侍　SAMURAI

今週こそは、仕事とプライベートを効率よくこなしたい
先日決心した体力強化を実行しよう

旅行の仕事をサクサク終わらせ帰宅、１８：００でもまだ明るい　　子供を誘って駕与丁公園へ！　　※大きな池やドームがあり、かなり大きな公園

子供（娘２人）を遊ばせてる間に公園半分を２周走った　（けっこう汗だく・・・)
走りながら池を見ると亀がやたら多い！
他にも鯉やら水鳥やら　いっぱいおった
夕日が福岡の街に沈んでいくのも見えて、メッチャ気持ち良かった！
★こんなに気分良かったら続けられそうや　　こっそり体力アップだぜ！

走り終わって子供と亀を見たり、アスレチックで遊んで帰宅
夕食を済ませ、家のパソコンで仕事
※夜お店に行くつもりだったがＣＤのコピーに時間がかかってしまい夜中になってしもうた・・・

今日は、なかなか良い感じで一日進んだ、やっぱり予定を裂いてでも運動する時間入れたほうが精神的にも良いみたい

しばらく続けていこう！