定期報告＆ちょっとしたお祝い
月曜日恒例になりつつありますダイエット日記（週記？）先週１週間はちょっと頑張っちゃいました。毎日、ストレッチ・ジョギング・体幹トレーニングしてました。水曜日以降はジョギングを１０分強増やしました。まあ、なんというか一度始めてしまうと休むのが怖いんです。次の日もずるずるいきそうです。そんな感じで先週は張り切って毎日運動していました。最近では、本当に走るときの調子がよく気持ちよさを覚えるようになってきてはいるのですが、まだまだ18時半から19時くらいまでの30分間は運動するかどうか葛藤しています。ちなみに昨日の測定なんですが、体重76.5kg、体脂肪率20.3％でまずまずの結果が出ました。まあ、これだけ頑張ったんだからもっと落ちてくれてもいいのにと思いつつ、私がやせる前兆のふくろはぎプニョプニョになってきたので、また今日も頑張って運動しようと思います。それと、私のブログもとうとう33,333ＨＩＴ超えました。ちなみに、キリ番さん、前後賞さんともに今回は「ゲストさん」でした。ありがとうございます。この調子でまたどんどんＨＩＴ数が積み重ねられるよう頑張りたいと思います。こうして決意も新たにしている私が成年後見制度及び行政書士について書いたＨＰがあります。是非見ていただき、ご意見・ご感想をお待ちしております。「町の法律家としていきる 行政書士事務所開業準備中」
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
