6/11わら焼きサ-モンのたたき他


☆わら焼きサ-モンのたたき
        生協で買った物 タマネギのスライスを添えて

☆ひじき煮   ひじきと水煮大豆とにんじん、揚げをおなじみの味に


☆ささみのまきまきぱんこ焼き
        ささみを開いてマイタケとチ-ズを巻き込んで小麦粉
        卵パン粉をつけて焼く。
☆ブロッコリ-とちくわのごままよ和え。

        


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