ぼちぼちでええねん

今日は午前に診察と点滴、午後カウンセリングと２度も精神科のお世話に・・・。
でも点滴の時間の少しの眠りが気持ちいいんです。
筋肉痛も取れますし。

先生からは「やめたら？」と毎回言われるくらいの顔をしてるみたいです。
でもせっかくここまできたのだし、前回と同じパターンでくじけては進歩がないなと思うのでまだ踏ん張るつもりです。
先生は「いつでも診断書書いてあげるから」と言ってくれます。

カウンセリングでは昨日の件がおもな題材でした。
やはり僕は怒りの受け止め方が下手で正直に取りすぎ、萎縮しすぎてしまうというのが問題だなと改めて実感しました。
ほんと不思議なもので前回も今回も直属の上司がタイプが似てるんですよね。
すぐ感情的になってその場で吐き出して、時間がたつとけろっとしてる・・・。

もう少し店長のことを冷静に分析してこころに余裕をもって受け方を変えていければと思います。
まあこれは前から本で読んで知ってはいたんですが・・・。
実践するのは難しいものです。

ただ社会人たるもの苦手な人とも付き合っていかなくてはいけませんからね。
負担にならないようにしないとまた振り出しに戻りますから・・・。

アクセル踏むのもブレーキを踏むのも自分。
これ「もうダメだ」と思ったときの読む本にあった言葉です。
皆さんも無理なさいませんように。

明日からまた３日間、ぼちぼちやってきます。

ちなみに夜、急遽シフトの変更で店長から電話。
ちょっと様子がへんで嫌にやさしい口調でした。
やはり上から何か言われたかな・・・。
まああんまり気にしないようにしよう・・・。
ただ通しが２回になったのがちょっと辛いな～。