Let' GO!ダイエット＆脱メタボ宣言

せっかく今日から歩いてダイエットと思っていたのに
雨でウォーキングできませんでした。
明日、あさっては泊りがけの研修なのでこれまたウォーキングするのは難しい予感
早く始めたくてたまりませ～ん。

実は昨日、基本的なミスを犯していました。
昨日はかった体重＆体脂肪は妻の設定ではかっていたので
体脂肪が多く表示されていたようです。
しかも服を着た状態だったので、体重に若干の誤差が出ています。
今日はちゃんと自分の設定＆パンツ一枚ではかりました。
↓

OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-356-W（ホワイト）

体重＆体脂肪↓


基礎代謝↓


ＢＭＩ↓


体重と体脂肪は標準っぽいんですけどねぇ。
血中脂肪は多いんですよねぇ。
運動したくてたまりません

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