30代夫が綴る子育て奮闘記(たまにペットも)

今日は五時半起床、休みの日でも早起きは欠かしません。(飲み会の次の日は別ですが)

洗濯と昨日の洗濯物をたたみ、妻と子供が寝ている間に朝ジム！

腹筋にジョギング40分

朝から良い運動です。

体が大きくなってきたので、ジム通いを始めて１ヶ月
体重はそこまで落ちてないですが、肌つやが少し良くなり、体力がついて運動の気持ち良さを感じ始めています。

しかし、少しずつ足が痛くなり、自分の足に合うランニングシューズを買って良いか相談しようか迷っています、、、小遣い制なので(笑)

今日も１日頑張りましょう！


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