やっぱりいいですね。

今日の岩手はあいにくの雨模様。。。 ん？？？ この時期に岩手で雨模様とは何とも珍しい。 絶対にこの時期なら雪になるはずなのに今日は雨でした。 本当に今年度の冬はいろいろ驚かされることが多いです。 先週ダイエット宣言をして1週間が経ちました。 月曜日走ったもののその後3日間は筋肉痛に苦しみ、その後金・土曜日はしっかり運動しました。 まあ、1週間ちょっと運動しただけでは私の体重＆体脂肪はぴくりともしません。 しかし、たった1週間3日運動しただけで私の体に変化が訪れてきました。 体倍増中は、あれだけ出なかったお通じが最近毎日出るようになってきましたから。 それに、夜もしっかり熟睡してますし。 こうやって見ると改めて運動の必要性って身にしみて感じます。 ですから、これから今日も雨が上がりましたので、ストレッチ⇒ジョギング⇒体幹トレーニングの流れで体をいじめようと思います。 そんなお通じがよくなり、健康を実感している私が行政書士・成年後見制度に関するＨＰを作りました。 是非、見ていただきご意見・ご感想をいただけたらと思います。 「町の法律家として生きる　行政書士事務所開業準備中」