30代夫が綴る子育て奮闘記(たまにペットも)

[日常] カテゴリの記事

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  家族が寝ている間に・・・

  どうも、30代夫と妻娘(一歳)+チワワ一匹の極普通の家族の夫です。ここ１週間はまれに見ぬ忙しさでブログも始めたものの更新できませんでした。やっと休みを迎えたので、家族が起きるまでにやってきた先はジム！朝4時起床、頑張った！！起きてから行くと怒られるかもしれないので、この時間が唯一のゴールデンタイム！世の中の旦那さんがどのように時間を捻出しているか知りたいところ(笑)今日のメニューは①ウォーキング20分②腹筋③ベンチプレス④ランニング30分※全て予定さぁ、体を絞るために朝活スタートです！P5倍＆まとめ買いクーポン【コスパ抜群! 高評価★4.45】 5点セット あす楽 選べる7カラー スポーツウェア コンプレッションウェア メンズ ジム　ランニングウェア トレーニングウェア 上下 長袖 半袖 おしゃれ パーカー頭が冴える！　毎日が充実する！　スゴい早起き [ 塚本亮 ]知識ゼロでも安心! つみたてNISA＆iDeCo 最新版 （TJMOOK） [ 藤川 太 ]

  2025.02.01

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  我が家の緊急事態

  つい先日の出来事です。妻が前々からヘルニア持ちだったのですが、仕事で変な姿勢になり、そこから激痛が、、、死ぬ思いで家に帰るとそこからソファの上から１ミリたりとも動けなくなりました。そんな状態が何時間か続き、、、トイレにも行けず、、、痛みはひどくなるばかり、、、車に乗せて病院につれていきたかったですが、それもできず、、、悩みに悩み、救急車を呼びました。すぐに来てくださり、病院で検査と点滴少し楽になったようです、良かったですその夜、実家で見てくれてた娘を連れて二人きりになりました。思えば、妻がいない夜がなかったと振り返り、子供と二人で過ごす夜はじめは楽しく遊んでいましたが、段々と寂しくなってきて、妻がいてくれるありがたみを感じました。早く妻の腰が良くなるように少しでも多く家のことはやると決めた日です。使い捨てスポンジ グレー(30個入)【オカザキ】

  2025.01.27

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  楽天ルーム

  https://room.rakuten.co.jp/room_3355216033/items↑１週間ほど前から楽天ルームを始めました！主に子育てグッズや掃除が好きなので掃除便利グッズインテリアなどなど購入したもので良いものがあればどんどん紹介していこうと思います。まだまだ初心者ですがよろしくお願いします！【29日1:59迄 最大P55.5倍要エントリー/最大100円OFFクーポン有】【送料無料】オーラルケア タフト24歯ブラシ10本 歯科専売品【2色以上のアソート】

  2025.01.26

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  朝活②　～継続は力なり～

  朝早く起きて、ジムに行く生活。だいぶ習慣化されました！朝から運動をすると、その後の時間が長く感じる。休みの日が長く感じるのは最高ですよね始めて１ヶ月ですが、運動を高校卒業して以来10数年まともにしていなかったため、はじめは20分走るとギブアップでしたが、今は30分くらいがちょうどいいこれから年齢を重ねるにつれ、衰えていくのを少しでも抗っていきたいと思います！↓ジョギングには欠かせないイヤホン＼クーポン★P5倍で2,514円！01/26 09:59迄★／【2025最新型タッチパネル】ワイヤレスイヤホン Bluetooth5.4 液晶付き イヤホン Bluetooth イヤホン AAC ANCノイズキャンセリング LCDタッチパネル 32H音楽再生 Hi-Fi高音質 自動ペアリング IPX7防水 iPhone AndroidType-C【800円OFFクーポン 1/29まで】Anker Soundcore P40i (Bluetooth 5.3) 【完全ワイヤレスイヤホン/ウルトラノイズキャンセリング 2.0 / マルチポイント接続 / 最大60時間再生 / PSE技術基準適合】＼店内ポイント5倍／ランニングキャップ　メッシュ　深めサイズ　大きめ　飛ばない　撥水生地　UPF50 UVカット　ジョギング 日よけ　帽子　速乾　通気性　スポーツキャップ　レディース キャップ　メンズ キャップ

  2025.01.26

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  朝活からの家事！

  朝活でジムに行き、そこからやる気が出たので１週間分の買い出しへ朝８時頃に帰ってきて、まだ妻と子供は起きていません。その間に食材を冷蔵庫に入れ、朝まわしていた洗濯機を乾燥機に入れ、昨日乾燥した衣類がそのままだったので、衣類を畳みました！その後、まだ起きてくる様子がなかったので、副菜にコールスローの作り置き、みそ汁を作り、家族が起床⤴️朝のうちにやることをやり、妻からの「ありがとう」で少し充実感に満たされました(笑)【1/23 15時〜限定★100円クーポン】【予約】SUNCRAFT ロングピーラープラス（安全ケース付） （皮むき ささがき スライス 千切り オールステンレス キャベツ ごぼう きゅうり まな板不要 時短調理 家事楽 サンクラフト）【ポイント10倍/メール便送料無料】【p0129】Recopo クッキングスチーマー &NE アンドエヌイー 蒸し器 蒸し料理 食洗機対応 容器 スタッキング フタ 蓋 ふた 付き ワンプレート 家事楽 時短 おうち時間 らく 簡単 電子 レンジ キッチン 調理 料理 日本製 抗菌 おしゃれ かわいい おうち 2022ss新商品 父の日 母の日考えない家事 「ルーティン化」で心も体も自由になる！ [ ぴょこぴょこぴ ]

  2025.01.25

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  朝活⤴️

  今日は五時半起床、休みの日でも早起きは欠かしません。(飲み会の次の日は別ですが)洗濯と昨日の洗濯物をたたみ、妻と子供が寝ている間に朝ジム！腹筋にジョギング40分朝から良い運動です。体が大きくなってきたので、ジム通いを始めて１ヶ月体重はそこまで落ちてないですが、肌つやが少し良くなり、体力がついて運動の気持ち良さを感じ始めています。しかし、少しずつ足が痛くなり、自分の足に合うランニングシューズを買って良いか相談しようか迷っています、、、小遣い制なので(笑)今日も１日頑張りましょう！【ポイント10倍！要エントリー★1/25限定】ニューバランス（new balance）（メンズ）スポーツシューズ 黒 ブラック M413LK2 2E ランニングシューズ 靴 シューズ メンズミズノ ランニングシューズ メンズ レディース ジュニア スニーカー MIZUNO マキシマイザー26 K1GA2400 K1GA2401 K1GA2402 幅広 ジョギングシューズ マラソンシューズ プレゼント 実用的 散歩 ウォーキング 通学 父の日 スニーカー 幅広 白 黒 赤 紺 黄【30%OFF】公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR メンズ ランニング シューズ UAチャージド サージ4 ランシュー 陸上 マラソン 3027000 アウトドア スポーツ ジム 運動 部活 靴 柔軟 クッション 軽量 通気性 フィット 弾力

  2025.01.25

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