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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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購入履歴

2016.05.16
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テーマ:簡単レシピ(3286)
カテゴリ:スパイスライフ
DSC04073.JPG

アジアン料理レシピ
アジアン料理レシピ  スパイスレシピ検索

こんばんは。
凄い土砂降りなのに、窓を開けて外出して、床が水浸しです。

やっと床をふき終わりました。

気を取り直し、ハムカツです。
とはいっても、明宝ハムを使っているんで、シンプルに花椒塩で楽しみます、

材料(2人分)

ハム 好きなだけ。(ここでは名宝ハム1/2本) 小麦粉大さじ3 水150mlくらい パン粉適量
GABAN花椒塩<パウダー> 適量 

作り方
1、ハムは1センチくらいに輪切りにする。ボールに小麦粉と水と花椒塩2ふりして衣を作る。
2、小麦粉の衣にハムをくぐらせてパン粉をまぶす。オーブントースターでパン粉に焼き目がつくまで
焼いたらできあがり。食べるときに好みで花椒塩をつけてどうそ。


油で揚げていないので、ヘルシー。なにより溶き卵を使わないので、時短です。
ぜひ熱々をどうぞ!







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最終更新日  2016.05.16 21:18:29
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