ワショーイのダイエット奮闘記

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• またまたまたまた久々

  またまた久々の更新です。黙々と運動と食事内容の記録だけでもつけて行こうかな？とも思ったり・・。今日はプールにてウォーキング60分、水泳を30分朝食はシーチキンサラダ、卵焼き、おかゆ昼食はレンコンとこんにゃくと豚肉の炒め物、ごはん一杯、みそ汁。夕食はまだですが、納豆とごはんとおみそ汁とサラダの予定です。

  2007.02.12

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• わーーん！久々ーー

  ほーんと久々の更新です・・・減量はボチボチって感じだけど順調に進んでます。とにかく仕事が忙しくてブログが更新できない状態が続いています。ジムにはなんとか週３程度行けていますが・・・なかなか更新できないし、ブログやめちゃおっかなーとも思ったけど今までコメントを残して下さった方々やリンクしてくださった方々とのせっかくできた縁みたいなものを、切っちゃう感じがして寂しい気もするし・・。携帯からも更新できるし、なんとか頑張って続けていきます。

  2006.09.16

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• またまた久々

  久々の日記です。色々と落ち込んでたり、仕事が忙しかったりで中々更新できませんでした。ダイエットは、停滞期に入ったものの、ここ1ケ月で4kg減りました。夜だけダイエットスープやダイエット飲料などを摂る、置き換えダイエットを実践してます。スポクラ通いですが、膝を痛めてしまってドクターストップがかかった事もあり、今はアクアビクスや水泳を中心（膝を使う平泳ぎは避けてます）に頑張っています。

  2006.06.18

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• おめでとう！日本！！

  WBC優勝おめでとう～疑惑の審判が登場したり等、トラブルもあったけどそんな困難にも打ち勝ち勝利を掴んだ日本人選手達を誇りに思います。日頃、野球なんてみない母までもが熱くなっていました。それにしてもイチローは何をやってもスマートにこなしますなぁ・・・大魔神とか呼ばれた勘違いオジサンとは大違い。イチロー自身、野球選手もエンタティナーだから、カッコよく見せる必要があるので、かなり意識して行動してるらしいけど、それが全然嫌味じゃないし、むしろプロ意識の高さを感じますね。たぶん、イチローは野球を引退しても野球というジャンルを越えて活躍をすることができるんじゃないかなぁ・・・大魔神とかって呼ばれた人とは脳みその皺の数に違いがあるのかしら？

  2006.03.21

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• 毒吐きします

  いや～・・・ここんとこバタバタしてるせいかジムにも思うように行けてません。そのせいかストレスが溜まって溜まって仕方がなかったです。物事も暗い方向にしか考えられないし・・・

  2006.03.20

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• 忙しすぎる・・・

  忙しいです。なんとか生きてます。がんばらなきゃ。

  2006.03.09

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• お久しぶりです

  転職先がやたらと忙しい職場で、しかも引継ぎやらなんやらでバタバタしてた事もあって、日記は放置状態でした・・・。最近は職場にもなれて落ち着いてきたところです。これからも頑張ってダイエット＆日記の更新を頑張ります！１月は風邪や体調不良が続いてジムにあまり行けませんでしたので、その遅れも取り戻したいです。

  2006.02.03

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• あけましておめでとうございます。

  年末は引き継ぎやらなにやらでバタバタと忙しく仕事納めの後、すぐに家族での旅行となりましたので、なかなか更新できませんでした。年末は小豆島で個室露天風呂やドライブ、観光、砂風呂、グルメ等を楽しんでゆったりと過ごしました。体重は、帰宅後には1kg太ってたけど、なんとか戻しました。（後日、写真を貼ります）年明けは家でまったり・・・。年末年始はジムがお休みなので運動は家の中でパワーヨガ、ダンベル、ピラティス、外でウォーキングがやっとでした。明日から仕事もジムも始まります。頑張るぞ！去年1年のダイエットの成果は8kg減でした。うーん・・・もっと減らしたい。1年でこれだけなんて、すごく怠けてるみたいで悔しいな。今年はもっと成果を出したいです。

  2006.01.03

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• ダイエットスープ

  再就職して以来、忙しく過ごしてます。だけどスポクラ通いは頑張ってますよ。行く先々で「痩せた？」と言われて嬉しいです。先日は般若に会って気分悪かったけど、運動する前だったので運動後にはスッキリしてました。運動した後じゃなくてよかった。3日前から「岡本先生のサラサラダイエットスープ」なるものを飲んでます。味は、人によって好みが分かれそうだけど、私は嫌いではないです。身体に良さそうな味です。トマト嫌いじゃなければ大丈夫かと思います。この3日で1kg減りました。お腹の調子が凄くいいです。プレゼント（ある一定の金額以上買うとついてくる）のシークヮーサードリンクも美味しいです。（黒蜜もついていたんだけど、黒蜜はまだ試してません。）ハチミツとか入れたらもっと飲みやすいだろうけど、私は甘味料を入れなくてもＯＫです。このダイエットスープはもろみ酢と合わせて食べたらいいとの事なので、母が早速スーパーで買ってきました。・・・飲めない味ではないけど、ドリンクとして飲むよりはドレッシングに加えた方がいいかもしれません。今日の運動ウォーキング60分、ダンベル15分、パワーヨガ30分今日の食事朝：ダイエットスープ、シーフードサラダ昼：お好み焼き夕：ダイエットスープ

  2005.12.11

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• 雨にも風にも寒さにも負けず

  本日はプールで泳いだり歩いたりしました。外は本当に寒くてプールに入るのを断念しようかと思ったりもしたんだけど痩せるためだから怠けてなんかいられません。思い切り頑張りました。今日はスポクラ全体が空いていました。寒いから？よく顔を合わすお年寄りに「だいぶ痩せたね」と言われました。やっぱり嬉しい。「絶対に焦っちゃだめよ。今の調子で頑張れば絶対に良い結果につながるから」って言われてジーンときちゃいました。ほっしゃんと般若みたいなのがいてイヤな気分になることもあるけど、励ましてくれたり、暖かい言葉をかけてくれる人がいるので救われてると思います。今日の運動水中ウォーキング60分、平泳ぎ15分、背泳ぎ15分今日の食事朝：うどん（インスタント）昼：ごはん一杯、卵焼き、サラダ、ウインナー2本夜：ポトフ、ササミのサラダ

  2005.12.06

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• 有酸素運動

  ここんとこ、プールが多かったんだけど、今日はジムエリアでトレーニングに励みました。運動しながら考えてたんだけど、有酸素運動ってジムエリアでトレッドミルやバイクに乗るのと、プールで歩いたり泳いだりアクアビクスしたりするのとどっちが痩せるのに効果的なんだろう・・・と、今更ながらに考えてしまいました。足腰に負担がかからないのは断然プールだし、実際、水中の運動の方が消費カロリーは大きいと聞いたこともある。でも汗が流れるのが実感できる分「運動した！」って実感があるのはトレッドミル＋筋トレなんですよねー。11月の結果から推察すると体重の落ちがいいのは、私の場合はプールなのかな？しばらくプール中心で行ってみます。金曜日から「ほっしゃん」と「般若」のせいでムカムカしてたけど、運動に集中してたら、ちょっと落ち着きました。今日は「ほっしゃん」と「般若」がいなかったのも幸いしたと思う。いたら絶対、彼女達の勘違いで痛い行動を観察して観察日記つけてやろうと思ったのに・・・。残念。感じのいいスタッフの子からの、ちょっとした励ましの言葉でトゲトゲしてた心がちょっと和らいだのもあるかも。（あ、彼女はほっしゃんと般若の事は知りません）人を和ませられる人っていいですね。私もそういう空気をまとった人間にならなきゃ。今日の運動トレッドミル30分、ステップ45分、下半身の筋トレ今日の食事朝：さんま、サラダ、味噌汁、ごはん一杯昼：さつま芋一本、コーヒー夕：ボノラート、サラダ

  2005.12.04

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• 切れそう・・・

  今からジムに行ってきます。先日、日記で書いたドブス2人組に遭遇したらイヤだなぁ・・・。何か言われる事もイヤだけど、また何か言われたら今度こそ私は切れて「そんなツラで歩いてる方がよっぽど恥ずかしいわ！よく生きてられるね。あんたに必要なのはダイエットよりも整形だよ！勘違いするなドブス！！あんたのお気に入りの男の子が、あんたの事をキモイって言ってたのを知らないの？ﾌﾟｯ！」とか言ってしまいそう。でも言っちゃうと、彼女達と同じレベルになってしまう・・・でも我慢できないところまできてる。彼女達が許せないのは、太ってる人を攻撃するだけでなく、アトピーとかケガの跡とか障害とかの自分の責任ではない、自分ではどうしようもないハンディがある人やお年寄りを中傷していることです。彼女達はその人達に何か言われて、反撃しているとかじゃないんです。ただ面白おかしく、目に入った「欠点のある人」を中傷して楽しんでいるだけなんです。今の女子高生ってこんな子ばっかりなんですね。特に私の住んでるところは関西・・・やっぱり性格が悪い意味でキツイのが多いわ。ちなみにドブス２匹の特徴ですが、ドブス１号は、ほっしゃんの顔を細くして女装させた感じ。目力メイクしてるけど小さくて垂れた目が逆に強調されてしまって哀れを誘う。（可愛い垂れ目じゃなくて、中年のオッサンみたいな垂れ。キンちゃんの目を意地悪くした感じ）唇は分厚いけど、セクシーとか可愛い唇ではない。ブスのたらこ唇って感じ。ドブス２号は１号よりはいくらかマシだけど、顔がデカイ。こいつも目力メイクが逆効果になってるタイプ。垂れ目なのに般若みたいな顔してる。唇もブス系たらこ唇。ドブスのくせに背中が三本紐になったブラをつけてて、パウダールームで気取って化粧してる姿が笑えます。痩せてるわりにはブラ紐に肉が乗っかってるし。しかも三本紐だからボンレスハム状態。ブスでしかもスタイルも悪いのに、よくもまぁ、あんな下着つけてられるわ。ほっしゃん似の仲間の事を引き立て役みたいに思ってるフシがある。性格はほっしゃん似よりも悪そう。しかもこいつら、県内でも有数のバカ女子高の生徒。「あの学校にしか行けないのなら死んだ方がマシ。」とか「あの学校に行くぐらいなら中卒で人生終えた方がマシ」ってレベル。バカでブスだから性格も醜いのでしょうね。みんな、あの学校の生徒なんて頭悪いんだろうなって察してるのに彼女達に向かって「よくあんな学校の制服でこれるよね。あんな学校、恥ずかしい。身内にいたらみっともないわ」と言わないです。人を傷つけてはいけないって事を理解してるからです。その事に彼女達は気づかないから、どんどん思い上がって行くのでしょうね。わざとらしく知人との会話の中で「親戚が受験するんだけどー、○○女子高だけは死んでも行きたくないって行ってましたー！あんなとこ、ヤンキーかブスしかいかないからって！」と彼女達に聞こえるように行っちゃおうかなぁ。ドブスだという現実からは目を離してるようなので、「お前らはバカなんだよ」という現実だけでもわからせてあげたい。私も決して高偏差値の学校出身ではないけど、その私でさえ「あんな学校の卒業生ってどうして生きていられるんだろう。」って思うほどのレベルです。こいつらの勘違いっぷりも激しく笑えるので、観察日記つけちゃおうかな。そうでもしないと爆発しそう。今後、こいつらについて書く時は「ドブス女子高生２人組」ドブス１号については「ほっしゃん」ドブス２号については「般若」と表記します。では、そろそろ行ってきまーす。彼女達がいたら、観察日記書きますねー。

  2005.12.04

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• 予防接種

  インフルエンザの予防接種を受けてきました。本日は風呂と激しい運動は禁止です。今日はスポーツクラブはダメだよーって言われちゃいました。残念。スポクラで思う存分に運動してこようと思ってたのにー！スポクラに行った後に予防接種を受ければよかった。9時開館と同時に入って、1時間運動してザーっとシャワーを浴びればギリギリ診察時間に間に合ったのに・・・仕方がないので自宅でストレッチやヨガでもやってマッタリと過ごそうっと。

  2005.12.03

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• 冬だーーー！

  日記三連投♪もう12月ですね。これから私の大好きな冬です。私が冬好きなのはクリスマスがあるからでも、正月があるからでも何でもない。ただ、スキーとスノーボードが楽しめる季節だから好きなのです。夏より、ずーーーーーーっと大好き。去年はあんまり滑りに行けなかったので今シーズンは、思う存分滑りたいです。スキーとスノボ半々の割合で滑ってるんだけど、今シーズンはスノボ中心で行こうと思います。野沢温泉がお気に入りなので、野沢中心に行くぞ！！

  2005.12.02

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• 鬱陶しい勘違いドブス女子高生

  今日はアクアビクスで頑張りました。水の中で運動してるとダイエットにも効くのだけど、脚のむくみがとれるのも有難いです。脚も足もむくみまくっててスポクラに到着する前はブーツがきつかったけど帰る頃にはラクラク入ったくらいに浮腫みがなくなりました。よく会う人達で、優しい人達と楽しく運動してるとストレスも軽くなります。でもね、運動して良くなった気分を台無しにするヤツがいるんです。大体、オバサンか女子高生が多いです。ここしばらく、そーゆーヤツらの姿を見なかったのでホっとしてたんだけど、最近、入ってきたと思われる女子高生2人組みが最悪なんです。はっきり言って、そいつらブスです。スタイルだって良くはありません。太っていないだけ。（細～い！ってわけでもない）身長があるわりに脚だって短いし。（私より10cmぐらいは背が高そうなのに腰の位置が私より低い。私は特別に脚長でもないのに）なのに、自分達をものすごくいい女だと勘違いしてるようです。太った人やお年寄りアトピーや火傷の跡がある人を、ジロジロみては、本人に絶対、聞こえてるような声で「あんな風になりたくないねー！！」などと言って中傷を楽しんでいます。・・・そいつらに「なりたくない」と指摘された人達の方こそ「あんなブスに生まれてこなくてよかった」と思ってると思います。それぐらいブス。あんな短い脚に生まれてこなくてよかったと思ってる人もいるはず。だけど、皆はそれを敢えて口にしないだけって事を、ブス女子高生2匹は理解できていないようです。「ダイエットより何より、あんたに必要なのは整形ですよ」「ビューティーコロシアムにでも出れば？」って言って差し上げたいくらいです。あんなブスのくせに勘違いできるなんて、ある意味羨ましいです。あれぐらい勘違いできたら私もクヨクヨ悩まずに済んだのだろうなぁ・・・。いやー、羨ましい。「一生太目で今のままの自分の顔で生きるか、痩せてるけど顔はドブス2匹の顔で生きるかどちらか選べ」と言われたら、迷わず「自分の顔」を選びます。私だって美人かブスかで言えばブスだけど、あの顔になるぐらいなら自殺しますよ。それぐらいブスなのに勘違いできて羨ましいなぁーー。誰だって「ああはなりたくない」とか思うことってあるだろうし、心の中で思うなり、当人に絶対に聞こえないように自分達だけの時に話するのならまだしも、本人に確実に聞こるような大声で話題にするのって、酷すぎると思うのです。もし自分が中傷された相手と同じ立場だったら、嫌な気分にならないのかなぁ・・こういう子の親ってどういう躾をしているのだろう。こういう女子高生って、大火傷して一生治らない跡ができて人から「あんな風になりたくないねー」って大声で笑われなきゃ分からないのでしょうね。そいつらに「お前らはブスなんだよ！周りはお前らと違ってまともだから、あえて中傷しないだけなんだよ！勘違いするな！ドブス！！お前らがカッコイイと騒いでたイケメン君だって本当は、お前らが鬱陶しいんだよ！！お前らの事、キモイウザイって言ってたぞ！現実を見ろよ」って言ってやりたいなぁ・・・ｳｽﾞｳｽﾞｳｽﾞ現実を見せてあげたいところだけど、勘違いっぷりも笑えるので放置しておきます。心の奥底では、自分がブスなんだとはわかってるみたいだから。自分達がブスで頭も悪いし、取り得がないから「太っていない。目立つ傷もない」という唯一のプライドを保ちたいから、ハンデのある人達をジロジロ観察しては大声で中傷しているのだと思います。まぁ、バカでブスで心まで醜い人間は相手にしないのが一番なんでしょうね。奴らみたいな人間に良識や道徳、人の道を教えても無駄。その値打ちすらないもの。でもあいつらに会ったらイヤだなぁ・・・気分悪いもん。せめて運動する前にして欲しい。運動後の爽快な気分の跡に会うのは勘弁！！顔の造形の醜さだけでなく、心の醜さが浮き出てるあの顔・・・吐き気がします。まぁ、ああいうのって長続きしないから、さっさと辞めてくれるのを待ちます。グチってちょっとスッキリしましたーー！

  2005.12.02

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• アクアビクスでハッスル

  さきほどはジムで遭遇したムカツク人間について長々と書いてしまったので運動の記録をば・・・今日はプールにて水中ウォーキングやアクアビクスに励みました。ここんとこ、プール利用が多いですね。マシンでのトレーニングも大好きなんですけど、仕事は座りっぱなしで浮腫みまくった脚にはプールでの運動が一番のようです。パンパンになってた脚も、アクアビクス後はラクになっていました。遠赤外線サウナが苦手な私にとってプールサイドに設置されているミストサウナは極楽です。ミストサウナに入りたくてプールを選んでいる所もあるかもしれません。今日の運動水中ウォーキング30分、アクアビクス40分今日の食事朝：コーヒー、あんぱん昼：鳥のから揚げ、サラダ、ごはん1杯夕：シチュー

  2005.12.02

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• 11月の成果

  今月は、3kg減りました。日々の運動量の割には減りが少ないかなぁ・・・。問題点をよーく考えてみなきゃ。でも停滞期の間は月に1kg減ったと思ったら、次の月には戻って・・・なんてこともあったから、今月3kg減ったのは良い結果なのかも。焦らずじっくりと健康作りのつもりで頑張ろうっと。さてさて、プー太郎生活も今日で終わりです。明日から仕事です。また満員電車でイライラする生活が始まるかと思うと、ちょっと憂鬱。電車が混むのは、別にそれほどストレスになってないのです。仕方がないことだし・・・。乗ってくる人達のマナーの悪さとかがイライラするのです。特に私が住んでる所は関西。あんまり「○○だからこうだ」って決め付けたくないけど、やっぱり関西って公共の場でのマナーが悪い人が多いと思う。関西人は並びません。割り込む人、多いです。人を平気で押す（っていうか突き飛ばす）人も多いです。皆がマナーを守れば、電車もいくらか快適になるのになぁ・・。今日の運動トレッドミル75分、上半身の筋トレ今日の食事朝：コーヒー昼：スターバックスラテ、マスタードチキンとポテトのサラダ夕：お刺身、味噌汁間食：レアチーズケーキ

  2005.11.30

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• モチベーションアップしたので頑張っちゃいました。

  IN HER SHOESでのキャメロン・ディアスのスタイルの良さに惚れ惚れしちゃいました。特に脚が綺麗・・・ハイヒールが本当に似合ってるんです。おまけに映画の中に出てくる靴も素敵。「こんな靴が似合う脚になりたい」って思いました。長さはどうしようもできないけど、せめて映画に出てきた靴が似合うようになりたい！と、モチベーションUPしちゃいました。（単純やなー）というわけで、今日はかなりハッスルしました。くじけそうになったら、靴を思い出そうっと。今日の運動水中ウォーキング60分、パワーヨガ30分、ステップ30分今日の食事朝：ターキーとクランベリーのサンド、ラテ昼：ワカメサラダ、シーフードリゾット夕：ボノラート間食：ヨーグルト

  2005.11.28

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• IN HER SHOES

  11月21日にIN HER SHOESを観て来ました。先週の火曜（15日）に行くつもりだったんだけど、丁度レディスデイだったせいか平日の昼間だというのに混んでて、その日は諦めてズルズルと21日まで持ち越してしまったのです。思ってた以上に良い映画でした。対照的な姉と妹のそれぞれの進歩や頑張り、いい意味で変わっていく過程を見てると自分自身も「もっと頑張れるかも。変わることができるかも」って気持ちになれました。ガーーっていう感じに前向きになるんじゃなくて、ほんのりまったりと前向きになれる映画です。後ね、なんだかんだ言いつつ、家族や兄弟ってかけがえのない物なんだなって実感しました。姉妹がいる人が羨ましくなりました。今までは「姉とか妹だと絶対に容姿で比べられたりするし、容姿以外でも異性の兄弟以上に何かと比べられるから、姉や妹がいなくて良かった。」なんて思ってたけど、この映画を観たら姉妹もいいもんだなぁって思えてきました。タイトルのIN HER SHOESですがパンフや辞書によると「相手の立場に立つ」「もし彼女の立場だったら」という意味だそうです。確かに納得のタイトルです。☆ここからネタバレも少し含まれてます。ネタバレがイヤな方は次の♪印から♪印まで反転しないように。ネタバレOKな方は♪から♪を反転してください。♪弁護士でキャリアウーマンとして成功していてもルックスに自信の持てない姉、ローズとルックスには自信があるけど、学歴も資格もキャリアもなく難読症の妹マギーが主人公なのですが、この2人に自分自身や自分の周りの人の姿を重ねてしまう人も少なくないかも。ローズに自分を重ねてしまう人、マギーに自分を重ねてしまう人、ローズとマギーの両方を足して２で割ったような状態の人・・・彼女達のコンプレックスが、誰でも持ってるものだけに共感する部分も多いと思います。（難読症って人はなかなかいないでしょうけど）私はどちらかというとローズに共感する部分が多いので（ローズみたいにエリートではないけど）当初はかなりマギーの傍若無人さにイライラしました。（ローズの靴は勝手に履くわ、ローズの車は勝手に乗る上に駐車違反をして、ローズの無違反の履歴を汚すわ、挙句の果てにローズの男と寝るわでとんでもないビッチです）だけど、難読症のせいで仕事に就いても長続きできず、MTVのオーディションではセリフが読めなくて苦しむマギーを見ていると彼女は彼女なりの苦しみがあるのだなと感じました。いや、マギーの方がむしろローズよりも深刻な状況でしょうね。ローズの立場、マギーの立場、それぞれの目線になってみると仕事を止めて自分をリセットして新しい恋も手に入れたローズがどんどん綺麗になっていく姿も嬉しいし、マギーが老人のコミュニティで元大学教授の盲目の老人と出会い、朗読をする事になり（この元教授は、マギーが難読症だということをすぐに察知します。）元教授のアドバイスに従って本を読むうちに難読症を克服していき、老人達とのふれあいの中で自分の才能を見つけて自立に向けて進んでいく姿も嬉しくなりました。まさに「彼女の立場に立ったら」を実感したのかも。ラストのマギーの結婚式でE.Eカミングスの詩を朗読するシーンでは涙がホロリと出てきました。♪私事なんだけど、従姉妹にマギーみたいな女がいます。マギーほど深刻な症状でもないし、人の金をかすめとったり、机やクローゼットを漁ったりはしないけどルックスだけで、今まで生きてきた点なんてそっくり。考えも近いところがあるし。とにかく人に媚びるのが得意で、自分では努力しない従姉妹にはイライラさせられたもんです。所謂、水商売という仕事に就いてる彼女に対して軽蔑すらしてました。友達には、この従姉妹の存在は伏せているほどです。（子供の頃は仲良しだったのにね。）だけど、マギーと従姉妹を重ねて見てたら、従姉妹の抱えてる苦しみも見えてきて・・・彼女の思いやりにも気づかないで、彼女を遠ざけてきた自分をちょっと反省しました。今度、従姉妹に会ったら笑顔を返したいです。水商売をやっている身内がいるのはイヤだけど、温かい目で従姉妹を見ていきたいです。どんなに苦手な相手でも「彼女の立場に立ったら」それまで見えなかった事も見えてくるのかも。

  2005.11.26

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• 健康診断

  健康診断受けてきました。うーん、特に問題はなさそうだけど、ここ２年ほど健康診断を受けていないので不安な気も・・・まぁ、悪い結果を想像しちゃいけないですよね。前向き前向き・・・。明日は、ジムに行く前にIN HER SHOESを観に行く予定です。今日の運動ウォーキング１時間今日の食事朝：健康診断の為、抜き。昼：刺身定食夕：寄せ鍋間食：クッキー１枚、ソイラテ

  2005.11.14

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• 採用通知♪ひゃっほー！

  今日も面接に行ってきました。道に迷ってしまって遅刻・・・orzPCのスキルチェックも適正検査も簡単だったけど、遅刻は絶対にダメだよね。面接でも、会社説明の時に担当者が話してくれた事を質問しちゃったし・・・こりゃ、ダメだ・・・。と、諦めモードだったのですが、なんと以前受けた別の会社からの採用通知がありました！万歳～！！といってもまだ内定の段階。健康診断を受けて、検査結果に問題がなければ決定だそうです。健康診断、今まで色んな会社で受けたけど、特に問題なかったはずですので大丈夫だとは思うのだけど、ここんとこ寝不足だったりするので、自信ないです。健康診断の日まで、早寝早起きで頑張りたいです。今日の運動はウォーキング1時間、パワーヨガ30分今日の食事朝：もやしの炒め物、卵焼き、鮭、ごはん一杯昼：牛丼、味噌汁夕：お刺身、ごはん一杯、サラダ間食：乾燥梅干

  2005.11.09

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• 求職活動・・・しんどいよ。

  土日も面接に行ってました。ご存知の方も少なくないと思いますが、失業手当ての給付を受ける為には、認定日までの間に2回以上の求職活動が必要になります。ハローワークのPCで仕事を検索したり、セミナーに参加するだけでも求職活動になるので、2回くらいハロワに通えばいいかなー等と思ってたのですが、ハローワークの方から「こういういい仕事があるんですが、面接を受けて見ませんか？」といった連絡も結構あり、しかも興味深くて条件も良さそうな仕事が多いので、ここ暫くは面接受けまくっています。（ダメ元です）毎月の私の求職活動は、軽く4回は越えてます。提出書類に書ききれない位です。結構、優等生な失業手当受給者かな？失業手当ての受給が切れた直後位に仕事が決まればいいや、って思ってるので焦りはないのですが、今まで受けて落ちたところは「書類審査も筆記試験も一次面接も合格したのに、最終面接で落ちた」というパターンが殆どで、少々落ち込んでます。書類も一次面接も通ったって事は、見た目の第一印象は悪くないのだと思いたいし、筆記が通るって事は一般教養やマナーに問題はないのでしょう。なのに最終面接で落ちるのは、私に何かが欠けているのかなぁと自信喪失気味でございます。最終面接に残った人たちを見ると、別に美人でも美男でもないし、痩せてる人ばかりではない。太った人も結構いました。私より年配の人も多かった。受けた会社や公共団体の基準が見た目や若さ重視じゃないって事を考えたら、自分に欠けてる物がなんなのか、自分自身が見つめ直す必要があるのでしょうね。それが分かったら、もう一歩成長できるのかも。上手くいかない事の全てを「太ってる事」のせいにしてきた自分から卒業できる機会かも知れません。今日の運動1時間ウォーキング、パワーヨガ30分今日の食事朝：野菜とベーコンの炒め物、トースト半分、コーンスープ昼：おにぎり2個、海草と大根のサラダ、から揚げ2個夜：レバニラ炒め、大根の味噌汁

  2005.11.07

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• 風邪で伏せってたけど・・・

  なんとか復活しました。風邪で4日ほどスポクラに行けませんでした。悔しい。今日はプールで歩いたり、背泳ぎ＆平泳ぎしたり。帰宅後は1時間ほど家の近所をウォーキングしました。明日は、面接があったりで何かと忙しいけど面接後はスポクラへダッシュ！！します。間に合いますように！今日の運動水中ウォーク60分、平泳ぎ10分、背泳ぎ20分ウォーキング60分今日の食事朝：トマトとモッツアレラチーズのベーグルサンド＆ソイラテ昼：牛丼、サラダ、味噌汁夕：カレースープ、シーフードサラダ

  2005.11.04

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• 宝当神社ツアー、予約とれず・・・

  宝当神社ツアー、満席で予約とれませんでした・・・。残念。なので、年末年始にどこかに行くことになったのだけど、色々迷ってます。目移りしちゃって・・・温泉もいいし、沖縄もいいし、ちょっと高いけど海外でお正月を過ごすのも惹かれるし・・・お正月の海外、高いばかりではないみたい。それほど通常料金と変わらないツアーも見つけました。（アジア圏）ネットで調べたり、パンフレット見てたら目移りしまいます。こうやって色々悩むのも旅行の楽しみなのかな？

  2005.10.27

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• 

  ご無沙汰ーーー！

  ほぼ、一ヶ月ぶりの更新であります。求職活動やら、なんやらと忙しかったり、ジム内で非常にへこむ事があったりで、なかなかログインできませんでした。まぁ、最大の理由は、ログインする際のIDとパスワードを忘れてしまったことなんですが。（クッキー削除しちゃったの）というわけで、約一ヶ月ぶりになってしまいましたが、北海道旅行の写真をUPします。札幌メインで2泊3日の旅行だったのですが、2日目は小樽に足を伸ばして夜景なども見てきました。札幌・小樽に来たのは2度目なのですが、前回は小樽の夜景を見ることができなかったので、今回は夜景が見れてラッキーです。定期観光バスを利用しました。小樽夜景コースは5000円程度ですが、なかなか良いですよ。旅行はこんな感じでした。一人3万円という格安コース・・・1日目：夕方頃札幌に到着。ホテルでアクシデントあり。なんと、関空の旅行会社のカウンターで、朝食を申し込みお金も払ったというのに、連絡がホテルに行ってなかったので、「朝食は申し込みますか？」などと聞かれました。ちゃんと申し込んだ上に、お金も払ったこちらとしてはビックリ。「ちゃんと空港で払いましたよ？」といってもフロントの人は怪訝そうな顔をするので、母が「もういいですよ」って言ったけど、私は納得できないので旅行会社に確認をとってくれと言いました。で、フロントの人が連絡をとってくれたのですが・・・なんと、空港のカウンターの人のミスだったそうです。しかもそのカウンターの人は、朝食券を渡さなければいけないのに、渡し忘れてたとのことです。しっかりしろよーーー！！！フロントの人は丁重に謝ってくれました。ムカムカしてたけど、許しました。まぁ、色々ありましたが、ホテルのレストランで夕食後、夜の札幌をブーラブラ。ススキノラーメン食べたかったけど、夕食でお腹いっぱいだったので止めました。↓夜の札幌時計台。夜はなかなかロマンチック♪２日目は午前中～夕方まで札幌市内を観光。旧道庁などに行きました。札幌大丸にてお昼ごはんを食べたのだけど、なぜかお好み焼きを食べました。（しかも関西に本店がある店）↓旧道庁。晴れてて良かった。昔行った時は雨だったから。↓旧道庁の花畑で、夕方から定期観光バスにて小樽観光。小樽バインでワインの試飲→北一硝子・オルゴール館を見学＆買い物→天狗山で夕食＆小樽夜景を見学。ワインは美味しかったです。北一ガラスもオルゴール館も見ているだけで楽しかったです。夜の小樽運河はとっても素敵・・・。これはカップルで行きたいもんです。天狗山から臨む夜景は、すっごーくキレイだったんだけど写真に撮るのは難しかったです・・・。天狗山には鼻なで天狗様という天狗様が奉ってあって、お鼻をなでながら願い事をすると願いが叶うそうです。（もちろん、お願いしました。）あと、スキーや天狗の資料館も併設してて、これもなかなか楽しかったです。夜の小樽運河：その１その２３日目昼頃、新千歳空港を出発する便に乗るため、早々と札幌を後にしました。新千歳空港では嬉しいハプニングが。修学旅行生が乗ってくるため、エコノミー席が満席になってしまったのでなんと一般客は全て、ワンランク上（といってもプラス1000円程度）のクラスＪという席に乗れるとのこと。若干だけど、室内もゆったりしてて空気もいいし、足置きやコート掛けもついてるので、嬉しかったです。なんだかんだいいつつ、楽しかったです。旅行はいいね。母とは年末にまた一緒に旅行に行きます。次回は宝当神社という宝くじを買う人がよく利用する神社と、九州の観光になります。それと、来年の春頃は旦那さんの転勤で上海に行った友達を訪ねて、上海に行く予定です。それまでに写真の技術をあげるぞ。

  2005.10.25

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• 帰ってきました

  北海道から帰ってきました。札幌メインだったのですが、二日目は小樽まで足を運びました。母と一緒だったので、あまり夜遊びができないのが残念だけどなかなか楽しかったです。今日は眠気に負けそうなので、また明日、詳しく書きまーす。それでは、おやすみなさ～い。

  2005.09.28

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• 明日から北海道旅行

  明日から北海道旅行にいってきます。母と一緒。母が安さにつられて申し込んでしまったのですが、よくよく考えると札幌に２泊３日で、まったくのフリー旅行で、空港からホテルまでは自分達で行かなきゃいけない、食事もついてないのなら安いのは当たり前というか・・・安物買いの銭失いにならないように、充実した楽しい旅行にしたいです。気分もリフレッシュしてダイエットや仕事探しへの活力にできたらいいな。今日の運動パワーヨガ３０分、ステップ３０分、ウォーキング６０分今日の食事朝：サンマ、味噌汁、ごはん１杯昼：ゆで卵、サラダ、玉ねぎ粥夕：ビーフシチュー

  2005.09.25

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• 小さな紳士

  今日、出かけようとマンションのエレベーターに乗ったら4歳位の男の子と、その子の両親？（もしくは若目の祖父母？）と思われる人が乗り合わせてきたんだけど、この男の子がすごく良い子でした。先に夫婦が降りて、男の子も降りるのかなぁと思ったら、紅葉みたいなちっちゃい手の人差し指で「開」ボタンを押して私が降りるのを待っててくれたのです。「お先にどうぞ」って。かわいかったーーー。満面の笑みで、ありがとうって言ったら、その男の子もニコニコしてて。家に出る前は「外にヤンキーとかいたらイヤだな・・。体型の事とか言われるし・・・嫌な気持ちで一日を過ごさずに済めばいいのに」なんてちょっと憂鬱な気分だったんだけど、男の子のおかげで、なんだか気持ちが和みました。本当にその男の子には「ありがとう」です。大人で、たまにエレベーターでまだ人が降りていないのに、乗り込んできたり人を押しのけてまで自分優先で行動する人や、道端で絶対に道をゆずらなかったり、ぶつかっても謝らないヤツらを見かけるけど、そんな大人達にはぜひとも、今日出会った男の子を見習ってもらいたいもんです。今日の運動ステップ30分、エアロバイク30分、下半身の筋トレ、パワーヨガ今日の食事朝：ロールキャベツ、ゴマパン1個、サラダ（玉ねぎ入り）コーヒー昼：焼き魚、ごはん一杯、お味噌汁夜：刺身、お味噌汁子供で和んだついでに、こんな可愛いのを貼ってみます。（下の方にスクロールしたら動画が表れます。アダルト広告っぽいのが多いサイトなので要注意です。）この人の仕草を懸命に真似てたり、ノリノリなのが可愛いー。

  2005.09.24

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• 睡眠不足だけどがんばった

  久々の更新です。職安に仕事を探しにいったり、就職相談を受けたり何かとバタバタしておりましたが、なんとかやってます。体重も、先月から2kg減りました。毒素排出生活は今も続いてます。今日もジムで思い切り運動しました。本読んだり、ＣＤ聴いてたりして、つい夜更かししてて3時間くらいしか寝てないんだけど、気合で運動しました。ベストな状態で運動するのが一番なんですけどね。日記の更新もマメにしなきゃ。今日の運動トレッドミル60分、下半身の筋トレ今日の食事朝：目玉焼き（塩胡椒のみ）、キノコサラダ、ごはん一杯昼：ヤマイモサラダ夕：茶碗蒸し、サラダ

  2005.09.23

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• 早起きーー♪

  今日はやっと早起きできました。（６:００起床）なので、３０分ほど家の近所をグルグルとウォーキングしてきました。明日も早朝ウォーキングするぞ！それから家事をやったり、語学の勉強をし、夕方にジムに行きました。なかなか充実した一日でした。毒素排出生活は今も続けています。玉ねぎ粥もなんとか慣れました。（やっぱり嫌いだけど）薬だと思って食べていまーす。今日の運動朝のウォーキング３０分トレッドミル６０分、上半身の筋トレパワーヨガ３０分今日の食事朝：目玉焼き、サラダ、玉ねぎ粥昼：かぼちゃの煮つけ、シーフードサラダ、おにぎり１個夕：納豆、めかぶ、トマトジュース、チーズ間食：豆乳（ラズベリー入り）

  2005.09.03

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• 調子いいかも♪

  今日はプールで背泳ぎと水中ウォークに励みました。アクアビクスの時間には今日も間に合わず・・・せっかくのプー太郎なんだから、もっとダイエットとスポクラ通いに集中したいもんです。プーだと家族から何かと用事を押し付けられるですよね。さてさて、金曜の夜から毒素排出生活に入ったわけですが・・・結果は、三日間で体重は1.5kg減りました。（体重は夕食後に図りました）極端な食事制限はしてません。（もちろん、ある程度はしてます）サイズですが、バストはそのまま、ウエストは1.8cm減、ヒップは変わらずふくらはぎが1cm減という結果となりました。思った以上の効果でビックリです。大嫌いなタマネギに感謝？まぁ、私の場合、元のサイズもあるから成果も出やすいのかもしれないけど・・・ふくらはぎは、ムクミが取れたことが大きいのかも知れません。心なしか体調もいいです。私には結構相性のいいダイエット法のようです。このプログラムは睡眠時間を、とらなきゃいけないのですが私は、夜型人間なので音楽聴いたり本読んでたらいつも寝るのは3時とかって生活でした。ちゃんと寝てたらもっと成果出てたのかなぁ。早寝早起きの習慣をプー太郎のうちに習慣づけようと決意した次第です。今後も毒素排出プログラムに則した生活をして行きます。来週からはリセットダイエットなんかも試してみようかなぁ。なんだか面白くなってきました。今日の運動朝のウォーキング30分水中ウォーキング90分（間に休憩、サウナ、ジャグジーなど挟みながら）背泳ぎ20分今日の食事朝：野菜炒め、ワカメの味噌汁、ゆで卵昼：いわしの煮付け、ごはん一杯、サラダ（チーズ入り）夕：ソラ豆のスープ、シジミの佃煮、玉ねぎ粥

  2005.08.28

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• トレーニング満喫

  ８月も終わりが近づいてきて嬉しい。暑さも大分マシになったし。足の痛みは殆ど感じなくなりました。今日は軽快にトレッドミルの上を歩けて嬉しいです。運動前のストレッチが不十分だったことや運動後のアフターケアも怠っていたのも足が痛くなる原因のひとつだったんだろうなぁと反省してます。これからはもっと自分を労わらなきゃね・・・。毒素排出ダイエットに入ると決意したものの朝７：００に起床がどうしてもクリアできなくて、いまだに実行していません・・・明日は用事で毒素排出生活に入りにくいので、あるあるの指示通りに金曜の夜からスタートさせる予定です。絶対にやるぞーー！今日の運動トレッドミル４５分、ステップ１５分、上半身の筋トレ今日の食事朝：卵焼き、インゲンとトマトのサラダ、ごはん一杯昼：ソラマメのスープ、ライ麦パン、チーズ、サラダ夕：プロテイン一杯間食：ライチ２個今日も偏食気味でした。

  2005.08.24

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• 機種変更～♪

  なんとなーく携帯の機種変更をしたくなって、ジムに行く前にフラフラとショップに立ち寄ってしまいました。TV付のW32SAかA5511Tか、PCの添付ファイルも見れる上に300万画素で、おまけにディスプレイの角度が自由自在なW31CAか、音楽好きには役たちそうなW31Sか迷ったんだけど、結局、色々な機能を重視してW32SAにしちゃいました。W31CAはクリムゾンレッドがかなり綺麗だし心残りだったのですが・・・テレビ付に負けました。A5511Tも赤とかブルーが可愛いのでちょっと惹かれたけどつい先日、電車内で中傷してきたバカップルが持ってたのを（メスが赤でオスが青）思い出したので、辞めました。イヤなこと思い出しちゃうし。変更前のA5303H2はデザインは気に入ってたし、フリーアングルカメラも気に入ってたけど、やっぱり色々と新機種が出てくると目移りしちゃうんですよね。さてさて、今回の機種は何年持つやら・・・A5303H2は2年持ちました。（ドラマ白い巨塔で財前教授が色違いのを使ってて何か嬉しかったからなのかもしれない）それ以前はPHSを7年近く使っていたのですが、最初のPHSは3年持ったけど残り4年は1年毎に機種変更してました。飽きっぽいのかなぁ。W32SAが我が手に長居できますように！

  2005.08.24

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• 明日から毒素排出

  今日は閉館一時間前の入場だったので、あんまり満足に運動できなかった。明日は区役所に行って、それから職安に行って雇用保険の手続きをしに行こう。午前中に用事を済ませて、それからジムに行く予定です。せっかく時間に余裕のあるプー太郎生活に入ったのだから色々とダイエットを試してみようと思う。（もちろん、健康を害さない方法で）ということで、月曜からあるある大辞典で以前やっていた毒素排出プログラムを実践します。タマネギ嫌いだからタマネギ粥がネックなんですけどね・・・普通のネギじゃダメなんだろうか・・・今日の運動トレッドミル45分、下半身の筋トレ、自宅にてステップ20分とボールエクササイズ20分今日の食事朝：エビピラフ、サラダ昼：そら豆のスープ、サラダ、もずく、ゆで卵夕：プチシェイク寝る前にヨガやります。

  2005.08.21

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• 今日の運動

  今日の運動水中ウォーク９０分、ステップ３０分、パワーヨガ３０分今日の食事朝：目玉焼き、サラダ、ごはん一杯昼：おにぎり２個、サラダ、めかぶ夜：プチシェイク間食：チーズ１個、ワイン少々うーーーん。今日も偏食気味だなぁ・・・なんだか面倒くさくて（暑いし）手抜きになってます。

  2005.08.20

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• キモイオジサン

  今日はアクアビクスに間に合わず、ひたすら水中ウォークでした。泳ぎたかったけど、なんか混んでたのでとにかく歩きまくりました。プールでずっと気になってたんだけど、中高年のオジサンの不衛生さには吐き気がします。水中で歩きながら、手で口元を押さえもせずに大きなクシャミや席をしたり・・・・酷い人になると手鼻をかんで、その鼻水のついた手をそのままプールにつけるヤツもいます。垢こすりながら歩いてるヤツもいるし・・・。サウナに入ってシャワーも浴びずにそのままプールにドボン！トイレに行って、またまたシャワーも浴びずにドボン！ってヤツも結構多いです。もうしばらくプールに入るのがイヤになるくらいです。汚いと思う私が神経質すぎるのだろうか・・・あと、上から下までマジマジと見るのも辞めて欲しい。太ってるからジロジロ見てくるんだろうけど、あの目つきが気持ち悪いよ。セクハラオヤジも鬱陶しい。平泳ぎで泳いでたら、後ろからすごい勢いで私の股間に顔をブチ当ててきたオヤジがいました。最初は「ワザとじゃない」って思って許してたけど、その後も胸や股間やお尻に何度も手だの顔だのをぶつけてきたので、キレそうになりました。でも、キレてケンカになったら他の人に迷惑だから・・・と思い我慢して別のコースで泳いでいたんだけど、結局また私の後ろを泳いでて、同じことの繰り返しでウンザリしました。それ以来、私ははワンピースではなく、セパレーツで下は短パンか７分丈の水着で泳いでます。とにかく大の大人なんだから、マナーは守ってほしい。人が嫌がること不快なことは止めてほしいです。もっと楽しくスポーツクラブを使おうよ・・・

  2005.08.20

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• 19日の日記

  メール更新です。憂鬱気分はマシになってきました。今から区役所行って、スポーツジムに行ってきまーす。膝がまた痛みだしたので、今日はプールで泳ぎまくる予定です。帰宅後追記します。☆追記☆今日はいつも通ってるジムではなくて友人の通ってるジムへビジターで入場しました。たまには場所を変えて運動するのも楽しいですね。今日の運動アクアビクス４０分、水中ウォーク３０分今日の食事朝：お茶漬け昼：スープ春雨、サラダ夜：カレースープ今日はちょっと偏食気味です。反省。

  2005.08.19

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• 今日の電車男の感想

  陣釜さん、いい人だぁーーーー！話が進んで行くにつれ、もしかしたら陣釜さんは心強い味方になってくれるんじゃないかって思ってたけど、今回の話で一押しのお気に入りキャラクターになってしまいました。あと桜井さんがかなり可笑しかった。渋いフリして結構ヲタっぽいし、あれこれ画策しつつも結局「いい人」なのがまた良い。秋葉さんがチョコッと出てるのも笑えました。電車男、健気だなぁ・・・。雨に打たれながら誰かを待つなんていじらしい・・・。「青山さんの笑った顔を考えてました」ってセリフは涙腺が潤みました。それにしても電車男とエルメスは二人とも、どこか不器用で見ててイライラ＆ハラハラします。ポンっと背中を押して前進させたいです。今日のラストシーンを見て、「ああ、無事に仲直りできるのかな？」って思ったけど、来週の予告を見る限りはまだまだ仲直りまでは行ってないみたいで・・・来週のラストあたりで仲直り？でも行く手に障害は多そう。がんばれ！電車男＆エルメス！そして、陣釜さんにも幸あれーー！

  2005.08.18

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• すっきりした気持ちになりたい・・・

  なんで見ず知らずの人を平気で中傷する人間がいるんだろう・・・そういう人達の表情や服装って、大体似通ってる。今日は日記で中傷してくるタイプの人間のことをネタに色々書いたし悪口書いちゃったけど、本当は、こんな言葉で日記を埋め尽くしたくない。でも、もう我慢できないんだ・・。なんで大人しい人間ばかりが我慢しなきゃいけないの？うるさいタイプの人間や人の気持ちを考えない人間の要求ばかりが世の中では通されてるような気がしてならない。大人しい人間、人の痛みのわかる人が損ばかりしてる・・・ヤンキーから更正した人をやたらと持ち上げる番組も大嫌い。ヤンキー母校へ帰るの著者へのマスコミのおだてっぷりは反吐がでそう。そりゃマイナスの評価から立ち直るのって労力もいると思う。一生懸命に勉強した努力は認める。でも、以前、魔邪もネタの中で言ってたけど、本当に立派なのはずっとコツコツと真面目に迷惑をかけずに生きてきた人なんだ。その人たちをないがしろにして、更正したヤンキーを必要以上に誉めるマスコミってやっぱり異常だ。普通の人は子供を生んで育てて主婦してても「当たり前」大学に入学しても「当たり前」。学校の先生になっても「ふーん。教員採用試験って難しいんでしょ」程度しか言ってもらえない。医者、弁護士、スッチーならば多少は大げさに誉めてもらえるだろうけど優等生だったりすると、やはり「当然。」と思われて努力したことを認めてもらえない。なのに元ヤンキーとかだと、子供を生んで育てても「えらいね」自分で家事もして料理を作ってるってだけでも「えらいね」大学にいっても「立派だね」教師になれば神様扱いされるんだよね。こういう風潮、やめてほしい・・・今の日本では真面目な人なんて笑い者だもんね・・・。最低な国だわ。

  2005.08.17

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• 気分悪い・・・追記：なんだかんだいいつつも楽しい一日

  母と弟は出かけました。なんとなく私の気持ちをわかってくれたようです。車だったら行くって言ったのですが、お寺は駐車場のスペースがあまりないとのことなので、電車で行くのが望ましいようです。なので、今回はやっぱり行かないことに決めました。電車でイヤな思いしたくないし、私が中傷されてる場面を母や弟に見せたくないから・・・母と弟が帰宅後したら車ででかけます。お店もなるべく上品で高いところに行くつもり。そういう店だったらギャルもギャル男も少ないだろうし・・・あ、ギャルだったら援助交際で得たお金でくるかもしれないしギャル男だったらカツアゲしたお金で来るかも・・・あー、憂鬱。あいつらがいない世界は本当に平和なのになぁ・・・あいつらがいるから犯罪が起こるんだ。外出後はスポーツクラブ内のプールでひたすら泳ぎます。☆追記です☆夕方４：３０頃、お寺の施餓鬼法要から母と弟が帰ってきました。5時頃に母と弟と私の三人で車で出かけました。自分の車を買いたいと弟が言うので、まずディーラー巡りをしデパートで買い物をして、それから夕ご飯を食べにいきました。はじめ、母と弟は車の販売店の近くにある「バーミ○ン」か回転寿司店かファミレスに行くつもりだったのですが、こういう店って絶対うるさい中高生とかその親とかギャル＆ギャル男の溜まり場になってる可能性が高いのでパスしました。友達と一緒の時は何か言われたらケンカしてもいいし、うるさいバカ親子やギャル＆ギャル男達に嫌味いったりできるけど母や弟がいるとそれもできないし・・・あいつらは弱い者は徹底的に潰そうとするから、母がケガさせられる恐れもありますしね。ケガさせられて母に「バカ菌」がうつったらいけないもの。それにギャルとかギャル男系の中高生って絶対に性病持ってるし。空気感染する病気（梅毒とか）もあることだしあいつらと同じ空間にいたらやっぱりいけないと思う。だから、あいつらが入ってこれなさそうなデパートのレストラン街の「高い店」に入りました。中華のディナーコースでお一人￥3500だから決して「高級」ってほどじゃないと思うんだけど、あいつらには無理目な金額でしょう。実際、頭の悪そうなギャル＆ギャル男のカップルがレストラン街を大声で「どこも高い！入れない」って騒いでましたし。あいつらはマックのセットを道で座り込んで食べるのがお似合いだっつーの。中華と和食で迷ったのですが、母の「たまには中華を食べたい」とのリクエストに答えて中華にしました。和食も捨てがたかったのですが、やっぱり昨日、ずっと不機嫌でいたお詫びも兼ねて母の意見を最優先しました。料理はとても美味しかったし、サービスも丁寧でよかったです。客層もよかった。親子づれでも真面目そうで大人しい感じのお母さん＆お父さんで子供さんたちも行儀がよかったり、上品な感じのお年寄り夫婦とか物静かにゆったりと会話と食事を楽しんでる夫婦とか主婦のグループやOLとかでした。来て正解でした。決して「あら、安いわね」って額ではなかったけど、食事の美味しさやサービスの良さ、そして母と弟との久しぶりの外出で、母も喜んでたって事を考えると、結構お得だったかもしれません。がんばってダイエットして人の目が気にならなくなったら母を美味しいベトナム料理の店（おしゃれだけど安いお店です。フレンチっぽいベトナム料理）につれて行くつもりです。その時は一緒に服を見たり、お化粧品売り場を巡ったりしたいなぁ。（今日も十分楽しめたけど・・・やっぱり服とか見る時は人目が気になる・・・ギャルとかはいなかったけど）ちょっと、後悔したのは・・・うちの弟、適度に体格よくてケンカ強そうに見えるから（顔は優しげ）弟がいるときは、バカな親子もギャルも中傷してこないから別に安いとこ行ってもよかったかもしれない。強い者に対する、ヤツらの態度は激しく笑えます。以前、家族と喫茶店で待ち合わせしたときに、一人で待ってたら早速、バカップルが中傷してきたんだけど（体型だけでなく肌の白さまで中傷してきた。）弟が来たとたん、バカップルのオスが先にしどろもどろになって、弟の存在に気づいたメスも「あわわ・・」ってなってておかしかったなぁ。弟はヤツらが私を中傷してたことを気がつかずに、そいつらの近くにあった新聞をとりに行っただけなのに、バカップルは真っ青になってガタガタ震えて（本当に唇まで真っ青になっていった）、「すいません！！」って叫びながら、体をかがめて頭を抑えてるの。弟は「ポカーン」って感じでした。でもその表情が睨んでるように見えたのか、バカップルは「すいません」を連呼しながら、去っていきました。一人でいる女にしか強気なれない連中なんて情けないですね。強そうなツレがいそうな人や強そうな人には徹底的に下手に出るのが今時の若者の典型なんでしょうね。弟みたいに強そうな男に生まれてたら、ああいうバカップルも退散するのになぁ・・・。大人しそうな私は本当に損だ。まぁ、中傷してくるようなタイプの人間にメチャクチャにされることもなく、無事に楽しく外出＆食事を楽しめてよかったです。でも・・・食べすぎたーーー！帰宅後ひたすらステップ踏んでました。

  2005.08.17

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• 心穏やかになりますように

  今、マジョラムのアロマを使用中です。イライラした時にはゼラニウムと同じくらい落ち着きます・・・。イライラで吐き気がしてるけど深呼吸して落ち着こう・・・。母が悪いんじゃない。落ち着こう・・・。ストレスのない世界に行きたい。もう苦しむのはイヤだ。悩むのもイヤ。それには痩せるしかない。日本というガリガリ至上国で苦しまずに生きて行くには、ガリガリにならなきゃいけないんだね。

  2005.08.16

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• 邪魔しないでよ！！

  はい。この怒りは母に向けてです。母は私が体型にコンプレックスを持っててクソＤＱＮに中傷されるのがイヤだから外に出るのが苦痛だってことがわかってるくせに私を何かと遠出させようとします。旅行とか車で行くのならいいけど、電車に乗るのは一番苦痛でプー太郎生活の間は、ジムと自宅の往復に留めておきたいのです。職安とか面接のある時、友達との遊びだったら行くけど・・・母との外出がイヤなんじゃない。ただ、中傷される機会（？）を増やしたくないだけ。映画とかショッピングだったらいいけど施餓鬼法要とかの為に行くなんてイヤだ。一度、行ったけど人が多くてイヤだった。しかも家族連れが多いから大嫌いなガキどもが多くいてかなり苦痛でした。そのお寺の住職さんはいい人だし為になるお話は聞きたいけど、デブをみつけたら笑ってやろうとてぐすね引いて待ってる中高生やそのバカ親の中に入っていくのはイヤだ。それと、お盆の間は散々、母の用事に振り回されてせっかくの無職生活を全然満喫できていない。あーーー！ストレスがたまる！！９月に入って、あいつらが平日は学校にいる時間帯なら出てもいいんだけどね。８月の昼間なんてあいつらがウヨウヨしてるよ。こんな時期にうかつに歩いてたら笑いのネタに自らなりに行くようなもんだ。母には、車で行くのだったら行ってもいいと言うつもりです。今は、怒りでイライラしてるので母が話しかけても無視してます。「あぁ？！何よ！！」ってくらいは返事してるけど。あの人はどうして私が嫌がることをするんだろう。私が怒ってる原因もわからないみたいです。お母さん、お願いです。仕事していない間は痩せることだけに神経を集中させてください。前向きにならないといけないことや、人目なんか気にしてはいけないってことぐらいわかってるけど、イヤなもんはイヤなんです。外出すること電車に乗ることは一苦労なんです。今の私はただひたすらストレスを減らしてダイエットに集中したいのです。お願いだから邪魔しないで！！いや、母が悪いんじゃない。母と外出するのは楽しいはずなのに、その楽しい時間を中傷によって不愉快な時間にしてしまうバカがうろついてるのが悪いんだ・・・。人を傷つけておもしろがる人間が消えればいいのにね・・・。母には車に乗って行くのなら行ってもいいと言うつもりです。書いてたらちょっと落ち着いてきました。

  2005.08.16

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• 面接ー！

  今日は面接がありました。といっても派遣会社に登録しに行っただけなんですけどね。最大の失敗をしてしまって、ちょっとブルーです。ほんと、社会人失格＆求職者失格と言っても過言でない失敗です。何をやらかしたかというと、履歴書に写真を貼り忘れてしまったのと筆記用具持参と言われてたというのに、筆記用具を忘れてしまったのです。もう、今日登録した会社から仕事の依頼が来ることはないだろうなぁ。どんなにスキルがあろうと、経験があろうと、履歴書に写真貼り忘れるようなうっかり者には仕事頼めないでしょ。（写真は後日郵送となりました）こんな大失敗をした原因は、家を出るときにかなり慌てていたことや前の晩に夜更かしし過ぎてポーっとしてた事が大きいかもしれない。今後、こんな情けないことにならない為にも、早寝早起きと余裕を持った行動を心がけたいです。本気で仕事を探してるのではなく、ちょっと登録してみようかっていう軽い気持ちで臨んだのもいけなかったかもしれないです。今日は用事等でジムには行けなかったのですが、大阪の町を2時間近く歩き自宅でもパワーヨガやステップなどに励みました。明日は早起きしてウォーキング後にジムに行きます！今日の運動大阪の街ウォーキング120分弱、ステップ30分、パワーヨガ30分今日の食事朝：納豆、ごはん一杯、野菜スープ昼：明太子スパゲティ、サラダ、スープ夕：刺身、野菜スープ

  2005.08.15

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• メープルフレーバーの烏龍茶

  先日、レピシェで購入したメープルフレーバーのウーロン茶を飲んで見ました。すっごーーーく、美味しかったです。ほんのり漂う甘いメープルの香りが心和ませてくれました。HOTで飲んだけど、冷やしても美味しいかも。明日は「夢」を飲んでみます。楽しみだぁー。

  2005.08.15

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• お盆のスポーツクラブ＆お買い物～♪

  世間ではお盆休みに入ったのか、今日のスポーツクラブは比較的空いていました。膝と肩が痛いので今日は有酸素運動のみでした。早く筋トレも本格的に復活させたいです。明日からはいつもより軽い負荷でやってみようかな。せっかく仕事を辞めて「長いお休み」に入ったのだからダイエットも語学も充実させるぞ。外に出るのがイヤイヤ状態だけど、ここ数日はスポクラ以外にも出向いています。意外とデパートとかは平日昼間だとかなり空いてて意外でした。おかげでゆったりとした気持ちで買い物もできました。生活の木で、マジョラムとグレープフルーツのアロマオイルを買ってレピシェでは夢という名の紅茶と、メープルフレーバーの烏龍茶とSAKURANBOっていうティーハニーを買いました。まだ飲んでません。明日飲む予定でーす。今日の運動トレッドミル６０分、パワーヨガ３０分今日の食事朝：冷奴、漬物、ごはん一杯昼：マッシュポテト、スクランブルエッグ、サラダ、ごはん一杯夕：シーフードサラダ、ごはん一杯間食：ブルーベリーヨーグルト

  2005.08.13

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• 姑獲鳥の夏

  買い物ついでにフラっと立ち寄った映画館で観ました。チームアメリカかアイランドが観たかったのですがその映画を上映している映画館に行くのにはちょっと距離があったので暑さに負けた私は、出先近くの映画館で間に合わせてしまいました。割と怖い映画も好きな私は、ＣＭを見てかなり期待しておりました。心霊物？って思ってたのですが、ちょっと違いました。感想は・・・・私は、今一つって感じがしました。話の内容自体は面白いんだろうけど（きっと原作はもっと面白いのかもしれないですね）なんか全体的にダルイというか、その割りにやたら大きな音で誤魔化しているというか・・・昭和２０年代っていう時代設定なのに、出演者達がその時代の人になり切れていないような気がして、なんか違和感もありました。割と演技のできる人が多かったんですけどね。原作にはかなり興味を持ったので読んでみたいです。次はチームアメリカかアイランドを観る予定です。電車男も観たいなあ。もう落ち着いた頃かな。

  2005.08.11

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• なんとか無事にいけました。

  1時間ほど前に帰宅しました。今日はバカとも遭遇せずに無事に過ごせました。トラブルといえばシューズを忘れたことかな。スポーツクラブでレンタルしたけど、やっぱり慣れていない靴だとなんとなくだけど歩きにくいです。今日の運動トレッドミル60分、エアロバイク30分今日の食事朝：厚焼き卵、シーチキンサラダ、ごはん一杯昼：なす入りお焼き、あんこ入りお焼き野菜ジュース夕：オルビスのプチチャウダー、グレープフルーツ1/2個間食：みかんの寒天ゼリー

  2005.08.09

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• 外に出るのが怖い・・・

  日記はサボリがちだけど、なんとか運動は続けています。ここんとこ法事やらでバタバタしてて、ジムの時間に間に合わなかったりすることもあるけど、外を歩いたりヨガをしたり頑張ってます。昨日はスポーツクラブに行ってアクアビクス＆水中ウォーキングをやりました。アクアビクスはやっぱり楽しいです。本当は、外に出るのが辛いんです。近所の郵便局に行くのも一苦労。スポーツクラブの中に入ってしまえば大丈夫だけどせっかくスポーツで汗を流してスッキリしたのに帰り道でイヤな思いをすることもあるので、ストレスが消えない！！何度か日記にも書いてるけど、体型をジロジロみて笑われたり中傷されてイヤな思いをするのがイヤなんです。いかにも人を中傷して喜んでいそうな浜崎あゆみ風ファッションの意地悪そうな女達だけじゃなく、最近では痩せてるだけなのに「自分は綺麗、スタイル良い」と勘違い、若者ぶってギャル風の格好をしたオバサンも中傷してくるから困るんですよね。本来、悪い事をした若い子を窘めなければいけない立場である年齢の方々なのに・・・悪い意味で子供のまま大人になった人が多すぎるような気がします。なんで日本人って人のことに対して、あーだこーだと中傷するのが好きなんだろう。しかも通りすがりの赤の他人に対して・・・誰かを中傷することによって自分のプライドを保っているのかな？誰かを傷つけることによって変な優越感を満たし、自分を勝ち組だと思いたいのだそうか？バカバカしい・・・。自分にプライドを持ちたければ、自分を素晴らしいと思いたければ他人を中傷したり、見下したりせずに、ひたすら自分を磨けばいいのに。なんで他人を侮辱する必要があるんだろう。カップルで歩いてる女（これもお約束通り浜崎風かファッション雑誌のコピー風）も、彼氏との時間を大事にすればいいのに、信号を待ってる間、わざわざ私の隣に立って「私ぃ、太ったわぁー」とあてつけがましくする子も少なくないです。こいつには「あなた十分、ガリガリですよ。細すぎて頭がデカく見えるし。日本の男性は頭がデカくみえるくらいガリガリな子が好きだから良かったですね」と言ってやったことがあります。女は「なんでそんなこと言うの？」なんて自分がやった事や言った事も棚にあげて突っかかってきました。明らかに太ってる私の隣にわざとらしく立って、本当は自分が細いってことをわかってるくせに当てつけみたいな発言してて何言ってるんだかって思いました。日本の女の子って自分の魅力だけで勝負できないから、こういう作戦（わざと自分より太った子の側で自分をデブだという）をとる子が多いみたいですね。そういう子が太った太ったと大騒ぎするのはただ「そんなことない。細いよお」と言ってもらいたいだけ。細さに自信があるのなら「私は細いのが自慢！」って言ってる方がよっぽど好感もてますね。ひどいのになるとカップルで私（私以外の太った子含む）を中傷したりするのもいます。誰かの悪口を言ったり傷つけてるような人が恋人で嬉しいのかなぁ。中傷好きな人にとっては、ベストパートナーなんでしょうね。そういう風なバカに負けたくないから、頑張っていくしかないんですけどね。早く8月が終わってほしい。今から頑張ってスポーツクラブに行ってきます・・・。記録は帰宅後に新たにつけます。なるべく嫌いなタイプや中傷してきそうなヤツは避けてますがそういうヤツに限って気配も感じさせずにいつのまにか隣にいたり後ろにいるんだよね。ここからは個人に向けての発言です。↓某ギャル系ブログの管理人さんへ中傷メールはやめようね。しかもデブや障害者はイジメても殺してもいいなんて、あなたの親はどのような教育をなさっているのでしょうか。楽天には貴方の事を通報しておきますから。

  2005.08.09

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• 家事でダイエット

  なんとか無事に契約期間も満了し、今はノンビリしてます。スポーツクラブも空いてる時にいけるのが嬉しい。だけど外に出るのがかなり辛いです。理由は・・・体型のことで笑うヤツらに（夏休みだから中高生が多いんだよね）出くわす可能性が高いこと。スポーツクラブまで着いちゃえば大丈夫なんだけど行きと帰りが気が重いんです。でも人を傷つけて楽しんでいるような最低な人間には負けたくないのでなんとか立ち上がってるって感じです。あー、早く中高生の夏休みが終わってほしいな。平日のあいつらがいない町を歩きたいです。学校にも行ってないチンピラに出くわす可能性もあるけど集団で固まって歩く中高生（一人では何もできないタイプが多い）が減るだけでも大分違います。今日は早朝に60分歩きました。気持ちよかった。朝昼晩の食事を作り、掃除洗濯と主婦してました。家事もまじめにやるといい運動になりますね。今日の運動ウォーキング60分、パワーヨガ30分今日の食事朝：焼き鮭、ワカメの味噌汁、ごはん一杯、漬物昼：お焼き2個（野沢菜と茄子）、サラダ夕：プロテイン（注：家族は昼、夕とも私が食べてるのとはメニューが違います）

  2005.08.05

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• 明日で契約期間満了だというに

  ここのところ残務処理等があって残業しまくりで日記も書けない状態です。次を引き継いでくれる方に迷惑をかけたくないし、私が受けた苦しみを味あわせたくないので、一生懸命頑張ってました。それなのに・・・会社のバカ男がやってくれました。人が築いてようやっとまとめてきたデータベースをぶっ壊してくれました。どこをいじったらどこがおかしくなるとか、理解できないくせに勝手に弄くり回してくれたようです。そのせいでメチャクチャです。メチャクチャになってることに気がついたのはよりによって満了の前日なんて、あまりにもひどすぎます・・・・。それについてＹ口からの謝罪はなし。開き直って逆切れです。気持ちよく契約を満了したかったのに、気分は最悪です。同じ課の男性（この人もネットワーク上のファイルをあっさり削除したりとんでもないことをしてくれたけど）が「後は責任を持って処理するから。○○（私）さんに罪をなすりつけたりしないから。」といってくれたけど信用できないです。Ｙ口は面倒くさいことや後々責任を取らされる恐れがあることは全て他人に押し付けて涼しい顔をしています。私と同じ課の男性や私の後任の女性が後々困るのは目に見えています。こんなに心残りがあったまま去るのは悲しいし、自分が築いたものがメチャクチャになったまま去るのも悔しいです。私が華奢過ぎて顔が大きく見えるくらいガリガリに痩せてればこんな酷い仕打ちはされなかったのに・・・と思うと悔しいです。日本人男性は顔が大きいガリガリが大好きみたいですから。明日は最終日です。楽しい気持ちで過ごせますように・・・

  2005.07.28

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