新米パパの家族の元気のために、皆んなの元気のために
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プロフィール
まさくん・まささん
『楽に楽しく、美味しいとこどり』をモットーに自分の活動を言葉にしていきたいと思ってます。いろいろな出会いや気になること、勉強内容を書いていきたいを思います。 心も体も内臓からも元気にさせれる人になりたいなと願う理学療法士
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一昨日にあったぎっくり腰を気に 色々と痛み止めや ロイヒツボ膏 塗る痛み止め などなど 試してみてました そうすると 部分的に疲労回復? している様な感覚になった反面 そうしていない部位に 体の重さ 窮屈感 ダルさを 感じてしまってます。 それだけ体が疲れてしまってるんやなと 感じちゃいました。 これからは 家族のためにも 自分の体を休めたり してあげていこうと思いました。
疲れた日は早く寝よう。 2024.11.25
ぎっくり腰で倒れました 2024.10.16
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