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Let' GO!ダイエット&脱メタボ宣言

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ピエール3907

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2008.10.02
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カテゴリ:体重、体脂肪
ちょっと実家まで歩いて行ってきます。
片道、約3.6kmです。
時速5kmで歩いたとしたら、目標時間は43分ってところですね。
往復の距離は7.2kmですか。
結構ありますね。
頑張りますグッド

効果を確認するために、まず測定しました。

体重&体脂肪↓
60.8kg、20.5%

基礎代謝↓
1412

BMI↓
22.6

↓「タクシーウォーカー」注文したら、早く届いて欲しくてたまりません。



帰ってきたら、また測定して写真をアップします。
こうご期待!きらきら


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Last updated  2008.10.02 18:54:17
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