まーちゃんの部屋

　そろそろ　カウンセラーの学校に行こうと思い　見学に行って来ました。でも、ちょっと悩んでます。

　皆さんは　カウンセラーって　どんなイメージがありますか？
最近　必要性が高まってきて　米国には劣りますが　徐々に浸透しつつあります。私は　アメリカで授業を取ってきているので　感覚はアメリカのカウンセリングしかありません。　よく　TVで見かけるタイプですね。　いすの横や後ろにたって、直接顔などを見ずにやるパターンです。（顔を見られないということで、患者さんに　安心感を与え　話しやすくすると言うパターンです。）時間は掛かるかも知れませんが、どの患者さんにも　通用する方法です。

　でも、昨日行った学校では、最短療法と言う方法を　取っていました。日本人には　本当に向いているほうほうなんですが・・・　気持ちを溜め込みやすい、でも　吐き出すのが苦手な　習慣を持ってしまっている　日本人には　一番効く方法だと　思うんです。
でも、方法というのが　バット（ビニール製ですが）と　椅子を使用します。たとえば　やる気が無い　やりたくない　でも　やらなきゃ　と言う感情から　いつからその感情が芽生えたかを探り当てます。　たとえば　小さい頃から　親のプレッシャーを感じ頑張って来たとすれば　その地点が彼女の発信地です。　その年まで　気持ちを戻し　原因を探り当て、ストレスを発散させます。たとえば　6歳だとしたら　6歳の頃を思い出し　当時の親を椅子に見たてて、気持ちを吐き出し、小さい頃の自分を助け出します。そのときにバットが　登場、椅子をたたきながら　当時ためてしまっていた感情を全部吐き出すのです。そして　感情を吐き出し、気持ちを楽にするようにします。

　確かに　日本人はとても良い方法なんです。でもね、どうしても好きになれなくて・・・でも、これは確かにいい　治療法なんです。はーー　悩みます。もう少し　他の学校も見学に行ってきましょうかね・・・・・