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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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2019.09.18
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テーマ:簡単レシピ(3286)



<img src="https://www.recipe-blog.jp/sp/mbimg/r190902a" alt="焦がしにんにく料理レシピ" border="0" width="300" height="90" usemap="#r190902a" /><map name="r190902a"><area href="https://www.recipe-blog.jp/sp/mb/r190902a" target="_blank" shape="rect" coords="4,4,192,85"><area href="https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/" target="_blank" shape="rect" coords="196,4,295,85"></map><br /><a href="https://www.recipe-blog.jp/sp/mb/r190902a" target="_blank">焦がしにんにく料理レシピ</a>  <a href="https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/" target="_blank">スパイスレシピ検索</a>

夏休みが終わったと思ったら、もう9月も終わりです。

気楽な一人ごはんもチューブの焦しにんにくで旨い!

材料(1人分)

ごはん 茶碗2敗 にら50g ハム3枚 あればパプリカの切れ端 少し ハウス焦がしにんにく小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1 塩こしょう少々 ごま油大匙1

作り方
1、フライパンにごま油を入れてごはんをざっと炒める。
2、そこへ刻んだにらとハムとパプリカを入れて炒め、鳥ガラス―プの素と焦しにんにくで味付けする。
塩コショウで味を整えて出来上がり。

焦しにんにくがあるとやはり焼き飯がランクアップします。
インスタントラーメンにたすとコクがアップしておすすめです。





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最終更新日  2019.09.29 21:37:36
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