068410 ランダム
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日々是まったり。。。

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みそ漬け焼き


+++ みそ漬け焼き +++

 《材料》
  ・お魚4切れ(400gくらい) あき^-^家ではタラをよく使用します。
  〔みそ床〕
  ・砂糖 (大さじ1)
  ・みりん(大さじ1)
  ・みそ (大さじ3)

 《作り方》
  1.みそ床の材料を合わせる。
  2.魚の水気を拭いて1のみそ床を塗る。
  3.ラップに包んだり、容器に入れるなどして冷蔵庫で休ませる(1時間以上が理想)。
  4.魚についたみそ床をサッと取ってグリルの中火で焼く。




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