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Let' GO!ダイエット&脱メタボ宣言

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ピエール3907

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2008.10.05
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テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:体重、体脂肪
今日は雨だったので、ウォーキングは休みました。
体脂肪が若干増えたのは仕方ないですね。

体が硬いので、柔軟体操も始めました。
体を柔らかくしておかないと、ケガしやすくなります。

前日比 体重:-0.2kg
  体脂肪率:+1.5%

今日の腹↓
20081005腹

体重&体脂肪のグラフ↓
20081005グラフ

体重&体脂肪↓
20081005体重

基礎代謝↓
20081005基礎代謝

BMI↓
20081005BMI


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Last updated  2008.10.06 06:25:30
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