一人ランチ

三月に腸の内視鏡検査を受けることにしました。 その説明のため、昨日内科へ出かけました。 検査三日前の日から、食事制限をしないといけません。 約２０年前に検査をしたことあるけど、覚えていません。苦痛だったかな？楽しくはなかったねー。 食べて良いものは、お腹いっぱい食べていいと言われたけど、うぅーーん、、難しいね いつも食べているキノコ、こんにゃく、野菜、肉はダメ、イチゴもダメ。 痩せそうだ。この際頑張ってみるかー。アルコールは、前日以外は飲んでいいとのこと、嬉しいわ。 内視鏡検査は、苦痛じゃないそうです。問題は結果だけど、ケセラセラです。 内科後は整骨院へ向かいました。 少しづづですが、痛みが和らいでいます。効果が出てきてうれしいです。 お昼すぎたので、ランチ。 テンション上げ揚げ 南蛮亭のごぼう天うどん。とても美味しいです。ごぼうのてんぷら、どうやって揚げているの？ 教えてほしいわ。粉少な目で、パリパリ。ごぼうの食感がいい。 温室でバーベナが咲いています。植えた覚えがないんだけど、嬉しいサプライズです。 毀れ種ってことあるのかな？ これにもテンションアップ ショップチャンネルからジェミニのファンデーションをゲット。マスカラとポーチもついている。 いつもは、顔の額縁だけ化粧しているけど、昨日は、全顔、このファンデーションで仕上げました。 マスクにファンデーションの色が付かず、ばっちりです。 新しい化粧品は、小さなハッピーです。 私の足に手を伸ばしてゆったり、、空さんです。 今日はあられが降る寒い日です。 空ちゃんとくっついて過ごします。