まったり のんびり

昨日の事を　今日　２５日に！　　【　記録のために！　】

昨日は　学校へ行くこともなく　だら～り過ごしてました～

昼寝　暑かったです。。。クーラー無しですから～

いつもの寝起き。。。起きたくなかったけれど　薬を飲まずに居られず　

慌てて　ソラナクッス服用　でも。。。　いつもより呼吸が　早くなる一方

そして　不安になり　デパスに頼り　腹式呼吸を　意識しながら。。。

少し慌てました^^;

私の　過換気症候群(軽い)　の経験

一番初めが　

息子の出産の時　分娩台の上で。。。

助産婦さんに　『　手で口を覆い　息してぇ～　』　の声で我に返り

全身　しびれた感じ　覚えています

その時　『　あ～これが　酸素が過換気症候群なんだ～　』　と感じた時でした

なんとなく　知識として有ったので　こんなになるんだ。。。　と

２回目は

今の家で　不安が強くなり　なかなか　治まらず　子供が異変に気付いてくれ　

休日出勤していた　旦那に電話してくれました

『　袋持ってきて　』　と　息子に頼み　息を落ち着かせようとするモノの。。。

この時は　治まってからも　暫く　動けませんでした

３回目。。。自宅のトイレで。。。

これも　不安からくるもので　死ぬんじゃないかと思った日でした

その後は　過呼吸で　毎晩　何度も目が覚め。。。座って寝たり。。。息を暫く止めたり

そんなこともありましたね～

昨日は久々に　呼吸の荒さに　動揺した日

でも　薬が助けてくれる！

ありがとう！　まだまだお世話になりますm(_ _)m