元の食生活へ

　ダイエットに取り組んでいる私の生活は、仕事がない日は　午後２時過ぎに起床、低血圧で　暫くは　ぼ～っとしているので、パソコンを開いたりして　頭を目覚めさせ、バナナ１本を食べると　すぐにジムに直行、ウォーキングや筋トレのあと、チーズを　ひとかけら齧り、２種類のマッサージ機で身体をほぐし、風呂でしっかり汗を流して、さっぱりして帰宅。 　夜１０時ぐらいまでは　テレビを観たり、インターネットを覗いたりして過ごし、それから遅い夕食を取る。 　つまり　１日１食半といったところだろうか。 　だから　中国旅行中は本当に辛かった。 　朝５時に起床、６時からバイキングの朝食、１１時半頃　観光先で昼食、そして夕方５時半頃に市内のレストランで夕食と、旅行社が立てたプラン通りに　胃袋にぶち込まれ、まるで自分がブロイラーにでもなったような気分だった。 　客が２人だけとはいえ　ツアーはツアーで、予約を入れたレストランに定刻に行く事だけを義務付けられ、こちらの腹の減り具合などお構いなしだ。 　しかも　きょうは中華　明日はロシア　明後日は韓国と　毎日　手を変え品を変え　大量の料理が食卓に並ぶ。 　多分　品数が多ければ多いほど　いいサービスと思っているのか、味は決していいものではない。 　出来れば　量より質で行って貰いたいところだが、現実は　その逆で、すっかり体調を崩してしまった。 　しかし　２６日に帰国してから　また　１食半の生活に戻り、すこぶる体調がいい。 　きょうの映画　「石内尋常高等小学校　花は散れども」（０８）☆☆☆☆ 　広島の田舎の小学校の教師と教え子たちの　卒業後も続く交流を描いた作品で、今年９８歳の新藤兼人監督の自伝的映画。 　教師役の柄本明と　教え子役の大竹しのぶが好演している。 　歳をとって寝たきりになり、言葉も不自由な老病人の生き様を撮る　新藤監督の心境はどんなものだろうか。