ヨガレッスン

昨日はめちゃ風が強く、土埃で口の中がじゃりじゃりになった。 昼から夕方にかけては、雨、、、嫌な天気の一日だった。 ヨガの先生の話が面白い。 近頃、太陽フレアのせいで、身体がだるく重たいらしい。 どんなに具合が悪くても、殆ど薬を飲まないって! がん患者は、熱い風呂に入るといいとか、、、、 インフルエンザぐらいの高温の熱を出すと癌が死滅するとか、、、 私の頭はだらけだけど、面白く聞いている。 気圧を敏感に感じて、頭が痛く成るって言う人は知っているけどねっ。私は鈍感で良かった 呼吸法で身体を整えるって言うヨガで、運動としては楽だ。汗をかいたことないもの。 瞑想後の身体は少し楽になったような気がしているけど。 決して、ダイエットにはならないわ。それが目的で始めたけど・・・ その後の皆とのランチ会があるものね。絶対無理な話だ。 昨日は、浜寿司へゴー ここのアオサの味噌汁が大好き。 いつも食べている炙り寿司。美味しいし財布には優しい。 お腹いっぱい食べても、500円ぐらいだもの。 気軽に楽しめる回転寿司屋さんだ。カフェラテも一流のお味で150円。 美味しくまたまたデブりました