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2008年07月11日
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今週は２回ジムに行ってきました
 毎週、金曜日は高齢者の健康セミナーがあるために 使える器具が限られてるうえに、クールダウンをするための マットが片付けられて出来ないのです  前回も一度、クールダウンをしないで帰宅をして 体中が筋肉痛になって大変な想いをしたので 今回は少しでも体の疲れをとるために１枚だけマットを敷いてもらい 体操をして帰って来ました  来週は今学期最後のジムになります  夏休みは当分、お休みです。 また２学期から 
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最終更新日
2008年07月11日 23時42分24秒
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