安定に効果的。ロミロミマッサージを組み合わせることで、副交感神経が優位になり、心身のリズムを整えやすくなります。✅ 3. 質の高い睡眠と水分補給ホルモンの再合成・細胞修復のために1日6〜8時間の睡眠を確保。肌や粘膜の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を。✅ 4. ストレスマネジメントでホルモンバランスを守る更年期の不安・怒り・寂しさなどは、ホルモンや神経伝達物質の影響が大きく関与しています。瞑想・アロマ・深呼吸法などのリラクゼーション習慣を取り入れましょう。🌺MaryGraceSpaのエステティックができることMaryGraceSpaでは、更年期世代の方々に向けた 身体と心の両方にアプローチできる施術 をご提供しています。💆‍♀️1. ロミロミマッサージハワイ伝統の癒し。深い圧とリズムで自律神経を整え、ホルモンバランスを優しくサポート。肩こり・不眠・冷え・不安感などの緩和にも好評です。🌸2. フェイシャルトリートメント更年期による肌のハリ低下・たるみ・くすみに対応。血行促進と細胞再生を促し、内側から若々しさを引き出します。🌀3. リンパケア＆デトックス老廃物の排出を助け、全身の巡りをスムーズに。むくみ、だるさ、頭の重さを和らげ、気分をスッキリ。👣4. リフレクソロジー（足裏反射区ケア）足裏には内臓や各器官とつながる「反射区」が存在し、やさしい刺激を加えることで自然治癒力を高めます。更年期に多い【冷え・むくみ・便秘・不眠・疲労感】の軽減に役立ち、全身のバランスを整える効果が期待できます。また、リフレクソロジーは副交感神経を優位に導く施術のひとつで、深いリラクゼーションと安心感をもたらします。💖５. “自分を大切にする時間”の創出忙しさの中で、自分のために過ごす1時間が、心と体をリセットする力になります。「誰かのために頑張る前に、自分を整える」。それが本当の自己ケアです。✨あなたの笑顔と健康が、まわりの幸せにつながります更年期は「終わり」ではなく、「新しいステージの始まり」です。今こそ、ご自身の心と体に寄り添い、ゆるやかに美しく生きる準備をしてみませんか？MaryGraceSpaでは、そんなあなたを全力でサポートいたします。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/​

  2025年04月09日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月28日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月28日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月28日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月28日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月28日

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  更年期を理解する②：男女に訪れる中年期の変化を知り、美と健康を守るために

  【シリーズ3回】生理解剖学から読み解く心と体の変化とその対策🌸春の目覚め：美と健康を育む中年期の旅路① の続編です🌸こんにちは。成田空港そばのリラクゼーションスパ《MaryGraceSpa》のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。更年期という言葉に対して「女性だけの問題」と思われがちですが、実は男性にも訪れる自然なライフサイクルの一部です。今回は、「男女の更年期障害」について、生理解剖学の視点からわかりやすく解説しながら、心と体のケア方法、そしてMaryGraceSpaのエステティック施術がどのようにそのサポートになるかをご紹介します。🔸女性の更年期：急激なホルモン変動がもたらす体と心の変化女性の更年期は、卵巣の機能低下によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することが主な原因です。このホルモンは、骨・血管・脳・皮膚・粘膜など、多くの器官に重要な役割を果たしています。主な生理解剖学的な影響とメカニズムホットフラッシュ（ほてり・発汗）　エストロゲンが減ると、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」にある体温調整中枢が敏感になり、実際には熱くないのに「暑い」と誤認してしまい、急な発汗やほてりが生じます。骨密度の低下（骨粗しょう症リスク）　エストロゲンは骨を守る働きがあり、不足すると「骨吸収」が進んでしまい、骨密度が低下しやすくなります。背が縮んだり、骨折しやすくなったりするのもそのサインです。粘膜の乾燥　粘膜はエストロゲンによって潤いと厚みを保っています。減少により、粘膜壁が薄くなり乾燥しやすくなり、痛みや不快感に繋がることがあります。情緒不安定・睡眠障害　ホルモンの急激な変動は、自律神経や脳内伝達物質に影響を与え、不眠・不安感・イライラなどを引き起こすこともあります。🔸男性の更年期：ゆるやかに訪れる「アンドロポーズ」男性の更年期は、「加齢性男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）」とも呼ばれ、男性ホルモン「テストステロン」が年齢とともに徐々に減少していくことで起こります。🔬主な生理解剖学的な影響とメカニズムエネルギー低下・倦怠感　テストステロンは筋肉の維持・代謝・活力に関与しており、減少すると疲れやすく、体力が落ちたと感じるようになります。性機能の低下　性欲の低下、テストステロン減少による典型的な変化です。気分の浮き沈み・集中力の低下　脳内神経伝達物質への影響により、意欲低下やうつ症状を感じる方もいます。🔸男女の違いと更年期の進み方要素 女性 男性主なホルモン エストロゲン テストステロン変化のスピード 比較的急激（閉経前後数年） 緩やか（40代後半〜長期）主な症状 ほてり、情緒不安定、骨粗しょう症 倦怠感、性欲低下、集中力低下🌿更年期ケアとしてのMaryGraceSpaのアプローチ更年期を迎えるお客様に向けて、MaryGraceSpaでは以下のような施術やご提案を行っています。🌺おすすめメニューハワイアンロミロミマッサージ　自律神経を整える深いリズムのマッサージが、副交感神経を優位にし、不眠・イライラ・心の緊張を和らげます。ホルモンバランスを整えるアロマトリートメント　ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダーなど女性ホルモンをサポートするとされる精油を使い、心と体の両方にアプローチ。リンパデトックスフェイシャル　更年期による肌の乾燥・くすみ・むくみをケアし、内側からの美しさを引き出します。🧘‍♀️生活改善アドバイスも行っています食事、運動、呼吸法、ストレッチなど、日常でできる小さな行動が更年期の不調を和らげる大きなカギとなります。お気軽にスタッフへご相談ください。💌ご予約・お問い合わせはこちらから▶︎【ご予約ページへ】​https://mary-grace.com/online-booknow/​✨美と健康の先にある、心の平和と人生の豊かさへMaryGraceSpaは、心と体、そしてキャリアの調和を応援しています。中年期の変化は、恐れるものではなく「新たな自分との出会い」のチャンスです。ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に心も体も優しく整えていきませんか？次回はシリーズ最終回👉【③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割】に続きます。🌈アロハの精神と共に、皆様のお越しを心よりお待ちしております。🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ ​WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！✨ 提携ホテルでの施術やご指定の場所に出張施術も可能です ✨MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。ご宿泊のお客様も、ぜひご利用ください！🏨 ANAクラウンプラザホテル成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）🏨 ホテル日航成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 佐倉第一ホテル（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 センターホテル（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ヒルトン成田（PM2:00〜PM11:00、最終受付PM11:00）🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（PM3:00〜PM11:00、最終受付PM10:00）✨会員様限定特典✨：ご登録の初日から、専門のエステティシャンがお客様のご指定の場所へ訪問し、オーダーメイドビューティーサービスを通じてパーソナライズされた施術を提供致します。✨都内ホテル･他別荘・スタジオ.芸能控え室.ご自宅へ出張エステ✨コース料金の他、下記の入会金が発生致します。〇正会員入会金 0円キャンペン（通常1万円）　翌年から年会費500円＊MaryGracespa会員様のステータスにより*サ－ビス料金と*対応時間がが異なります。◆ダイヤモンド会員様限定＊24時間対応になります。豊かな体験を、あなたの選ぶ場所で心ゆくまでご堪能ください。🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932✨心と体の調和と再生 -ハワイアンロミロミで美と健康を✨​https://mary-grace.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  2025年03月27日

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  春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む

  🌸 春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む 🌸MaryGraeSpaブログにアクセスいただき誠にありがとうございます。この時期、私たちは自然の変化と共に、身体や心に起こる変化にも気づくことがあります。🌿 新しい季節とともに、心と体を目覚めさせる準備はできていますか？ 🌿春の温かな風が吹き始めるこの季節、私たちの体や心もまた、新しいリズムへと移行していきます。「最近、なんとなく疲れが取れにくい…」「肌のハリが変わってきた気がする…」 そんな変化を感じていませんか？特に、更年期を迎える男女にとって、この時期は身体的・精神的な変化がより顕著になります。しかし、春が新しい始まりの季節であるように、この変化もまた、新たな美しさと健康を育むチャンス なのです。本記事では、生理解剖学的な視点から、更年期における体の変化とその対策について、3回のシリーズに分けてお届けします。第1回目の今日は、女性・男性の更年期に伴う変化と、その対処法 について詳しく解説していきます。🌷 女性の更年期—春のような変化の時期 🌷更年期は、女性にとって人生の大切な節目のひとつ。この時期、卵巣機能の低下によりエストロゲンの分泌が減少 し、さまざまな変化が訪れます。✅ ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり） → 急に汗が吹き出すことも✅ 骨密度の低下 → 骨折リスクが高まる✅ 肌・粘膜の乾燥 → 乾燥肌やかゆみ、口や目の渇きが気になる✅ 自律神経の乱れ → 不眠・イライラ・集中力の低下まるで春の天気が変わりやすいように、体調や気分の浮き沈みがあるのも更年期の特徴 です。でも大丈夫！ 適切なセルフケアを取り入れることで、変化に前向きに向き合うことができます。🌿 男性の更年期—穏やかに訪れる変化 🌿女性の更年期ほど急激ではありませんが、男性にも「男性更年期症候群（LOH症候群）」という現象が起こります。これは テストステロン（男性ホルモン）の減少 によって引き起こされ、以下のような症状が現れることがあります。✅ エネルギー低下・疲労感 → 以前より疲れやすくなる✅ 性欲の減退 → ホルモンバランスの変化による影響✅ 気分の落ち込み・不安感 → やる気が出ない、気持ちが沈む✅ 筋肉量の減少 → 体型が変化しやすくなるこれらの変化は、生活習慣やストレス管理で軽減できます。「年齢だから仕方ない」と諦めるのではなく、適切なケアを取り入れて、活力ある毎日を取り戻しましょう！🌞 春とともに始める！ 更年期を快適に過ごすためのセルフケア 🌞更年期の変化を乗り越えるために、今すぐできる簡単なセルフケアをご紹介します✨🌱 バランスの取れた食事を心がける✔ 大豆製品（納豆・豆腐・味噌）→ 女性ホルモンを補うイソフラボンが豊富✔ 良質なタンパク質（鶏肉ささみ・魚・卵）→ 筋肉量を維持し、代謝を促進✔ ナッツ・オリーブオイル → 良質な脂質がホルモンバランスをサポート💧 十分な水分補給を意識するホルモンの変化による 肌や粘膜の乾燥を防ぎ、血流を促進 します。🚶‍♀️ 適度な運動を取り入れるウォーキングやヨガは 自律神経を整え、ホルモンバランスを安定 させるのに最適！😌 ストレス管理を大切にストレスは、ホルモンバランスを崩す大きな要因。リラックスできる時間を作り、心と体を整えることが大切です。🌿 良質な睡眠を確保する寝る前のスマホ・カフェインを控え、心地よい香り（ラベンダー・セージ浄化作用も期待(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）を取り入れることで、ぐっすり眠れる環境を整えましょう。💆‍♀️ MaryGraceSpaで更年期を優雅に乗り越える 💆‍♂️更年期の心と体のバランスを整えるために、MaryGraceSpaでは特別なトリートメントをご用意 しています✨🌺 ホルモンバランスを整えるアロマオイルでロミロミスピリチュアル✔ 筋肉の緊張を解放し、ストレスを軽減✔ 気の流れを整え、心の落ち着きを取り戻す✔ 米オイル・レモングラス・セージを使用し、肌のターンオーバーを促進🌲 松のエキス　✅ 血行を促進し、むくみ解消・デトックス効果が期待できる　✅ 抗菌作用があり、肌のトラブルを防ぐ🪨 ホルミシス鉱石オイル & バードガスタイン鉱石オイル　✅ 自然のエネルギーを蓄えた鉱石のパワーで細胞の活性化を促進　✅ 体の深部から温め、血流改善＆デトックス効果を高める🌿 心地よい香りに包まれながら、体の奥深くまでリラックス 🌿肌に潤いを与えながら、心と体、そして魂まで深く癒される ひとときをお楽しみください✨アロマオイルロミロミの詳細⇒💆‍♀️ フェイシャルで極上のスキンケアを体験しませんか？🌿  肌の潤いを取り戻すフェイシャルトリートメント✔ 更年期による乾燥肌をしっかり保湿更年期に入ると、お肌の水分保持力が低下し、乾燥やハリの喪失が気になりやすくなります。特に 旅行中は環境の変化により、紫外線・乾燥・気温差の影響で肌の老化が進みやすい もの。だからこそ、このタイミングでしっかりとしたスキンケアを取り入れ、若々しく、健やかな肌をキープ しましょう！🌿 MaryGraceSpaのフェイシャルコースでは、最先端のスキンケア成分と心地よいトリートメントを組み合わせ、肌本来の美しさを引き出します。フェイシャル詳細⇒https://mary-grace.com/facial-care/👣 全身の巡りを整えるリフレクソロジー✔ 足裏のツボを刺激し、自律神経を調整✔ 代謝を高め、心と体を軽やかに🌞 「年齢を重ねるほど美しく、心地よく生きる」そんなライフスタイルを、MaryGraceSpaがサポートします！📍 今すぐ、極上の癒しを体験しませんか？​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめいたします！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！🌷 この春、更年期を新たな美しさと健康を育むチャンスにしませんか？あなたの心と体に寄り添い、毎日をより輝かせるお手伝いをさせていただきます✨皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊🌸📍 ​MaryGraceSpa公式サイト

  2025年03月12日

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  春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む

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  🌸 春の目覚め：中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む 🌸MaryGraeSpaブログにアクセスいただき誠にありがとうございます。この時期、私たちは自然の変化と共に、身体や心に起こる変化にも気づくことがあります。🌿 新しい季節とともに、心と体を目覚めさせる準備はできていますか？ 🌿春の温かな風が吹き始めるこの季節、私たちの体や心もまた、新しいリズムへと移行していきます。「最近、なんとなく疲れが取れにくい…」「肌のハリが変わってきた気がする…」 そんな変化を感じていませんか？特に、更年期を迎える男女にとって、この時期は身体的・精神的な変化がより顕著になります。しかし、春が新しい始まりの季節であるように、この変化もまた、新たな美しさと健康を育むチャンス なのです。本記事では、生理解剖学的な視点から、更年期における体の変化とその対策について、3回のシリーズに分けてお届けします。第1回目の今日は、女性・男性の更年期に伴う変化と、その対処法 について詳しく解説していきます。🌷 女性の更年期—春のような変化の時期 🌷更年期は、女性にとって人生の大切な節目のひとつ。この時期、卵巣機能の低下によりエストロゲンの分泌が減少 し、さまざまな変化が訪れます。✅ ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり） → 急に汗が吹き出すことも✅ 骨密度の低下 → 骨折リスクが高まる✅ 肌・粘膜の乾燥 → 乾燥肌やかゆみ、口や目の渇きが気になる✅ 自律神経の乱れ → 不眠・イライラ・集中力の低下まるで春の天気が変わりやすいように、体調や気分の浮き沈みがあるのも更年期の特徴 です。でも大丈夫！ 適切なセルフケアを取り入れることで、変化に前向きに向き合うことができます。🌿 男性の更年期—穏やかに訪れる変化 🌿女性の更年期ほど急激ではありませんが、男性にも「男性更年期症候群（LOH症候群）」という現象が起こります。これは テストステロン（男性ホルモン）の減少 によって引き起こされ、以下のような症状が現れることがあります。✅ エネルギー低下・疲労感 → 以前より疲れやすくなる✅ 性欲の減退 → ホルモンバランスの変化による影響✅ 気分の落ち込み・不安感 → やる気が出ない、気持ちが沈む✅ 筋肉量の減少 → 体型が変化しやすくなるこれらの変化は、生活習慣やストレス管理で軽減できます。「年齢だから仕方ない」と諦めるのではなく、適切なケアを取り入れて、活力ある毎日を取り戻しましょう！🌞 春とともに始める！ 更年期を快適に過ごすためのセルフケア 🌞更年期の変化を乗り越えるために、今すぐできる簡単なセルフケアをご紹介します✨🌱 バランスの取れた食事を心がける✔ 大豆製品（納豆・豆腐・味噌）→ 女性ホルモンを補うイソフラボンが豊富✔ 良質なタンパク質（鶏肉ささみ・魚・卵）→ 筋肉量を維持し、代謝を促進✔ ナッツ・オリーブオイル → 良質な脂質がホルモンバランスをサポート💧 十分な水分補給を意識するホルモンの変化による 肌や粘膜の乾燥を防ぎ、血流を促進 します。🚶‍♀️ 適度な運動を取り入れるウォーキングやヨガは 自律神経を整え、ホルモンバランスを安定 させるのに最適！😌 ストレス管理を大切にストレスは、ホルモンバランスを崩す大きな要因。リラックスできる時間を作り、心と体を整えることが大切です。🌿 良質な睡眠を確保する寝る前のスマホ・カフェインを控え、心地よい香り（ラベンダー・セージ浄化作用も期待(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）を取り入れることで、ぐっすり眠れる環境を整えましょう。💆‍♀️ MaryGraceSpaで更年期を優雅に乗り越える 💆‍♂️更年期の心と体のバランスを整えるために、MaryGraceSpaでは特別なトリートメントをご用意 しています✨🌺 ホルモンバランスを整えるアロマオイルでロミロミスピリチュアル✔ 筋肉の緊張を解放し、ストレスを軽減✔ 気の流れを整え、心の落ち着きを取り戻す✔ 米オイル・レモングラス・セージを使用し、肌のターンオーバーを促進🌲 松のエキス　✅ 血行を促進し、むくみ解消・デトックス効果が期待できる　✅ 抗菌作用があり、肌のトラブルを防ぐ🪨 ホルミシス鉱石オイル & バードガスタイン鉱石オイル　✅ 自然のエネルギーを蓄えた鉱石のパワーで細胞の活性化を促進　✅ 体の深部から温め、血流改善＆デトックス効果を高める🌿 心地よい香りに包まれながら、体の奥深くまでリラックス 🌿肌に潤いを与えながら、心と体、そして魂まで深く癒される ひとときをお楽しみください✨アロマオイルロミロミの詳細⇒💆‍♀️ フェイシャルで極上のスキンケアを体験しませんか？🌿  肌の潤いを取り戻すフェイシャルトリートメント✔ 更年期による乾燥肌をしっかり保湿更年期に入ると、お肌の水分保持力が低下し、乾燥やハリの喪失が気になりやすくなります。特に 旅行中は環境の変化により、紫外線・乾燥・気温差の影響で肌の老化が進みやすい もの。だからこそ、このタイミングでしっかりとしたスキンケアを取り入れ、若々しく、健やかな肌をキープ しましょう！🌿 MaryGraceSpaのフェイシャルコースでは、最先端のスキンケア成分と心地よいトリートメントを組み合わせ、肌本来の美しさを引き出します。フェイシャル詳細⇒https://mary-grace.com/facial-care/👣 全身の巡りを整えるリフレクソロジー✔ 足裏のツボを刺激し、自律神経を調整✔ 代謝を高め、心と体を軽やかに🌞 「年齢を重ねるほど美しく、心地よく生きる」そんなライフスタイルを、MaryGraceSpaがサポートします！📍 今すぐ、極上の癒しを体験しませんか？​▶ WEB予約はこちら（BookNow）​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめいたします！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！🌷 この春、更年期を新たな美しさと健康を育むチャンスにしませんか？あなたの心と体に寄り添い、毎日をより輝かせるお手伝いをさせていただきます✨皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊🌸📍 ​MaryGraceSpa公式サイト

  2025年03月12日

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  日本とハワイの風が織りなす至福の癒し体験—ロミロミスピリチュアルで心と体を整える

  日本とハワイの風が織りなす至福の癒し体験—ロミロミスピリチュアルで心と体を整える🌺 日本の繊細な美と、ハワイの大地のエネルギーが融合する極上の癒し 🌺マリーグレーススパへようこそ！ブログをご覧いただき、心より感謝申し上げます。「心と体の調和を取り戻したい」「ストレスを解放し、深く癒されたい」そんなあなたにこそ体験していただきたいのが、MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」 です。古代ハワイアンのヒーリングと、日本の繊細なタッチが調和した特別なトリートメントで、まるで心と体が風に包まれるような、軽やかで深い癒し を感じてみませんか？✨ ロミロミスピリチュアル—魂に響く深い癒し ✨ハワイに古くから伝わる「ロミロミ」は、単なるマッサージではなく、心・体・魂に働きかけるスピリチュアルなトリートメント です。私たちは、単に筋肉をほぐすだけでなく、あなたが本来持っているエネルギーの流れを整え、心の奥深くにある緊張やストレスを解放するお手伝い をいたします。🌿 日本の大自然とハワイの癒しの融合🌊 リズミカルな施術で心と体のエネルギーを整え、深いリラクゼーションへ💆‍♀️ 肌に優しく浸透する日本のライスオイルを使用し、保湿とアンチエイジングをサポート「疲れがなかなか取れない」「心も体も軽くなりたい」そんな方におすすめの、深い癒しの時間をお届けいたします💖🌿 自然のエネルギーを感じる極上オイルトリートメント 🌿MaryGraceSpaでは、こだわり抜いた天然オイル を使用し、自然のエネルギーとともに癒しを提供しています。🌾 ライスオイル（米油）　✅ ビタミンEが豊富で、抗酸化作用に優れ、肌を若々しく保つ　✅ 軽いテクスチャーで肌なじみがよく、べたつかずにしっかり保湿🍋 レモングラスエキス　✅ 爽やかな香りが気分をリフレッシュし、ストレス解消に最適　✅ 抗菌・抗炎症作用があり、肌を清潔に整える🌿 セージエキス　✅ 強力な抗酸化作用で肌のエイジングをサポート　✅ ホルモンバランスを整え、リラックス効果を高める🌲 松のエキス　✅ 血行を促進し、むくみ解消・デトックス効果が期待できる　✅ 抗菌作用があり、肌のトラブルを防ぐ🪨 ホルミシス鉱石オイル & バードガスタイン鉱石オイル　✅ 自然のエネルギーを蓄えた鉱石のパワーで細胞の活性化を促進　✅ 体の深部から温め、血流改善＆デトックス効果を高める🌿 心地よい香りに包まれながら、体の奥深くまでリラックス 🌿肌に潤いを与えながら、心と体、そして魂まで深く癒される ひとときをお楽しみください✨🤝 お客様との信頼関係を大切に 🤝MaryGraceSpaでは、お客様との信頼関係を何よりも大切に しています。お一人おひとりに寄り添い、丁寧に施術を行いながら、安心感と幸福感に包まれる時間を提供 いたします。💖 完全個室のプライベート空間で、あなただけの贅沢な時間を💆‍♀️ 経験豊富なエステティシャンが、心を込めて施術🌺 心も体もゆるみ、内側から輝くような癒しをお届け「また受けたい」「ここに来るとホッとする」そんな風に思っていただける、心から満たされるひとときを お約束します✨🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）https://mary-grace.com/online-booknow/📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　https://mary-grace.com

  2025年02月26日

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  日本とハワイの風が織りなす至福の癒し体験—ロミロミスピリチュアルで心と体を整える

  日本とハワイの風が織りなす至福の癒し体験—ロミロミスピリチュアルで心と体を整える🌺 日本の繊細な美と、ハワイの大地のエネルギーが融合する極上の癒し 🌺マリーグレーススパへようこそ！ブログをご覧いただき、心より感謝申し上げます。「心と体の調和を取り戻したい」「ストレスを解放し、深く癒されたい」そんなあなたにこそ体験していただきたいのが、MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」 です。古代ハワイアンのヒーリングと、日本の繊細なタッチが調和した特別なトリートメントで、まるで心と体が風に包まれるような、軽やかで深い癒し を感じてみませんか？✨ ロミロミスピリチュアル—魂に響く深い癒し ✨ハワイに古くから伝わる「ロミロミ」は、単なるマッサージではなく、心・体・魂に働きかけるスピリチュアルなトリートメント です。私たちは、単に筋肉をほぐすだけでなく、あなたが本来持っているエネルギーの流れを整え、心の奥深くにある緊張やストレスを解放するお手伝い をいたします。🌿 日本の大自然とハワイの癒しの融合🌊 リズミカルな施術で心と体のエネルギーを整え、深いリラクゼーションへ💆‍♀️ 肌に優しく浸透する日本のライスオイルを使用し、保湿とアンチエイジングをサポート「疲れがなかなか取れない」「心も体も軽くなりたい」そんな方におすすめの、深い癒しの時間をお届けいたします💖🌿 自然のエネルギーを感じる極上オイルトリートメント 🌿MaryGraceSpaでは、こだわり抜いた天然オイル を使用し、自然のエネルギーとともに癒しを提供しています。🌾 ライスオイル（米油）　✅ ビタミンEが豊富で、抗酸化作用に優れ、肌を若々しく保つ　✅ 軽いテクスチャーで肌なじみがよく、べたつかずにしっかり保湿🍋 レモングラスエキス　✅ 爽やかな香りが気分をリフレッシュし、ストレス解消に最適　✅ 抗菌・抗炎症作用があり、肌を清潔に整える🌿 セージエキス　✅ 強力な抗酸化作用で肌のエイジングをサポート　✅ ホルモンバランスを整え、リラックス効果を高める🌲 松のエキス　✅ 血行を促進し、むくみ解消・デトックス効果が期待できる　✅ 抗菌作用があり、肌のトラブルを防ぐ🪨 ホルミシス鉱石オイル & バードガスタイン鉱石オイル　✅ 自然のエネルギーを蓄えた鉱石のパワーで細胞の活性化を促進　✅ 体の深部から温め、血流改善＆デトックス効果を高める🌿 心地よい香りに包まれながら、体の奥深くまでリラックス 🌿肌に潤いを与えながら、心と体、そして魂まで深く癒される ひとときをお楽しみください✨🤝 お客様との信頼関係を大切に 🤝MaryGraceSpaでは、お客様との信頼関係を何よりも大切に しています。お一人おひとりに寄り添い、丁寧に施術を行いながら、安心感と幸福感に包まれる時間を提供 いたします。💖 完全個室のプライベート空間で、あなただけの贅沢な時間を💆‍♀️ 経験豊富なエステティシャンが、心を込めて施術🌺 心も体もゆるみ、内側から輝くような癒しをお届け「また受けたい」「ここに来るとホッとする」そんな風に思っていただける、心から満たされるひとときを お約束します✨🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）https://mary-grace.com/online-booknow/📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　https://mary-grace.com

  2025年02月26日

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  日本とハワイの風が織りなす至福の癒し体験—ロミロミスピリチュアルで心と体を整える

  🌺 日本の繊細な美と、ハワイの大地のエネルギーが融合する極上の癒し 🌺マリーグレーススパへようこそ！ブログをご覧いただき、心より感謝申し上げます。「心と体の調和を取り戻したい」「ストレスを解放し、深く癒されたい」そんなあなたにこそ体験していただきたいのが、MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」 です。古代ハワイアンのヒーリングと、日本の繊細なタッチが調和した特別なトリートメントで、まるで心と体が風に包まれるような、軽やかで深い癒し を感じてみませんか？✨ ロミロミスピリチュアル—魂に響く深い癒し ✨ハワイに古くから伝わる「ロミロミ」は、単なるマッサージではなく、心・体・魂に働きかけるスピリチュアルなトリートメント です。私たちは、単に筋肉をほぐすだけでなく、あなたが本来持っているエネルギーの流れを整え、心の奥深くにある緊張やストレスを解放するお手伝い をいたします。🌿 日本の大自然とハワイの癒しの融合🌊 リズミカルな施術で心と体のエネルギーを整え、深いリラクゼーションへ💆‍♀️ 肌に優しく浸透する日本のライスオイルを使用し、保湿とアンチエイジングをサポート「疲れがなかなか取れない」「心も体も軽くなりたい」そんな方におすすめの、深い癒しの時間をお届けいたします💖🌿 自然のエネルギーを感じる極上オイルトリートメント 🌿MaryGraceSpaでは、こだわり抜いた天然オイル を使用し、自然のエネルギーとともに癒しを提供しています。🌾 ライスオイル（米油）　✅ ビタミンEが豊富で、抗酸化作用に優れ、肌を若々しく保つ　✅ 軽いテクスチャーで肌なじみがよく、べたつかずにしっかり保湿🍋 レモングラスエキス　✅ 爽やかな香りが気分をリフレッシュし、ストレス解消に最適　✅ 抗菌・抗炎症作用があり、肌を清潔に整える🌿 セージエキス　✅ 強力な抗酸化作用で肌のエイジングをサポート　✅ ホルモンバランスを整え、リラックス効果を高める🌲 松のエキス　✅ 血行を促進し、むくみ解消・デトックス効果が期待できる　✅ 抗菌作用があり、肌のトラブルを防ぐ🪨 ホルミシス鉱石オイル & バードガスタイン鉱石オイル　✅ 自然のエネルギーを蓄えた鉱石のパワーで細胞の活性化を促進　✅ 体の深部から温め、血流改善＆デトックス効果を高める🌿 心地よい香りに包まれながら、体の奥深くまでリラックス 🌿肌に潤いを与えながら、心と体、そして魂まで深く癒される ひとときをお楽しみください✨🤝 お客様との信頼関係を大切に 🤝MaryGraceSpaでは、お客様との信頼関係を何よりも大切に しています。お一人おひとりに寄り添い、丁寧に施術を行いながら、安心感と幸福感に包まれる時間を提供 いたします。💖 完全個室のプライベート空間で、あなただけの贅沢な時間を💆‍♀️ 経験豊富なエステティシャンが、心を込めて施術🌺 心も体もゆるみ、内側から輝くような癒しをお届け「また受けたい」「ここに来るとホッとする」そんな風に思っていただける、心から満たされるひとときを お約束します✨🌞 ロミロミスピリチュアルを体験してみませんか？忙しい日常から少し離れ、日本とハワイの癒しのエネルギーに包まれる特別な時間 を過ごしませんか？MaryGraceSpaの「ロミロミスピリチュアル」で、心と体のバランスを整え、本来の美しさと健康を取り戻しましょう🌿✨🧘‍♀️ 極上のリラックス体験を、今すぐご予約！▶ WEB予約はこちら（BookNow）https://mary-grace.com/online-booknow/📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめしております！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がありますので、確実にご予約される場合はWEB予約がおすすめです！🌸 MaryGraceSpaで心と体の調和を 🌸日本の自然とハワイの癒しのエネルギーが融合した**「ロミロミスピリチュアル」**。あなたの心と体に寄り添い、深いリラクゼーションと幸福感に満ちたひととき をお届けします✨🌺 あなたの至福の瞬間を、心を込めてサポートいたします！皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　https://mary-grace.com

  2025年02月26日

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  ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣

  「ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣」こんにちは、MaryGraceSpaです！🌿✨いつもブログにお越しくださり、心より感謝申し上げます💖私たちの肌は、毎日の環境や紫外線によるダメージを受けながらも、美しさを保つために一生懸命頑張っています。だからこそ、日々のケアがとても大切！「素肌で少しだけ外出するから大丈夫…」 そんな油断が、少しずつお肌の老化を進めてしまうことをご存知ですか？💦実は、お肌を若々しく保つ秘訣は、たった一枚の「ベール」 で守ること。紫外線対策をしっかり行いながら、ロミロミやフェイシャル、リフレクソロジー を組み合わせたトータルケアで、いつまでもぷるぷるの美肌を保ちましょう！✨🌞 紫外線が引き起こす「光老化」とは？私たちの肌にダメージを与える「光老化」とは、紫外線によって引き起こされる老化現象 のこと。太陽光線には3種類の紫外線が含まれています。☀ UVC … 大気で吸収され、地上には届きません。☀ UVB … 表皮に影響を与え、日焼けやシミの原因に。☀ UVA … 真皮まで到達し、ハリや弾力を奪い、シワやたるみを加速させる💦実は、皮膚の老化は 加齢よりも「光老化」の影響が大きい と言われています！だからこそ、1年中紫外線対策をすることが大切 なのです。🌟 紫外線対策で美肌を守る方法「ちょっとの外出だから大丈夫…」「洗濯を干すだけだから…」「車の送迎ですぐ帰るから…」こんな油断が、気づかぬうちに肌のダメージを蓄積してしまうのです😢肌を守るために、今すぐできることは…✅ UVカット効果のあるクリームファンデーションを活用する✅ 帽子や日傘、長袖の服を選ぶ✅ 目を守るためにUVカットめがねをかける紫外線は、肌だけでなく「目」からも侵入します！目から入った紫外線が脳に伝わり、メラニン色素を刺激することでシミができることも💦だからこそ、UVカットめがねは美肌対策の必須アイテム！🌿 お肌の守り神！「クリームファンデーション」の効果私自身、エステティシャンになってから ノンファンデーションで外出することはほぼありません。そのおかげで、いつもぷるぷるのお肌をキープできています✨特に、ウォータープルーフタイプのクリームファンデーション を選ぶのがおすすめ！💧 保湿効果が高い → 乾燥を防ぎ、しっとりした肌をキープ☀ 紫外線カット効果 → 肌を守りながら、美しさを保つ🌿 大気中の汚染物質からもガード！ → 肌トラブルを防ぎ、健やかな状態をキープクリームファンデーションは、お肌を包み込む「ベール」のような存在✨これ一つで、美肌を守るための強力な味方になってくれます。💆‍♀️ トータルケアで美肌をキープ！紫外線対策と一緒に、定期的なスキンケアやトリートメント を取り入れることで、肌のダメージをリセット＆再生✨🌺 フェイシャルエステ → 紫外線ダメージを受けた肌をしっかり保湿し、透明感アップ✨🌿 ロミロミマッサージ → 血行を促進し、肌細胞の生まれ変わりをサポート💖👣 リフレクソロジー → 内側から体の巡りを整え、美肌力を高める🌿このトータルケアで、いつまでも若々しく、ぷるぷるの美肌を維持しましょう♪💖 まとめ：毎日の意識で「ぷるぷる美肌」をキープしよう！☑ 紫外線対策は1年中しっかりと！☑ クリームファンデーションで肌を守るベールをつくる✨☑ 目から入る紫外線もガード！UVカットめがねを活用☑ ロミロミ・フェイシャル・リフレクソロジーでトータルケア💆‍♀️✨毎日の少しの意識が、未来の美肌をつくります💖私たちと一緒に、ぷるぷるの健康的な美肌を叶えませんか？🌸 MaryGraceSpaで、あなたの美しさを守るお手伝いをいたします！💆‍♀️ 極上の癒しと美肌ケアを体験しませんか？▶ WEB予約はこちら（BookNow）​https://mary-grace.com/online-booknow/​💖 いつもMaryGraceSpaを頼っていただきありがとうございます！紫外線対策をしっかり行いながら、美肌をキープし、健やかな毎日をお過ごしください✨皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊🌸😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　​https://mary-grace.com​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめいたします！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がございます。確実にご希望の日時でご予約される場合は、WEB予約をご利用いただくのがおすすめです！提携ホテル一覧MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。詳細は各ホテルの公式サイトをご確認ください。🏨 ANAクラウンプラザホテル成田📌 公式サイト「リラクゼーション」をクリック​https://www.anacrowneplaza-narita.jp/facilities/​🏨 佐倉第一ホテル（全室に案内あり）🏨 センターホテル（全室に案内あり）🏨 ホテル日航成田📌 公式サイト​https://www.nikko-narita.com/stay/room/massage.html​🏨ヒルトン成田 (フロンにて予約カード有)🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（全室に案内あり）

  2025年02月17日

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  ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣

  「ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣」こんにちは、MaryGraceSpaです！🌿✨いつもブログにお越しくださり、心より感謝申し上げます💖私たちの肌は、毎日の環境や紫外線によるダメージを受けながらも、美しさを保つために一生懸命頑張っています。だからこそ、日々のケアがとても大切！「素肌で少しだけ外出するから大丈夫…」 そんな油断が、少しずつお肌の老化を進めてしまうことをご存知ですか？💦実は、お肌を若々しく保つ秘訣は、たった一枚の「ベール」 で守ること。紫外線対策をしっかり行いながら、ロミロミやフェイシャル、リフレクソロジー を組み合わせたトータルケアで、いつまでもぷるぷるの美肌を保ちましょう！✨🌞 紫外線が引き起こす「光老化」とは？私たちの肌にダメージを与える「光老化」とは、紫外線によって引き起こされる老化現象 のこと。太陽光線には3種類の紫外線が含まれています。☀ UVC … 大気で吸収され、地上には届きません。☀ UVB … 表皮に影響を与え、日焼けやシミの原因に。☀ UVA … 真皮まで到達し、ハリや弾力を奪い、シワやたるみを加速させる💦実は、皮膚の老化は 加齢よりも「光老化」の影響が大きい と言われています！だからこそ、1年中紫外線対策をすることが大切 なのです。🌟 紫外線対策で美肌を守る方法「ちょっとの外出だから大丈夫…」「洗濯を干すだけだから…」「車の送迎ですぐ帰るから…」こんな油断が、気づかぬうちに肌のダメージを蓄積してしまうのです😢肌を守るために、今すぐできることは…✅ UVカット効果のあるクリームファンデーションを活用する✅ 帽子や日傘、長袖の服を選ぶ✅ 目を守るためにUVカットめがねをかける紫外線は、肌だけでなく「目」からも侵入します！目から入った紫外線が脳に伝わり、メラニン色素を刺激することでシミができることも💦だからこそ、UVカットめがねは美肌対策の必須アイテム！🌿 お肌の守り神！「クリームファンデーション」の効果私自身、エステティシャンになってから ノンファンデーションで外出することはほぼありません。そのおかげで、いつもぷるぷるのお肌をキープできています✨特に、ウォータープルーフタイプのクリームファンデーション を選ぶのがおすすめ！💧 保湿効果が高い → 乾燥を防ぎ、しっとりした肌をキープ☀ 紫外線カット効果 → 肌を守りながら、美しさを保つ🌿 大気中の汚染物質からもガード！ → 肌トラブルを防ぎ、健やかな状態をキープクリームファンデーションは、お肌を包み込む「ベール」のような存在✨これ一つで、美肌を守るための強力な味方になってくれます。💆‍♀️ トータルケアで美肌をキープ！紫外線対策と一緒に、定期的なスキンケアやトリートメント を取り入れることで、肌のダメージをリセット＆再生✨🌺 フェイシャルエステ → 紫外線ダメージを受けた肌をしっかり保湿し、透明感アップ✨🌿 ロミロミマッサージ → 血行を促進し、肌細胞の生まれ変わりをサポート💖👣 リフレクソロジー → 内側から体の巡りを整え、美肌力を高める🌿このトータルケアで、いつまでも若々しく、ぷるぷるの美肌を維持しましょう♪💖 まとめ：毎日の意識で「ぷるぷる美肌」をキープしよう！☑ 紫外線対策は1年中しっかりと！☑ クリームファンデーションで肌を守るベールをつくる✨☑ 目から入る紫外線もガード！UVカットめがねを活用☑ ロミロミ・フェイシャル・リフレクソロジーでトータルケア💆‍♀️✨毎日の少しの意識が、未来の美肌をつくります💖私たちと一緒に、ぷるぷるの健康的な美肌を叶えませんか？🌸 MaryGraceSpaで、あなたの美しさを守るお手伝いをいたします！💆‍♀️ 極上の癒しと美肌ケアを体験しませんか？▶ WEB予約はこちら（BookNow）​https://mary-grace.com/online-booknow/​💖 いつもMaryGraceSpaを頼っていただきありがとうございます！紫外線対策をしっかり行いながら、美肌をキープし、健やかな毎日をお過ごしください✨皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊🌸😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　​https://mary-grace.com​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめいたします！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がございます。確実にご希望の日時でご予約される場合は、WEB予約をご利用いただくのがおすすめです！提携ホテル一覧MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。詳細は各ホテルの公式サイトをご確認ください。🏨 ANAクラウンプラザホテル成田📌 公式サイト「リラクゼーション」をクリック​https://www.anacrowneplaza-narita.jp/facilities/​🏨 佐倉第一ホテル（全室に案内あり）🏨 センターホテル（全室に案内あり）🏨 ホテル日航成田📌 公式サイト​https://www.nikko-narita.com/stay/room/massage.html​🏨ヒルトン成田 (フロンにて予約カード有)🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（全室に案内あり）

  2025年02月17日

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  ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣

  「ぷるんぷるんお肌を守る魔法のベール—紫外線対策と美肌習慣」こんにちは、MaryGraceSpaです！🌿✨いつもブログにお越しくださり、心より感謝申し上げます💖私たちの肌は、毎日の環境や紫外線によるダメージを受けながらも、美しさを保つために一生懸命頑張っています。だからこそ、日々のケアがとても大切！「素肌で少しだけ外出するから大丈夫…」 そんな油断が、少しずつお肌の老化を進めてしまうことをご存知ですか？💦実は、お肌を若々しく保つ秘訣は、たった一枚の「ベール」 で守ること。紫外線対策をしっかり行いながら、ロミロミやフェイシャル、リフレクソロジー を組み合わせたトータルケアで、いつまでもぷるぷるの美肌を保ちましょう！✨🌞 紫外線が引き起こす「光老化」とは？私たちの肌にダメージを与える「光老化」とは、紫外線によって引き起こされる老化現象 のこと。太陽光線には3種類の紫外線が含まれています。☀ UVC … 大気で吸収され、地上には届きません。☀ UVB … 表皮に影響を与え、日焼けやシミの原因に。☀ UVA … 真皮まで到達し、ハリや弾力を奪い、シワやたるみを加速させる💦実は、皮膚の老化は 加齢よりも「光老化」の影響が大きい と言われています！だからこそ、1年中紫外線対策をすることが大切 なのです。🌟 紫外線対策で美肌を守る方法「ちょっとの外出だから大丈夫…」「洗濯を干すだけだから…」「車の送迎ですぐ帰るから…」こんな油断が、気づかぬうちに肌のダメージを蓄積してしまうのです😢肌を守るために、今すぐできることは…✅ UVカット効果のあるクリームファンデーションを活用する✅ 帽子や日傘、長袖の服を選ぶ✅ 目を守るためにUVカットめがねをかける紫外線は、肌だけでなく「目」からも侵入します！目から入った紫外線が脳に伝わり、メラニン色素を刺激することでシミができることも💦だからこそ、UVカットめがねは美肌対策の必須アイテム！🌿 お肌の守り神！「クリームファンデーション」の効果私自身、エステティシャンになってから ノンファンデーションで外出することはほぼありません。そのおかげで、いつもぷるぷるのお肌をキープできています✨特に、ウォータープルーフタイプのクリームファンデーション を選ぶのがおすすめ！💧 保湿効果が高い → 乾燥を防ぎ、しっとりした肌をキープ☀ 紫外線カット効果 → 肌を守りながら、美しさを保つ🌿 大気中の汚染物質からもガード！ → 肌トラブルを防ぎ、健やかな状態をキープクリームファンデーションは、お肌を包み込む「ベール」のような存在✨これ一つで、美肌を守るための強力な味方になってくれます。💆‍♀️ トータルケアで美肌をキープ！紫外線対策と一緒に、定期的なスキンケアやトリートメント を取り入れることで、肌のダメージをリセット＆再生✨🌺 フェイシャルエステ → 紫外線ダメージを受けた肌をしっかり保湿し、透明感アップ✨🌿 ロミロミマッサージ → 血行を促進し、肌細胞の生まれ変わりをサポート💖👣 リフレクソロジー → 内側から体の巡りを整え、美肌力を高める🌿このトータルケアで、いつまでも若々しく、ぷるぷるの美肌を維持しましょう♪💖 まとめ：毎日の意識で「ぷるぷる美肌」をキープしよう！☑ 紫外線対策は1年中しっかりと！☑ クリームファンデーションで肌を守るベールをつくる✨☑ 目から入る紫外線もガード！UVカットめがねを活用☑ ロミロミ・フェイシャル・リフレクソロジーでトータルケア💆‍♀️✨毎日の少しの意識が、未来の美肌をつくります💖私たちと一緒に、ぷるぷるの健康的な美肌を叶えませんか？🌸 MaryGraceSpaで、あなたの美しさを守るお手伝いをいたします！💆‍♀️ 極上の癒しと美肌ケアを体験しませんか？▶ WEB予約はこちら（BookNow）​https://mary-grace.com/online-booknow/​💖 いつもMaryGraceSpaを頼っていただきありがとうございます！紫外線対策をしっかり行いながら、美肌をキープし、健やかな毎日をお過ごしください✨皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊🌸😊💖📍 MaryGraceSpa公式サイト　​https://mary-grace.com​📞 お問い合わせ／ご予約：090-6589-4932🌟 **WEB予約をおすすめいたします！**🌟お電話でのお問い合わせ中に、先着順で WEB予約が確定する場合 がございます。確実にご希望の日時でご予約される場合は、WEB予約をご利用いただくのがおすすめです！提携ホテル一覧MaryGraceSpaでは、以下の提携ホテルにて施術をお受けいただけます。詳細は各ホテルの公式サイトをご確認ください。🏨 ANAクラウンプラザホテル成田📌 公式サイト「リラクゼーション」をクリック​https://www.anacrowneplaza-narita.jp/facilities/​🏨 佐倉第一ホテル（全室に案内あり）🏨 センターホテル（全室に案内あり）🏨 ホテル日航成田📌 公式サイト​https://www.nikko-narita.com/stay/room/massage.html​🏨ヒルトン成田 (フロンにて予約カード有)🏨 ホテル横浜キャメロットジャパン（全室に案内あり）

  2025年02月17日

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