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2025年03月19日
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野菜生活

カテゴリ：料理
本日もお粥。

慣れると、茶碗半分でも結構な量。
満足感はあるよ。

野菜たっぷりで、お腹いっぱいだ！

本日は、茄子、カボチャ、サラダにミートボールにもモヤシ、玉ねぎ、人参入り。
ヘルシーなつもり。

ギャバも、サプリで飲んでいるので、血圧もすこ〜し、下がった。





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最終更新日  2025年03月19日 08時38分52秒
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