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2020.06.03
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カテゴリ:庭の花たち
二カ月ぶりにティラピスのレッスンが再開。ヤッタ―ちょき

始めたばかりで、2ヶ月間休止。

久しぶりに一時間半、みっちりと身体を動かしてきたよ。

今朝は、全身が筋肉痛。特に背中が痛い。

運動らしい運動は、殆どしない生活を送っていた。つけが回ってきたー。痛っ、いたっショック



ポールを使い、背中から足先までゴロゴロ。全身をマッサージ。

気持ちいい時と痛い時ときつーーい時との繰り返し。スマイルショック泣き笑い

ヨガの時は、休憩があったけど、ピラは休憩なしで動きっぱなし。息が切れた!

気持ち良かった~~身長が伸びた感じ。続けようー。



毎年種をとり、育てているスイトピー。大好きな色だ。今年は鉢植えで貧弱に育てた。



春に咲いたカランコエをカットし、挿し芽をしていたら、花が咲きだした。根っこ、ついているよ。

カランコエっていつ時でも咲くんだね。



オステオ君、また咲きだしたよ。大胆にカットしていたら、蕾がたくさん。

カランコエと一緒で、一年中咲くのね~

三年目になるけど、こんなに咲いたっけ?

カランコエは、もう10年ぐらい前から育てている気がしているけど・・・覚えてないわ。

私は誰?ここはどこ?の世界に入った?健忘症?

来週から花の教室を再開グッド

皆に会うと、おつむ(頭)、しっかりすると思うよ。刺激をたくさんもらうからね。

楽しみだわスマイル曜日を間違えないようにね!









最終更新日  2020.06.03 10:20:05
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