Healing & Beauty life style for all woman

昨日もホットヨガいってきました。
私は体が硬い＆ぶ～でなので先生がとても気にかけてくださって。。。

先生がほそ～～くてかわいいんだ。
大橋マキみたいな感じ。

またまたたくさん発散させていただきました。（爆）

これから進んでいくのに、今たくさん清算しないといけないんでしょうかね。

ヨガしてたらすご～～くなきたくなって、ちょうどねっころがるポーズだったので、嗚咽のような感じで発散。

先生の指導でセンタリングをし、ついでに勝手にグラウンディングも行って、
なんか一石二鳥。


サウナの中で９０分ヨガなので、みなさんぞくぞく退出。
私も次回は６０分にしようかなあ。

基本的に一度気に入ると凝り性。
食べ物でも、一回好きになると集中的にず～～～っとたべて、あるときぱたっとやめるタイプ。笑

今のマイブームはホットヨガとおにぎり。笑

ヨガの後半からまた、手足からがんがん出て行くのが実感。

人は日々こんなにネガティブなものが体にたまっていくのだろうか？
それとも私だけ？私がすごいネガティブなのか？
いや違うな。わたしだけってことはないな。ほかの人はあまり気にしない＆気がつかないのか？？
ネガティブ抜くお風呂によく入ってるから、わかりやすくなっているのだろうか？？
それとも過去世からのも？

う～～ん、なぞ。

今度先生に聞いてみよう。先生に聞きたいこといっぱいだ！！笑