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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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購入履歴

2007.05.11
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テーマ:簡単レシピ(3286)
カテゴリ:はくばく

モラタメでもらったコレ。
私は大好きです。16穀に黒豆が含まれていて、もっちり美味しい。
しかし、家人は「ギンシャリが喰いたい。」と受け付けない。
おまえ、いつの時代の人間じゃ!雑穀入りのほうが今の時代ありがたいんじゃ!と
後ろから度つきたいのこらえ、リメイク。
用意するものは、冷ご飯 カップスープの素1~2本(コーンやポタージュなど) スライスチーズ ケチャップ
タマネギ。
作り方
みじん切にしたタマネギを油で炒める。しんなりしたらご飯を投入。そこへケチャップを入れて味をととのえる。
耐久皿にいれて、わりと濃い目にといたカップスープをかけてチーズをのせて
オーブントースターでチーズがとけるまで焼く。
こうすると、雑穀のビジュアルもトマト色に染まるので、苦手な男児でも大丈夫。
もし前日カレーなら、スープの変わりにカレーと生卵で焼きカレーです。
そのときは、ごはんはケチャップではなく、本当のカレー粉で炒めて色つけします。
カレーが大好きな男子には好評です。
あと、でかい皿で作つと、片付けが楽です。
是非おためしを。





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最終更新日  2007.05.11 07:24:10
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