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テーマ:休日の過ごし方(2512)
カテゴリ:まさ日記
日曜日、鶴見緑地公園に行きキャッチボールをした。
次の日、見事に筋肉痛。 運動不足だし、筋肉もおちてきたなぁ~なんて思ってる矢先… 仕事中、手術出しをして空のベットを必死で押していると、患者さんの家族に言われた言葉 いやぁ~、看護婦さんアスリートだね。 毎日何やってるの? いや、何も…。 またまたぁ~何かやってるんでしょ? いや、ホント何も… しいて言えば、昨日キャチボールを少々… 仕事に行くと毎日顔を合わす患者の家族…。 一日の運動が、私の体の筋肉の変化に気がついたとは流石だ。 もともと、筋肉がつきやすいのか…以前はやったダンベル痩身術のおかげで、首から下が違う人みたいで気持ち悪いと、本気でひかれたこともあり、筋トレ(腹筋以外)は二度とするものかと心に決めたのだが。。。 何もしない今でも握力は左右40と恐ろしい数値を記録してしまう始末… こんなの重たくてもてなぁ~ぃッ なんて言ってみたいものだ…。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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