新米パパの家族の元気のために、皆んなの元気のために

妊娠中の栄養には業務スーパー最高！

業務スーパーさんありがとうございます！妊娠してる妻のためにご飯を用意するのに大事な栄養として葉酸があります。そのほかにも鉄分たんぱく質ビタミン類が必要になるようなので必要な食材代表例ほうれん草・枝豆・ブロッコリー・さつまいも豆腐や肉類（脂肪分少なめ）それらを上手に簡単に摂取するために買いに出かけたのが業務スーパーさん！ここの冷凍が本当に便利！カットされたほうれん草・さつまいもむかれた枝豆茹でてカットされたブロッコリーお肉類も様々な種類が用意されてるのでご飯炊く時に入れてみる！シチューの時にちょい足しさつまいもは天ぷらなどもある！と準備をするのに本当に助かります。生肉類は量が多いので下処理や冷凍用にカットしておいたりと準備が必要ですがやっておけばもうあとが楽々タンパク質補給が出来る！ありがたいですね。美味しいですねお肉！