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テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:体重、体脂肪
今日は雨だったので、ウォーキングは休みました。
体脂肪が若干増えたのは仕方ないですね。 体が硬いので、柔軟体操も始めました。 体を柔らかくしておかないと、ケガしやすくなります。 前日比 体重:-0.2kg 体脂肪率:+1.5% 今日の腹↓ 体重&体脂肪のグラフ↓ 体重&体脂肪↓ 基礎代謝↓ BMI↓ 人気ブログランキングへ ←ランキングはこちらをクリック! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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