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2009年07月31日
カテゴリ：ダイエット
３０日に体重測定しました。
６０．４キログラム。体脂肪率２５．５パーセント。 ここのところ体調も優れなくて結構食べてました。 おかげで余り体重の減少も無くてきついかな。（精神的に！） 昨日はヘロヘロで買い物にも行けずぐったりしていました。 横になったり・・・。 ダイエットのせいなのか、リウマチのせいなのかは不明ですが・・・。 とりあえず、１０日刻みで体重を量ってそれで少しでも体重が減っていたら良しと・・・。 夕食はお米の量が減りました。 炭水化物大好きな私が・・・、これはすごいかな。 ちょっと胃が小さくなっているのかも。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年07月31日 11時08分57秒
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