Maskmanの実験室

炎天下の元で長時間運動を行うには水分補給はもちろんだが塩分などのミネラル補給も重要になる。筋肉の痙攣は危険な症状の一つ。

補給には一通りのミネラルを含む物が良い。

以前から使っているアンチクランプソルトの配合を変更。

「アンチクランプソルト2」
伯方の塩 2g
モートンライトソルト 2g
乳酸カルシウム 1g

猛暑日に一日中運動を行う時は2袋～3袋用意しておくべきだろう。

伯方の塩


モートンライトソルト