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テーマ:ダイエット進行中!(200)
カテゴリ:ダイエット
炭水化物抜きは慣れたらほんとにストレスたまらないし、効果が早いです。
昨日ピザを食べたのにもかかわらず、体重減ってました!o(*^▽^*)o でも、朝はパンも食べたし。ただ、昼はサラダとアスパラガスとベーコンの炒め物でしたけどね( ;´Д`) 単一ダイエットは「コレしか食べれない!」って感じでストレスたまりますけど、炭水化物抜きは他の物は食べれますしね! でも、「朝だけはパンをたべていい」とかギチギチに自分を縛りつけてないから続いてるのかな~と思います(・∀・) それと、大事なのは、食べ過ぎた次の日は少なめに食べるってこと。 わたしは、日曜など家にいて仕事しなくていいときはココア豆乳+ゴマ+バジルシードドリンクだけで済ませたりしてます。甘味料は蜂蜜を使ってるんですよ☆ まあ、理想は-10kgですね( ´∀`)ユルくがんばりまぁ~す♪ (スリムドカンを試してみたい今日この頃・・・♪) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年10月09日 12時18分24秒
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