ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

2015/08/29(土)00:38

「澪」と楽しむトマトのチーズ焼き

食べ物ネタ(かなり偏り)(1200)

こんばんは!やっと8月も終わりです。 嬉しいです。 ビバ!9月です。 澪でランチ会をする前に、お先に試飲です。 トマトのチーズ焼き 材料(1人分) トマト1個 こんにゃく20g ひき肉20g パルメザンチーズ大さじ1 マヨネーズ 適量 かつおぶし 適量 おろしにんにく小さじ1/2  パセリ少々  作り方 1、トマトの上部を切って、中身をナイフなどでくりぬく。 2、フライパンにひき肉とおろしにんにくを入れていためる。ぱらぱらに なったら、きざんだこんにゃくとトマトの中身を入れていため、パルメザンチーズを加えて火を止める。 3、1のトマトに2の具を入れてマヨネーズをかけて。オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。 4、焼きあがったら、かつおぶしとパセリをふってできあがり。 熱々を食べて、澪をごくり。 至福です。 パーティー料理レシピ

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