2009/07/30(木)13:10
どうしても困ったらアロエ、便秘に効果
アロエは医者知らずと言われるようにアロエの薬効は多い。
アロエが傷や肌の保湿性、健胃に良いということはよく知られているが、便秘に効果があるということはそれほど有名ではない。アロエに含まれるアロエエモジンという成分には、緩下作用がある。小さく刻み蜂蜜などにつけておけばアロエの成分が溶け出す。その蜂蜜液を飲むと宿便も出て 便秘が解消する。ただ、効果が非常によく激しく。いつトイレに行きたくなるかわからないので、外出する日などは避けたほうがよい。 又アロエのエキスは発酵するので冷蔵庫に保管するか、早めに使い切るのがよい。
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最近ヒアルロン酸などの保湿成分が脚光をあびている。アロエの保湿成分は肌にうるおいを与え、毛穴を目立たなくする。アロエ入りの化粧品も負けてはいない。
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アロエは髪につけても飲んでも髪に栄養を与え、美しい黒髪にしてくれる。
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日本で最も一般的なアロエはキダチアロエだ、園芸店やDIYショップで鉢植えなどで売っている。このアロエは非常に生命力があり、手をあまりかけなくてもどんどん大きくなる。ほっておくとあたらしい芽がかれするので、これを切り取り、二三日干して切り口が少し乾燥してから土に刺しておくと根がでて生育する。
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