ぎっくり腰で倒れました
昨日の仕事中こいつがきました。腰にグン!と負荷のある仕事をしてしまい途中ストレッチや体操などもしてました。職場では少し腰をかがみながら動くことはできてました。家に帰ってしばらくたった頃です。ご飯を食べちょっと腰痛いから寝るわとベットにしばらくゴロゴロしてたらうっ!動けない!やばい!嫁に声をかけて痛み止めや貼るカイロの様なもので温めつつロイヒつぼ膏で腰痛に適切な場所へいくつか張りベットに帰還しばらくしたら寝てました。朝になってもまだまだおじいさんの様に歩く程度でした。ロイヒツボ膏を昨晩と違う場所にいくつか張りゆっくりと出来る運動と軽く仕事をしていたらなんとか今日を乗り切る事ができました。本当に辛い一日でした。嫁にも迷惑をかけて申し訳なかった…【第3類医薬品】ニチバン ロイヒつぼ膏 大判 78枚入【セルフメディケーション税制対象】