[ヘルス]の記事一覧 | ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜　2024年限定の目標です

歯が欠けた件

#prポリデントマウスピース洗浄剤(48錠入*3箱セット)【ポリデント】今朝口の中の違和感で目が覚めました。下の前歯が削ぐようにかけていました。もともとクラックが入っていたので仕方なし。お盆が明けたら歯医者に行ってきます。もともと食いしばりがあるので、メンテナンスに苦労しています。30代前半からずっと定期的にメンテナンスしてますが、食いしばり特に睡眠中のダメージには勝てず。ブラックトライアングルも大きめです。

2024.08.12

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2024 7月　炎症数値と内視鏡

#prサンダルウッド風味のドリンク。この発想はないなあ。【TIGRIS 公式】moment ニューヨーク発リラクゼーションドリンクナチュラルローソンで話題!! 飲む瞑想 | ボタニカルソーダ炭酸飲料ノンカフェイン低カロリー逆エナジードリンクエナドリ癒しチル睡眠ととのい｜ティグリス　モーメントさて今年２回目の内視鏡検査です。ポリープがあると確定しているので、その切除が目的です。新しく家近くのクリニックを紹介してもらえました。内視鏡専門のクリニックです。それがえらい良かったのです。内視鏡検査に特化しているので、設備がプライバシーを尊重した作りになっていました。普通病院で内視鏡検査するときは、待機中は隣カーテン1枚で男女関係なく下は紙パンツいっちょで待機させられることが多いのですが、こちらは個室ブースになっていて、飛行機のファーストクラスのコックピットみたいでした。検査着もノーブラでも無問題な仕様。検査中のモニターも非常に大きくて、見やすくて説明も丁寧でした。また術後にブースで選べるドリンクと和三盆が出てきたのにはびっくり。どこのエステかと思いました。

2024.07.28

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主婦と体重

スイーツトースト。660円。恐ろしいことに、ダイエット宣言したけれども、進捗悪いです。今日なんて今まで見たことないようなところまでいきました。体重。夜22時におやつを食べると、てきめん1キロ位軽く太りますね。あと、梅干しなど酸っぱいものが苦手と言うのもよろしくないかも。あっ、ぽん酢醤油は大丈夫です。

2024.04.16

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レポ　楽々するり茶　を飲んでみた。

#pr 【同一住所・同一名義1点まで】楽々するり温茶 10包 (5包×2)【メール便】初回限定お試しスッキリダイエットサポートドッサリシナモン桂皮ティーバッグティーパックハーブエキス《サツマ薬局オリジナル商品》家にあったので、うっかり飲んで大変なことに。1包をマグカップに入れてお昼に飲んで、あれ夜お通？からの翌朝2回ですよ。お腹が全く痛くならなくて、このお茶が原因って気づかなかったです。(個人差あります。)シナモンフワリで、普通に美味しかった。薬事法があるから、はっきりは書けないけれども、確かにすっきりします。

2024.04.15

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今日の体脂肪率

何と言う事でしょう。また戻っています。

2024.04.12

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2024 3月　炎症数値

【バーゲンセール】【中古】DVD▼リベンジファイナル・シーズン4 VOL.2(第3話、第4話) レンタル落ちケース無真田広之でていたシーズンが好きでした。#PR今月炎症数値0.1ひさしぶりにええ値です。書きたいことがあれど、使用しているタブレットが調子悪い。ヒヤリハットはいっぱい。言いたいことは、窓ガラスを割ったまま放置すると環境が急速に悪くなるってこと。近所にできた飲食店が🐴🦌🐖みたいなとんでもない店名でこういうの寒々しいのは、昭和生まれだからでしょうか。。くそ親○の最後のひとふり系のネーミングも(*>д<)個人的感想です(*´・ω-)b

2024.03.28

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今日の体脂肪。

正月太りのまま1月も終わりに近づいています。昔、会社の後輩で、鬼のようにモテててた子は体脂肪30%だったなぁ。

2024.01.23

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主婦と体脂肪

#pr喜八洲のきんつば喜八洲粒あん好きにはお勧めです。1月11日、現在、32%全然モチベーションが上がらず痩せません。てか筋トレも全く続きません。どうしたもんか。とりあえず肩こりバリバリなので、明日か明後日マッサージに行きます。＼20％OFF+ポイント5倍+送料無料／【ダルバ公式】ファーストスプレーセラム100ml+バイタルスプレーセラム100mlセットスキンケア美容液保湿ツヤ肌ゆらぎ肌敏感肌 JP

2024.01.12

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主婦とデンタルケア

5年ぶりに、特殊なマウスピースを作ってきました。そしたら、そこの歯科はマウスピース専門歯科になってました。で、歯科衛生士がでかいスワロジュエリーつけたジェルネイルで対応。グローブつけてるんだけど、ちょっとびびりました。#pr【ポイント10倍☆11/15一日限定！】スワロフスキースワロラインストーン SWAROVSKI #2088 #2058 #2028 ネイルレジンパーツネイルパーツデコレーションデコ電デコパーツクリスタルセルフネイルジェルネイル

2023.11.16

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主婦と検査

年1の内視鏡検査でした。もう2けた台やってます。が、毎年うっかり食べてはいけないものを食べたりして叱られてます。病院まで遠いので入院してしてます。結果、前回より微改善お祝いにカフェランチJS burgers caféBLTサンドのメープルシロップ掛けと言う代物なのですが、かなりのヘビーさに少し残しました。味はおいしいんですけどね。アラフィフには重すぎました。

2023.09.29

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2023年5月炎症数値

麦チョコ量り売り高岡食品麦チョコ 20入【駄菓子通販おやつ子供会景品お祭りくじ引き縁日バレンタイン】CRP 0.24最近大体この辺で、今年の内視鏡検査で薬変わるかも。原因はストレスの一言で片付けられてしまう。

2023.05.17

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主婦と健康法

シャンプーブラシUKA ウカバリカタウカスカルプブラシケンザン硬めダークグリーンヘアケアブラシシリコンスカルプウカケンザンケンザン頭皮用ブラシ頭皮ブラシ公式サイトよりかなり高い。。。公式か＠コスメで購入するが良い。さて民間療法の忘備録。数年前の話です。ネットで光線治療なるものを知って検索したら、比較的近くに体験できるところが。予約して出向くと年配の男性が施術。ええ？上半身下着取るの？とびびりつつ、受けました。開発した本人だったらしく、ブームだった当時はいたるところに体験ブースを出店していたそう。本体約30万、使用するカーボンが1回につき600円くらいでした。効果よりも上半身バスタオル一枚で全然リラックス出来なかった。。コウケントー光線治療器　1号器　メーカー直送送料無料　カーボン50本付きこのカテゴリーです。

2022.10.03

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主婦とダイエット

これにバターとあんこ乗せて食べると、止まりません。7月も中旬ですが、ダイエットが3歩進んで、4歩下がってる。宇部煎餅厚焼きピーナッツこわれせんべい 180g 南部煎餅【南部せんべい】【岩手】南部煎餅岩手うす焼こわれピーナッツせんべい(自家用煎餅) 120g 宇部煎餅店50の声を聞くというのは、こーゆーことか。

2022.07.07

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主婦とゴッドクリーナー

【新型】GOD-CLEANER・GOLD【ゴッドクリーナー・ゴールド】【病院導入実績豊富】【自然派治療院導入続出】【サプライズ・プレゼント企画実施中】

2022.06.03

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主婦と健康

友人が乳がんと子宮がん検診でダブルで要検査だったと。そして手術予定。これを聞いてサボっていた検査行かないとと思います。シルクのブラキャミソール(ゆったり) ブラトップキャミソールアンダーフリー夏シルク100% 汗取りインナー冷えとり乳がんブラジャー大きいサイズカップ装着でカップ付きキャミソールカップ別売 M/L 841[I:3/10]冷えとり靴下の841（ヤヨイ）

2022.05.22

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主婦と歯科検診

歯科検診に行った5日後に歯が欠けた🦷😭【老舗あんこ屋】■白あん　450g■ ≪あんこ餡子アンコ≫

2022.02.13

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主婦と食当たり

なんとマラソンの実質最終日に食あたりになってしまいました。長時間常温で解凍したハンバーグを食べてやられました。食べるときになんかちょっと臭いするかもと思ったのに食べちゃったんですね。食べて3時間位したらなんだか手足がしびれてくるんですよ。同時にすごく手足が冷たくなってきて、熱を測っても36度行くかいかないか。そういう間にどんどんしんどくなってきてエアコンの効いた部屋でも寒くてたまらなくなってきます。ダウンジャケットを着込んで布団にくるまっていると吐き気が襲ってきてそのままトイレに駆け込みました。その後は丸一日寝ていました。もう若くないんだから、こういう失敗はだめですね。おかげで何も買えなかった。

2022.02.11

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主婦とお灸でセルフケア

久しぶりの立ち仕事で腰が。。大阪にせんねん灸のショールームがあってとても楽しい。せんねん灸はじめてのお灸 4つの香り 100点入せんねん灸はじめてのお灸 moxa 香木(150コ入)

2021.10.02

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新型コロナウイルス感染者と災害時非難

これは想定しておかないといけません。お子さんが感染していたら、保護者も付き添いも必要ですから。

2021.09.06

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今年最大の出来事クラスター感染に巻き込まれて

無沙汰していました。なんと職場のクラスター感染に巻き込まれて入院しておりました。幸い認可されたばかりの抗体カクテル点滴で治療してもらい今は落ち着いております。ことの始まりは、夜の職場からの1通のメール。陽性者が数人出たので、自分でPCR検査をしてほしいとのこと。その時、半年前から予約を入れていた検査のため病院に入院中でした。前日の抗体検査ではマイナスでしたが、念のため再度抗体検査をするとそこで検査できる値のMAXのプラス。即コロナ病棟に移され入院となりました。その後二桁の陽性者が職場ででたとのこと。わたしは基礎疾患があり他の人よりもかかりやすかったと思います。ちなみにワクチン接種はその翌日に打つ予定でした。コロナに感染したことは不運ですが、早い治療を受けることができたのは幸運でした。自宅療養だったら、相当な辛さだったと思います。実際に感染して実感したのは本当に体調が急激に悪くなります。また陽性になっても無症状な人も一定数いるということです。そのため気がつかないで接してしまいリスクが高くなっています。自宅発症すると、保健所とコンタクトを取ることが第一歩ですが、地域によってはかなり時間がかかると思います。かかりつけ医に発熱外来があるか、またない場合は家の近くに発熱外来のある病院はどこかを動けるうちに調べておくことをオススメします。また感染力が強いので、除菌はマストです。病院では看護師さんは病室を退出時に必ず靴底を消毒し、一枚簡易防護服をすてるほどの徹底でした。花王　キッチン　ハイター　600ml こういった漂白剤を希釈して靴底を拭いていました。また退院時に持ち込んだバッグはビニールで梱包して発症から計算して2週間開封しないように注意されています。入院中は楽天市場に助けてもらいました。これをメール便で自分の病室ナンバーで頼みました。サイン不要でないと病院にお手数をかけてしまうので。病院着はレンタルしましたが、インナーは自前でした。【決算バーゲン★特別送料無料！】福袋 2021 レディース服 / インナー 3枚セット M/L/LL/3L 肌着下着綿100% 大きいサイズ【メール便可22】◆☆イベント中☆ベーシックインナー3点セット［タンクトップ］【返品交換不可】セール前でメール便260円で。サイン不要が決め手でした。着丈が絶妙でお腹すっぽりで冷えを防いでくれます。コットン100%で汗も吸ってくれました。福袋 2021 レディース服 / キャミソールインナー 3枚セット M/L/LL/3L 肌着下着綿100% 【メール便可22】◆ベーシックインナー3点セット［キャミソール］【返品交換不可】

2021.09.02

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2021年8月炎症数値

CRP0.68 ここ数ヶ月ずっと高い。お薬増量の効果なしです。津本式仕立て師：赤坂竜太郎白寿真鯛重量約1.5~1.6kg 養殖送料無料愛媛県から発送津本式血抜き雑誌鮮魚午前中に届いてしまい、慌てています。いつ調理するかな。

2021.08.04

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2020年10月11月　　炎症数値

2020年10月　　CRP0.3 中性脂肪197. コレステロール219 2020年11月　　CRP0.9 もう体調がイマイチすぎてです。もちろんコレステロールの薬は増量です。ストレスに思い当たるふしが多すぎ。

2020.11.22

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主婦と歯科通院

5番を自費の被せ物にしました。ジルコニアです。セラミックよりも硬くて透明度があるそうです。消費税が10%になったことと価格改定でまあまあのお値段。。ヴィトンの中古の手帳くらいは購入できる。本当に自前の歯が強い人が羨ましい。美品ルイヴィトンモノグラムパンダアジェンダPM 村上隆 R20011 手帳カバー手帳 0290 【中古】 LOUIS VUITTON 368547【中古】【LOUIS VUITTON】【ルイ・ヴィトン】アジェンダPM　モノグラム・パンダ　R20011LV　村上隆コラボ　システム手帳　手帳カバー身につけて内側か外側かというだけの違いと思いたい。。。 F.A.L ブリリアントリビアルネックレス60cm ネックレス(チェーン付き) 蛇スネークジルコニアダイヤエフエイエルネックレスペンダントシルバー925 銀シルバーアクセサリーメンズレディース男性女性アクセサリーギフトプレゼントおしゃれ G-SHOCK CUSTOM ジーショックカスタム腕時計 DW-6900 DW6900NB-7 G-SHOCK CUSTOM ジーショックカスタム腕時計 DW-6900 DW6900NB-7 クロス CH セメタリ SBT シルバー925 スワロフスキーキュービックジルコニアいぶしカスタムベゼル CROWNCROWN DW6900-045 ネックレスメンズクロス CZダイヤキュービックジルコニア十字架ゴージャスアンティークシルバー925 SV925 K18 18金 YG イエローゴールドネックレスジルコニア 1.00 ダイヤ 0.15 中古ジュエリー ★送料無料★【新品同様】【中古】ギフトラッピング無料【あす楽】クロス CH セメタリ SBT シルバー925 スワロフスキーキュービックジルコニアいぶしカスタムベゼル CROWNCROWN DW6900-045 ネックレスメンズクロス CZダイヤキュービックジルコニア十字架ゴージャスアンティークシルバー925 SV925 ハワイアンジュエリーネックレスプルメリア＆オープンハート K14イエローゴールドダイヤモンドorジルコニア選べる K14ロープチェーン太1.5mm 長さ選べる 41cm 46cm 51cm チェーン・ギフトBOX付セット BY THE SEA バイザシーミリオンベル【品番：CG-GP107-DSR15】 K18 18金 YG イエローゴールドネックレスジルコニア 1.00 ダイヤ 0.15 中古ジュエリー ★送料無料★【新品同様】【中古】ギフトラッピング無料【あす楽】

2020.08.18

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結果早い！やっぱり歩くことは身体に良い

アラ50とは。。一気に身体に不調が来ること。ついにキッツイ四十肩になり整形外科へ行こうと思った矢先 1日7キロ歩いている人のブログを読んだ。翌日やむを得ない事情で5キロ歩くはめになり１時間以上歩いた。なんと四十肩だいぶマシ！全身運動って大事だわ。エムビーティー MBT スニーカー【送料無料】レディース SPEED 2 W ローカットランニングシューズ運動靴スカイブルー 702026 evid おススメ！ 19SS fitflop IQUSHION PEARLISED FLIP-FLOPS Hot Coral フィットフロップアイクッションパーライズフリップフロップ国内正規品サンダルビーチシューズ靴ウィメンズ女性用送料区分：S [SALE] フィットフロップサンダル fitflop 靴シューズ CARMEL SLIDE コンフォート疲れにくいレディース軽量イギリス stayhome 在宅リモートおうち時間厚底健康コンフォートホワイトこれを買ってみた♡ 【アウトレット】フィットフロップ fitflop FINO TREASURE （Bronze）【返品OK】フィットフロップサンダルレディース fitflop E86 012 ブロンズ fitflop フィットフロップサンダルシューズ靴 LOTTIE FLOWERCRUSHSLIDES コンフォートサンダル疲れにくいレディース軽量イギリス stayhome 在宅リモートおうち時間厚底健康

2020.07.17

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主婦と歯科通院

1年がかりで治療終了したところに、別の歯の根っこに空洞が。治療して10年くらいの歯なんですが、細菌がはいったようで((((；ﾟДﾟ))))))) 結局上物を取り外し、根っこの治療して自費の被せ物です。そりゃ保険の被せ物でも歯の寿命が長持ちしたらいいけれど。。。以前審美歯科と思われて辛かった。健康な歯の持ち主には理解できないかな。来世歯悩まされないように。【あす楽】GC ジーシープロスペック歯ブラシ ■フォーレッスンヤング Mふつう大人用 × 1本ハブラシ／歯ブラシ歯科専売品【メール便OK】【あす楽】GC ジーシープロスペック歯ブラシプラススタンダード(S/M) × 1本ハブラシ／歯ブラシ歯科専売品【メール便OK】歯ブラシもいろいろ揃えています。

2020.07.02

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主婦と検査入院

遠方病院のため前日から入院。今回はコロナウィルス対策で、個室を推奨されました。通常1日16500円の個室を1100円にしてもらい即決です。2日なので2200円。しかし密を避けるために全てのドアがオープンでなかなか朝5時から2Lの下剤を飲んで内視鏡検査して帰宅しました。結果は来月です。【ふるさと納税】《標高1,470mの高原リゾート》清里高原ホテル1泊2食付ペア宿泊券（スタンダードツイン）【平日限定】送料無料ウエディングケーキ/2段ケーキ【参考例NO,181 】二次会ケーキ/パーティーケーキ大きいケーキ/オーダーケーキ/大型ケーキ【送料無料】

2020.06.24

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2020年5月炎症数値

公園のバラが綺麗だった。 2020年5月炎症数値０.3でした。一応6月の内視鏡検査後に免疫抑制剤の有無を決めると。体調は良い、というか太りすぎ。人生で最大の体重。サニーヘルスマイクロダイエット MICRODIETドリンクタイプ7食ストロベリー味【置き換え/カロリー/ドリンクタイプ】シェーカー付き[ 送料無料 ]【オススメ】【正規】マイクロダイエット 1週間チャレンジセット（7食）| ドリンクダイエットシェイクリゾットパスタシリアルダイエット食品置き換えダイエット糖質制限ダイエットドリンクダイエットフード満腹感プロテイン自然派(06R20-07457) 【第2類医薬品】★ナイシトールより1日単価が割安！防風通聖散製剤ツムラ(62)防風通聖散防通散エキスBF顆粒48包×1個【おまけ付き♪】【北海道・沖縄は別途送料必要】

2020.05.18

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2020年3月の炎症数値と4月

通院の帰りにパチリ。かかりつけ医が、既往症のある人は、医療機関に滞在は、5分以内！と言います。コロナウィルスのため免疫抑制剤は服用を中断です。炎症数値 2020年3月 crp0.2 2020年4月未検査さくら紅茶桜葉ブレンド国さくらブレンド和紅茶 "メール便発送"【送料無料】佐賀県特産うれしの紅茶さくらブレンドティーバッグタイプ3g×10パック入り桜葉ブレンドポイント消化にも！【桜野園】さくら紅茶（農薬・化学肥料不使用熊本産） 60g 【国産100%】さくらの和紅茶 2g×5パック×6袋セット送料無料静岡県産紅茶小田原産の桜国産サクラ日本茶桜ティーバッグ桜茶さくら茶紅茶ティーパックギフトプレゼント内祝いお返し母の日父の日プチギフト 2020 お茶男性女性父母お祝いお礼【送料無料メール便発送】　花と果実が香るティーセットティーバッグ桃の煎茶桜の紅茶薔薇の実のお茶緑茶国産紅茶ハーブティー煎茶国産プレゼント桃桜バラフレーバーティー

2020.04.10

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2019年12月 2020年1月炎症数値

2019年12月0.2 2020年1月 0.2 12月にペンタサを増量したけれど数値変わらず。また2250に。どっかに炎症起きてるんだね。

2020.01.17

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ひとさじ美人で年末を乗り切る。

師走です。走りまくっています。そんなときにピルボックスジャパンのひとさじ美人　白桃ヨーグルト味をお試しさせていただきました。ひとさじ美人は、毎日に寄り添う美容のカタチ「美容基盤食品」なんです。さらさらのパウダーなので、計量しやすいのもいいんです。水に溶かしてみました。シェイカーでなくてもとけやすいので、急いでいるときもストレスフリーです。飲むと栄養ドリンク特有のにおいもなく、まさに桃の味わい。水でも美味しいのですが、牛乳で溶かすとさらにおいしくスイーツ感覚でいただけます。ひとさじ美人のキャンペーンに参加中ピルボックスジャパンのキャンペーンに参加中♪[PR]ひとさじ美人のキャンペーンに参加中ピルボックスジャパンのキャンペーンに参加中♪[PR]ピルボックスジャパンのキャンペーンに参加中

2019.12.16

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2019年10月炎症数値

crp0.6でした。なんでか？久しぶりに基準値0.3を越えてしまった。毎日甘いものを暴飲暴食したせいか。。。とりあえず薬増量でした。

2019.10.04

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2019.9炎症数値

CRP0.1めっちゃほっとしています。唐揚げ400g　大阪王将【カラアゲ】【からあげ】【から揚げ】フライドチキン好きにも我慢してたからあげ食べました。

2019.09.11

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2019年6月の炎症数値と恒例の内視鏡結果

2019.6月　0.3若干体調悪かった。内視鏡は、小腸・大腸とも病変有り。昨年と比べて、やや悪い。。。ロイケリン、増量になりました。

2019.06.22

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主婦と入院費

検査入院後の珈琲解禁今回の検査入院。10割負担だと84000円くらいです。これをみると、健康保険ってありがたい制度だと思います。

2019.06.12

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主婦と検査入院

毎年恒例内視鏡検査。なんと前日入院に。内科に入院したんだけど、夜中じゅう認知症のおじいちゃんが叫んでいて怖かった。夜勤の看護師さんに頭がさがります。帰宅してうどんを一杯。美味～南部ひっつみ1人前(特製スープ付)これが好きです。

2019.06.11

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発酵健康飲料 MREリバランス

最近、疲れがとれない。そんなときにMREリバランスのモニターをさせていただきました。九州の微生物研究で発見されたＭＲＥ菌。その特性から「新酵素」とも言われています。そのＭＲＥ菌と12種の稀少な原材料を発酵分解させたものが、このMREリバランスです。1日30mlを朝晩に飲んでみました。味は無味無臭なので、楽々飲むことができます。1本飲みきった頃には、朝起きるのがつらくなくなっていました。不思議！からだ本来の調子が整うって気持ちいい！スターネット｜ファンサイト参加中スターネット｜ファンサイト参加中

2019.06.07

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2019年4月の歯科

左下六番の歯が噛むとたまにしみるような感覚が。削って金属が入っていたのですが、その下がまんまと虫歯になっていました。やばいと思ったら、すぐ行くべきですね。10年以上たった金属の詰め物の下は虫歯になっていることが多いそうです。

2019.04.02

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2019年2月の炎症数値

CRP　0.1ただ体重は増加したまま。すこし減らさないと。相変わらず歯周に炎症が。歯周ポケットは3の中に、奥歯4もちらほら。なかなか改善しませんね。

2019.02.28

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主婦と風邪

週末からすごい頭痛です。熱はありませんが、とにかく頭が痛くてなにもしたくない。布団に電気毛布を敷いて、楽天から届いたばかりのスキーネペッレを履いてねてました。やっとましになって、スーパーで購入した恵方巻きで夕ごはん。このスキーネペッレしめつけないのに温かい。なのに1000円は掘り出し物でした。スパッツスキーネペッレ訳アリ AGIARE ハイウエストレギンス 10分丈イタリア製あったかスポーツインナーヨガウエアレイヤードスタイル抗菌マイクロファイバーボトムススキニーENYA エンヤ骨盤安定着圧美脚

2019.02.04

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アラ50のお悩み　歯のはなし

33歳から歯科の定期健診へ行ってます。でも歯のトラブル多数です。原因の１つに就寝時の歯ぎしり。このせいで歯にも歯茎にもダメージが。もちろんマウスピースもしてますが。最近、下前歯の1本にひびが入っていることが判明。長持ちしますように。PB8 プロバイオティックアシドフィルス ※ベジタリアン仕様　120粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/乳酸菌/アシドフィルス菌/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/ベジタリアンカプセル/サプリンクス]口内環境にもプラスらしい

2019.01.29

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2018年10月炎症数値

2018年 10月 CRP 0.1 が、しかしコレステロール値を下げる薬を処方されました。前回の甲状腺の病気の再発の疑いが、血液検査の結果シロだったので。。。やはりここは、薬の力でと。運動してないのは、やはりよろしくなさそうです。

2018.10.21

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主婦と頭痛

日曜の朝から起き上がることができないほどの激しい頭痛が。薬を飲んでもきかないのでひたすら寝ていました。目の奥が激しく痛み、なにもできません。起き上がるとふらふらする。熱はなし。2日目の午後にやっと回復しましたが、なんだったのか。病気は予防が大事だと痛感しました。頭痛・肩こり・不定愁訴をもたらす噛み締めの謎を解く！　歯科医が解明した姿勢の歪み・発症のメカニズム／尾崎勇【1000円以上送料無料】

2018.09.26

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2018年9月炎症数値とコレステロール

風邪をひいたためかＣＲＰ0.5抗生物質でました。8月の採血結果。総コレステロール252　LDL156　先生も渋い顔です。

2018.09.15

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2018年4月5月　炎症数値とコレステロール値。

2018年4月　0.1　総コレステロール230　　　 5月　0.35月　正常値マックスの0.3ですが、薬は増えず。すべては今月6月の内視鏡の結果です。コレステロールは、オーバーしてますが、前回より下がったので様子見です。しかし、前回の内視鏡からもう1年早い～

2018.06.11

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主婦と心療内科

昨年の春から、いろいろどーんとくることがあってだましだまし生活していたのですが、急に心臓がばくばくすることがあり、初めて心療内科を受診しました。心療内科って、なかなか通院してるよん！とリアルな声を聞けないのでネットで調べた近場の心療内科にかたっぱしから電話。初診は2ヶ月先ってざら。やっと予約なしで受診できるところに行ってきました。以下主観。先生の診断は、症状を治すには、まず原因を取り除く。これだけ。不安なら薬出すって言われましたがやめときました。なんだこれ～。全然すっきりしなかった。いのちの医療心療内科医が伝えたいこと（いのちの科学を語る） [ 中井吉英 ]マンガで分かる心療内科　11／ゆうきゆう／ソウ【1000円以上送料無料】マンガで分かる心療内科　12／ゆうきゆう／ソウ【2500円以上送料無料】読んでみよ。

2018.04.04

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2018年　1月～3月の炎症数値

2018年 1月0.2 ２月0.1　　　　3月0.2体調は、こんな感じです。恒例の内視鏡検査で今年の方針を決めましょうと。5月にコレステロール、再々検査です。気が抜けて食生活がいい加減です。気を引き締めなくては。

2018.03.17

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主婦と黄班変性症　その2

2017年夏に、レーザーをかけることができない位置にコブがあると診断されてそれから半年。かなりのドクハラで、「場所が悪いから、悪化したら注射ね！」と言い捨て。そこはスタッフも検査項目間違えても謝罪ない。評判がよいところだったけれど、考えた末に転院することに。今日別の眼科に診察に。そしたら、なんとコブがなかった！！！！これは、嬉しい＆びっくり。診察したO先生は、他の参考画像を出してくれて、私の画像と比較して「こんなふうにぼこぼこしてるのが黄班変性症です。」と今後は半年ごとの検診でいいそうです。前の先生は、画像もきちんと見せてくれなかったし。悩んでいたので、霧がはれた。サプリメントは摂取してました。ルティン。気休めかもしれませんが、継続しています。【送料無料】【2箱セット】ボシュロムオキュバイト + ルテイン 90粒x2本（約2ヶ月分） BAUSCH+LOMB ビタミンE ビタミンC サプリ

2018.03.01

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2017 12月　炎症数値

2017年12月　0.1良かった～安心して年が越せます。最近飲んでいるのは、スピルリナをアメージンググラスの青汁に混ぜたもの。【週末限定！スーパーフライデーSale！12/22〜】喫煙具　ニュークロレラパイプCS5 ( 5個入り ) 健康志向のパイプ ( 喫煙補助具 ) ( 49233919 )1000円ポッキリ★スピルリナ久米島酵素1200粒　約1ヶ月分食生活改善/野菜不足/偏食/ダイエット補助/jalgae/arm【HLS_DU】【RCP】【楽天BOX受取対象商品（美容・健康）】

2017.12.20

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2017　10月歯科

今日は歯科衛生士の歯周病検査とクリーニング。ポケット2mmのところもあるのは、ちょっと嬉しいけれど、全体的に3mmで奥歯の2箇所に4mmが。なかなか改善しません。歯茎のはれはないんですが。子どもはKISS　YOUで歯みがき。歯並びが悪いのでじっくり磨けるのがいいんです。KISS YOUファンサイト参加中

2017.11.09

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スマート　キスユー　子供歯ブラシ

モニターさせていただきました、スマート　キスユー　子供歯ブラシ。子どもにしては、やや大きいですが歯みがきが雑なのは同じです。中でも歯磨き粉が苦手で最後にキッズ用のマウスウォッシュも3秒も口に含めない。悩んでいたところに、スマート　キスユー　子供歯ブラシを使ってみました。まず水だけでいいのが嬉しい。5分以上口にくわえていても大丈夫です。磨いた後のつるつる感もわかったようです。このままリピートしていきます。KISS YOUファンサイト参加中

2017.11.05

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