|
|
|
2025年04月11日
カテゴリ：うつ
まあ、今に始まった事ではないけれど、睡眠障害が酷くて。
基本ショートスリーパーなのだけど、更に酷くなって。 ３時間弱の睡眠。 ああ、よく寝た、で１時間位。 そこからは、眠れず起床。 上手い時は２〜３時間後に２時間位追加で寝られる。 起きている時間が長いと、お腹も空くので、寒いし、あまり良くないんだよね。 絵が描けたり、シャワーを浴びられるなら良いけど、結局何も出来ずにボーッとしてるので、起きてる間もちょっと苦痛かなぁ。 時間の無駄遣い！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025年04月11日 18時15分34秒
コメント(0) | コメントを書く |
|
