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まち姉のつれづれ日記・・・。

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くーる31@ 相互リンク 突然のコメント、失礼いたします。 私は…
2005年05月23日
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カテゴリ:ダイエット
今週の土曜にだぁりん宅に出かけます♪・・・てわけで、駆け込みダイエットにいそしんでおります!あの重いシューズを履いて30~40ウォーキング+寒天ダイエット+紫ウコン+韓国カリスマ主婦の筋トレ+骨盤体操(椅子に座ってやるやつ。)+雑穀ごはん。・・・1週間で効果でるかな?とりあえず下腹がへこめばOKなんだけど・・・。あとは「夜だけゼリーダイエット」と、ペパーミントティーにしょうがとレモンを加えてのむ「毒だしダイエット」に今注目してます☆んで、今買うか買うまいか迷ってるのがコレ!!・・・かなり欲すィ~( ;´Д`)

☆最近注目してます!☆

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やれることを無理なく取り入れることが長続きの秘訣と思って、試行錯誤しながら楽しんでますo(*^▽^*)o一番長続きは、やっぱウォーキングですね♪( ´∀`)





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最終更新日  2005年05月23日 22時36分12秒
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