はじめに。。。
こんどこそ、ダイエットしようと思います。いつまでも、過食に走っていても、いいことは生まれません。コレ、事実。ダイエットというか、ちょと壊れかけた自分へのリハビリ。家庭が家庭なだけに、ちょっと自分も壊れかけてる:笑私の夢は、素敵な旦那様とかわいい子供と、マンションでも一戸建てでもいいから、笑いの耐えないたのしい家庭を築くこと。朝ご飯とか、夜ご飯とか、一緒に食べれるときは、家族一緒に食べたいと思う。日曜とか休みの日には、家族でドライブとかしてみたい。クリスマスとかイベントも家族で迎えたいし。毎週日曜日にはカレーみたいな:笑普通そうだけど、実際、こんな家庭少ないと思う。築くには、そうとうな努力が必要なんだと思う。精神的にも金銭的にも。だから、とりあえず、自分作り。そんな意味合いも含め、ダイエット日記開始☆◇ルール◇一、早起きする・・・バイトの日以外は6時起き二、就寝前後にヨガ・・・本も買ったし!!三、筋トレする・・・暇つぶしに☆四、よく歩くこと・・・捻挫なおってから五、サボらない・・・すべてのことに対し、面倒くさがらない!!とりあえずは、こんなことでしょうか。励ましコメント、待ってます。