CLUBまっちょ

はい。
昨日の記事に記載したとおり
正月休みの不摂生が祟ったようで
お腹のお肉がやばいので、運動を再開します。

…昨日から始めたかったのだけれど
新年1回目の仕事から早速定時ダッシュ失敗（残業）で
家に着いた時間が遅かったので走りはやめたのです。
しかしね、冷静に考えると
今後、少なくとも2月末までは
残業をしない日の方が圧倒的に少ないので
産業をした日は走らない！なんて言っていると
いつまでも走りに行けないので
少しでも時間（とやる気）があれば走りに行くことにしました。

今日が初日で、1年ぶりくらいの長距離走でしたが
手を抜かずがっつり走ってきました。


…即日筋肉痛です…
圧倒的運動不足。
まぁ続けていきます。続けることが重要！