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いつもポジティブ~(´・ω・`)/ ~絶景ハンター~日本一周~車中泊~ドローン

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グルメ・ドリンク・お酒

2008年09月14日
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腹七分目・適正カロリーが若さを保つ
ってテレビで特集してました。

適正カロリーの計算式は以下です。

適正カロリー=適正体重X基礎代謝基準値x生活強度指数

それぞれの指数はこちらの表を見てください。

自分で計算するとテニスを定期的にすることで
適正は2400キロカロリーでした。

テニスを定期的にする女性なら2000キロカロリーぐらいでしょう。


だいたい腹八分目から七分目ぐらいとのことらしいです。



つづきこちら参考にしてください▼
★健康日記★

食事とカロリー例




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健康とダイエット日記






最終更新日  2008年09月14日 22時02分34秒
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2008年09月08日


これ飲んでがんばってます。








最終更新日  2008年09月08日 12時10分32秒
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2008年09月04日



たも屋


ぶっかけ

県外から来たお客さんが

「ぜひ讃岐うどんを食べたい」

って言うので、行ってみました。

この店は、初めて。


ここのぶっかけは、ダシの器が別になってて、自分で好きなだけ、ぶっかけるというシステムです。

で、今回は、わざとダシをぶっかけずに、ざるうどんみたいに、ダシにそのつどうどんを浸けて食べてみました。

行った時間が1時半ごろという、ちょっと、うどんにとっては厳しい時間帯。。

理想は11時30の湯でたての時間なんですけどねえ。。仕事の都合でなかなか行けませんでした。

で、、、やはり、コシがいまいち。。。ゆでてから少し時間が経過していたようです。

でも、ふつうのうどんから比べるとちゃんとコシありますから。

さぬきうどんの固い系の3回も噛まないと切れないような、
あの固さと比較したらコシが少ないというだけのことです(^_^;;


それでも、モチモチ感、のどこしの良さがあり、これは、本来の時間帯にいけば、かなり完成度の高い麺だろうと思いました。

それよりも、ダシの美味しさ。

これ、魚系の風味も入っていて、ちょうど御所のたらいうどんのジンソクのダシっぽい風味なんです。

これ系の味、大好きなんで、ダシはおかわりが欲しいぐらいでした。


トッピング(ネギ、ショウガなど)は、入れ放題というのも太っ腹でうれしいですね(^_^)b


もう一回12時前に行ってみたいうどん屋さんでした。

ぶっかけ・大380円

えびの天ぷら・120円

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最終更新日  2008年09月04日 19時15分50秒
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2008年09月02日


きょうのおやつ。

北京オリンピック日本代表・体操のメダリスト、内村君が大好物

ってことで紹介されていたチョコ菓子のブラックサンダーです。

内村君はオリンピックの試合の合間にも食べていたとか??。。

今は生産が追いつかないってメーカーの人が言ってました。

食べてみると、、

クッキーにチョコをコーティングしたかんじですねえ。

味は30円にしては良いのかなあ。。

でも食感が、、、歯にくっつく感じがするので自分的にはいまいちかな。

チョコだけか、クッキーだけか、のほうが好みです。

クッキーとチョコのコラボ菓子で美味しいと思ったのはあんまりないなぁぁ

これは、と思うのがあれば誰か教えて。。



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最終更新日  2008年09月02日 12時36分35秒
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今朝は27℃

いっとき毎朝30℃を越えていたときに比べると涼しいはずだけど
かなり蒸し暑い。
前半は窓全開でいけたけど
後半はノロノロ渋滞になるのでエアコンかけてきました。

きょうはこれ飲んでがんばってます。



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最終更新日  2008年09月02日 10時28分05秒
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2008年08月26日
また通販テレビで見つけました。



レンジメイト

こんどはこれがほしい。

電子レンジで焼き魚やステーキができる★レンジメイト

テレビの通販でCMしてましたけど、レンジで焼き魚とか、ステーキが焼けるんです。しかも短時間で。

自分は料理しないけど、短時間で簡単ってのは興味あるんです。
これなら自分でできそうってかんじで。
レンジなのでダイヤル回すだけですよね。

ステーキ、キムチ丼、カツ丼とか、ごはんも炊けるし。
なんといっても焼き魚がやけるのがいい。

これ、ほしい~

ふつうに楽天市場で売ってますし▼

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最終更新日  2008年08月26日 22時43分45秒
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きょうのおやつ



これ、おもいっきり納豆の香りと味がしますね。

納豆好きな人には大丈夫ですけど、納豆がきらいな人はだめでしょうねえ。

ちなみに自分は納豆毎日食べてるので大丈夫です。


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最終更新日  2008年08月26日 12時20分51秒
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2008年08月22日
有機栽培により栽培されたオーガニック野菜がベストであるという根拠はない

コペンハーゲン大学の研究によると、有機栽培で栽培された野菜や果物と化学肥料を用いて栽培したものを比較したところ、ビタミンやミネラルなどの栄養分に何の違いもみられなかったという。

有機野菜支持の消費者は、通常の野菜よりも30%ほど高い値段を払って有機野菜を購入しているが、これは「栄養分がより豊富」という理由よりは「ライフスタイル上のこだわり」から、そうしているに過ぎないと研究チームは指摘。

「The Society of Chemical Industry」のアラン・ベイリス博士は「一度土のなかにはいってしまえば、肥料が人工的であっても天然であっても、ミネラルなどの栄養分は化学的に同一のものになる」と説明している。

原文:http://beta.soci.org/press-office/organic-evidence/

論文はJournal of the Science of Food and Agricultureに掲載されている。


----ひとこと

まあ、有機肥料が化学肥料よりいいとか安全とかいうのは迷信
ってことは専門家なら誰でも知ってことなんですけどね。

これは野原にある薬草が天然だから安全で効果が高いっていう迷信とそっくりな話です。

逆に天然物は不純物が含まれているから、どんな副作用があるかわかりません。
不純物を取り除いた化学肥料や医薬品のほうが成分がはっきりしていて安全なんです。

有機とかオーガニックとつくと高く売れるからメーカーも作ってるだけで科学的根拠はありません。
高い野菜を買わされるのは消費者なんです。
農水省とか政府もそういう事情を知ってるのに大きい声で言わない。
なぜなんでしょう。
利権があるからでしょうか。
おかしな世の中です。



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最終更新日  2008年08月22日 11時57分37秒
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2008年08月21日
今朝は北風なのか、涼しい風が吹いてました。

いよいよ秋の風になってきましたね(^_^)


きのうテニスいっぱいして体中が痛いけど。。。

きょうはこれ飲んでがんばってますっ(^_^)v



チオビタ

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最終更新日  2008年08月21日 10時51分56秒
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2008年08月18日


なんだか高級そうなカレー♪

スープは野菜ならなにからすっかり煮込まれてトロトロ状態。
ピリ辛なんですけど、野菜や肉の甘みと絶妙のハーモニーで
しっかりコクもあって深い味でした♪

でっかい肉が近江牛だってかんじでアピールしてて
そのお肉もトロットロに煮込まれていて美味しいんです。

カレーもともと好きなんですけど
レトルトとは思えないレベルの高さでした(^_^)v

お土産にいただきました~
ありがとうございます(^_^)/







最終更新日  2008年08月18日 22時24分12秒
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